මෙම තායි වසන්තයේ රෝල් වට්ටෝරු මහා වසංගත ගාන කෑම වේ. සම්භාව්ය වසන්තයේ සිට රෝල්ස් දක්වා වීල් රෝල්ස් දක්වා, නිර්මාංශ ආහාර සහ ග්ලූටන්-නිදහස් විකල්ප ඇතුළු, මෙම වට්ටෝරු, ඔබ සාප්පු තුළ ඇති වසන්ත රෝල්වලට වඩා හොඳ හෝ වඩා හොඳයි, අතිරේක ප්රසාද දීමනාවක් ලෙස, ඔවුන් නැවුම් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
ඔබ ඔබේ රෝලිං තාක්ෂණය මත බුරුල් කිරීමට අවශ්ය නම් හෝ වසන්තයේ රෝල් සකස් කර නැත නම්, පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සමග වසන්ත රෝල අච්චු රෝල් කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
05 වන දින සිට
ක්ලැසික් ස්ප්රින්ග් රෝල්ල් (නිර්මාංශ ආහාර හෝ ඉස්සන්)ෂෙරී එල් ගිබ්ලීන් / ටැක්සි / ගැටි අනුරූ මෙම තායි වසන්ත බ්ලොක් වට්ටෝරුව ඔබ කැමති නම් ටෝෆු හෝ දරුවා ඉස්සන් සමග නිර්මාංශික විය හැකිය. එළවළු සහ රසය වැඩි කර ගැනීමෙන්, මෙම වසන්තයේ රෝල්ස් විශාල වසන්ත උයන් හෝ පාට ආහාර වේ. ඒ වගේම එකට එකට එකට එක පහසුයි. ඔබේ දරුවන්ට හෝ අමුත්තන්ගෙන් යම් උපකාරයක් ලබාගන්න. එවිට ඔබට මෙම වසන්තයේ රෝල්ස් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.
සෝස්, සෝස්, හුණු යුෂ සහ සීනි වලින් සාදන ලද සෝස් සෝස්වලින් සෑදූ සෝස් වර්ගයක් තුළ පළතුරු තැම්බූ, සුදුළූණු, ලූනු, ගෝවා සහ හතු ඇතුළු එළවළු පළතුරු වේ. රාමු එකලස් කර ගැනීමෙන් පසු ඒවා හැපෙන තෙක් හැඩ ගස්වන්න. තායි රසවත් මිරිස් සෝස් සමඟ රසවත් ඒවා වේ.
05 සිට 05 දක්වා
නැවුම් ස්ප්රින්ට් රෝල්ස් (ග්ලූටන් එළවළු විකල්ප නොමැතිව)පෙරයොට් බියුට් / ඊයීඊඊම් / ගැටි රූපය මෙම රෝල්ස් හේතුවක් සඳහා "නැවුම්" ලෙස නම් කර ඇත. රසකාරක, බෝංචි පැළ, ඖෂධ පැළෑටි සහ කැරට් වැනි අමුද්රව්ය, ග්ලූටන් අවහිර රයිස් ඔෆ්ම්පර් හි රෝල් කර ඇති අතර, අමුද්රව්යයේ නැවුම් බව සහ රසයන් සියල්ලම භුක්ති විඳීම සඳහා ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් "අමු" ආහාරයට ගනී.
මෙම පහසු තායි වට්ටෝරුව ඉතා ඉක්මනින් එකට එකතු කර ගත හැකි අතර, එය නිර්මාංශ විය හැකිය. නැවුම් වසන්තයේ රෝල්ස් පක්ෂ හා පොටෑක්ස් සඳහා හොඳ ඇඟිලි ආහාරයක් ලබා දෙයි, හෝ ප්රධාන පාඨමාලාවේ කොටසක් ලෙස තායි නැවුම් රෝල්ස් (තායි සලාදයක් සමග පරිපූර්ණ) ලෙස ඔබට ඔබට සේවය කළ හැකිය. ප්රසාද දීමනාවක් ලෙස, මෙම නැවුම් රෝල කැල්රේරි හා මේද දෙකම අඩු බැවින් සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
05 සිට 05 දක්වා
රසට හැපෙන බිත්තර රෝල්ස් (නිර්මාංශ)ජොන් අර්නෝල්ඩ් / ගැටි රූප මෙම බිත්තර රෝල වට්ටෝරුව රසවත්, රසවත් හා අතිශයින්ම පහසුය! බිත්තර රෝල් පිරවීම, එළවළු ආහාර පංකා සඳහා විශිෂ්ට තෝරා ගැනීමක් සඳහා මෙම රිසිට්පතක් ඉතා පිරිසිදු එළවළු සහ කුඩා බිත්තරයක් සෑදී ඇත (Vegan උපදෙස් ඇතුළත් වේ).
ඔබේ මිතුරන් හෝ පවුලේ අය සමඟ ඒවාට උපකාර කිරීම සඳහා එය කරන්න - එය කිරීම විනෝදයක්! ඔබ ඔවුන් තනි තනිව කලත්, මෙම බිත්තර රෝල්ස් ඉක්මණින් හා පහසුවෙන් එකට එකතු කර ගත හැකිය. මෙම රෝල්ස් රසවත් ආහාරයක් ලෙස හෝ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් ලෙස, ටී හෝ හෝ සලාදයක් සමඟ හෝ යුගළ භෝජන සංග්රහයකින් යුක්ත වේ.
05 සිට 05 දක්වා
වැගන් ටොෆු ස්ප්රින්ග් රෝල්ස්ස්ටුඩියෝ OMG / Getty පින්තූර ක්රිට් මෙම රසවත් වීගන් ටෝෆු වසන්තයේ රෝල්ස් උත්සාහ කරන්න; ඔවුන් වෙනත් වසන්තයේ රෝල් වට්ටෝරු සඳහා විශාල නිර්මාංශ විකල්පයක්. සත්ව මූලාශ්රයකින් තොරව ටෝෆු අතිරේක ප්රෝටීන් සපයයි.
05 සිට 05 දක්වා
උණුසුම් නැවුම් රෝල්ස් (නිර්මාංශ ආහාර හෝ හරක් මස් සමග)ඩී ස්කිමිඩ් විශාල වසන්ත උයන් හෝ ප්රධාන පාඨමාලාවේ කොටසක් ලෙස, මෙම තායි නැවුම් රෝල වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. බොහෝ නැවුම් රෝල් මෙන් නොව, කළු බෝංචි හා සුදුළූනු සෝස් හා හරක් මස් හෝ නිර්මාංශ තිරිඟු ග්ලූටන් හි සාදාගත් උණුසුම් පිරවුම් අඩංගු වේ. මෙම රසවත් වට්ටෝරුව ඉතා පහසු කර ගැනීම සඳහා, එය දිනපතා භාවිතයට මෙන්ම විශේෂ අවස්ථාවලදී එය සමීපව තබාගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.