අපි සියලු දෙනා මකරෝන් සහ චීස් සමග ඌරු මස් කෑවාට කැමතියි, නමුත් ඔබ ඔවුන් එකට මිශ්ර කිරීම ගැන සිතා තිබේද? මෙම වට්ටෝරුව ඉතා සුවඳ ආහාර රස විඳීම සඳහා රසවත් ආහාර දෙකක් ඒකාබද්ධ කරයි. ඔබ මිලදී ගත් ඌරු මස් හෝ ඔබේම ගෙදර හැදූ ඉතිරි වට්ටෝරු භාවිතා කරන්නේද, මෙම කැසිනෝලය ඉක්මනින් පවුලේ ප්රියතම එකක් බවට පත්වේ.
ගෙදර හැදූ බිස්කට් සහ බිස්කට් හෝ මෘදු රෝල් සමඟ මෙම කෑගෑවා සේවය කරන්න. ඔබට කැමති නම් කුකුළු මස් , රොටි හෝ හිස්වැසුම් ලද හරක් මස් ආදේශ කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- මැකරෝනි (සියයට 2 කෝප්ප)
- 1/4 කුසලාන (1/2 පොල්ල) බටර්
- 1/4 කෝප්පයේ සියලු පිටි පිටි
- කෝප්ප 2 කිරි
- 1/2 තේ හැන්දක අබ ඇටය
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු හෝ රස
- නැවුම් බ්ලග් ගම්මිරිස් 1/4 තේ හැන්දක
- 2 කෝප්ප තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් කඩලා
- කෝප්ප 2 යි
- ඌරු මස්
- 1/2 සිට 1 කුසලාන චෙඩ්ඩර් ජැක් චීස් මිශ්රණය හෝ චීස් මෙක්සිකානු මිශ්රණයකි
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ලුණු දැමූ ජලය තාපානු දිශාවන්ට අනුකුලව මැකරෝනි කුක් කවන්න. Drain සහ colander දී මෙයට පිළියමක්.
- උෂ්ණත්වය 350 F (180 C) දක්වා උනු. බටර් 2 1 / 2- සිට 3 දක්වා quince baking කෑමක්.
- මේ අතර මධ්යම උණුසුම ඉහළට සාස්පාන් හි තාප බටර්. පිටි එකතු කිරීම සහ නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීම හෝ පිපිරීම විනාඩි 2 ක් සඳහා පිසීමට. තරයේ මිශ්රණයට කිරි දීම ක්රමයෙන් කිරි එකතු කරන්න. ඝන සහ සිනිඳු වන තුරු කුෂන්, ඇවිස්සීම.
- අබ, ලුණු සහ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස් බිමක බීට්. තියුණු චෙඩ්ඩර් චීස් හා උණු කොට තිරිඟු පෙරළන්න.
- චීස් සෝස් සමඟ ඉවතලන ලද මැකරෝනි ඒකාබද්ධ කරන්න.
- උණුසුම් වන තුරුම ස්වීට්පොප් හෝ මයික්රෝවේව්වේ වැසිකිළියේ උණු කර ඇති (හෝ මිලට ගත් භාණ්ඩ භාවිතා කරන ලෙස පැකේජයක් ලෙස හරවන්න).
- මැකරෝනිය සහ චීස් මිශ්රණයට ආදේශකයක් ලෙස සකස් කරන්න. ඌරු මස් සමඟ ඉහළට චෙඩ්ඩර් ජැක් චීස් සමග ඌරු මස් ඌරන් ඉසිය යුතු ය.
- විනාඩි 20 ත් 25 ත් අතර ප්රමාණයක් පුළුස්සනු ඇත, හෝ කෑකෝමෝල් උණුසුම් වන අතර චීස් උණු වී ඇත.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
ඔබ ප්රියතම mac-n-චීස් වට්ටෝරුවක් තිබේද නැතහොත් යම් තරමකට යමක් උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නම්, වෙනත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීම සඳහා මෙය පරිපූර්ණ වේ.
- සමහර කැඩුණු jalapeno සහ / හෝ මෘදු කැඩුණු හරිත මිරිස් ගම්මිරිස් මිශ්ර. ඔබ මෙක්සිකානු චීස් මිශ්රණය සමඟ කසළවලින් මුදවා ගන්නවා නම්, මෙය විශේෂයෙන් හොඳයි.
- Penne, shells හෝ Rutini වැනි වෙනත් පැස්ටා හැඩයන් භාවිතා කිරීමට නිදහස්.
- ඔබ බ්රොකොලි හෝ ඇට, වැනි එළවළු එකතු කළහොත් එය එක් ආහාර වේලක වේ.
- කැඩුණු පෙති වර්ගයක් සඳහා කැඩුණු චීස් සමඟ සමහර යමඟ මත ඉසිය යුතු ය.
- බීචමෙල් (බටර් / පිටි / කිරි සුදු සෝස්) සෑදීම වේගවත් කිරීම සඳහා උණුසුම් කළ කිරි භාවිතා කර ක්රම ක්රමයෙන් වට්ටෝරුව එකතු කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1060 යි |
| මුළු ෆැට් | 73 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 40 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 22 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 228 mg |
| සෝඩියම් | 1,682 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 43 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 57 ග්රෑම් |