බොහෝ වට්ටෝරු වල නිතිපතා ලුණු වෙනුවට මට්ටම් ලුණු භාවිතා කළ හැක. බොහෝ එළවළු දීසි, සරළ මුහුදු ආහාර (පිදුරු හෝ තැම්බූ මාළු වැනි) සහ ෆ්රයිඩ් හෝ තම්බා බිත්තරවල නිත්ය ලුණු වෙනුවට භාවිතා කළ හැකිය. එසේම, ගවයින් රතු මස්වල ඇති බැක්ටීරියා වලට සාපේක්ෂව අඩු කර ඇති බව පෙන්වා දී ඇති අතර මට්ටා ලුණු මස්වල රොටියක් ලෙස රසයි.
Matcha Green Tea සමග සුවිශේෂී රසකාරකයක් අමතරව Match to Salt ස්වභාවික, දීප්තිමත් හරිත වර්ණයන්ට ආහාර සපයන අතර එය ශාන්ත පැට්රික් දිනය හෝ වසන්ත සමයේ සැමරුම සඳහා කැපී පෙනෙන අස්වැන්නක් ලබා දෙයි.
අවශ්ය පරිදි මස්කට් ලුණු පෙරට ගෙන ඒම සඳහා කල් තබන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon මුහුදු ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක matcha
- හරිත තේ කුඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තරු සහ ලුණු හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- ග්රිල් කළ මස් සඳහා රොටියක් ලෙස මස්තා ලුණු භාවිතා කරන්න හෝ එළවළු, මුහුදු ආහාර, බිත්තර හෝ වෙනත් ආහාර කන්න එය භාවිතා කරන්න.
- වායුගෝලීය කන්ටේනරයක ඉතිරි කොටස ගබඩා කර අවශ්ය පරිදි භාවිතා කරන්න. මාස හයක් දක්වා තබයි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 0 |
| මුළු ෆැට් | 0 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 0 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 388 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 0 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 0 ග්රෑම් |