ඔබේ චීස් සෝස් ටිකක් කුළුබඩු එකතු කරන්න. සමහර අවස්ථාවලදී අබ ඇටයේ ඉඟියක් හටගත හැකිය. මෙම පහසු චීස් සෝස් වට්ටෝරුව රසය සඳහා කුඩා වියළි අබ සහ සුදුළූණු පිටි අඩංගු වේ. එළවළු සඳහා සෝස් හෝ එය කෑදර සෝස් ලෙස එය භාවිතා කරන්න. ඔබේ චීස් කෑමට සමහර ශින්ග් දමා ගන්න.
සාරවත් සෝස් සඳහා, අර්ධ හෝ අර්ධයක් හෝ සැහැල්ලු ක්රීම් භාවිතා කරන්න .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 හැදි බටර්
- 2 හැදි
- සියලු පිටි පිටි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- ඩැසර් ගම්මිරිස්
- 1 කුසලාන කිරි
- 1/2 කෝප්ප චෙඩ්ඩර් චීස් (තියුණු හෝ මෘදු)
- 1/2 තේ හැන්දක වියළි අබව
- සුදුළූනු කුඩු
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම-අඩු තාපය මත කුඩා සාස්පාන් දී, බටර් උණු කිරීම.
- බටර් ආරම්භ කිරීමට පටන් ගත් විට, පිටි වල ඇවිදින්න; මිනිත්තු 1 ක් පමණ පිසීමට හා පිසීමට.
- ලුණු හා ගම්මිරිස් බීම.
- ක්රමානුකූලව කිරි තුළ කලවම් වීම.
- සෝස් තරබාරු තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත් අඩු තාපය මත කුක්.
- චීස්, වියළි අබ, සහ සුදුළූනු කුඩු එකතු කරන්න.
- චීස් දියවී තෙක් ආහාර පිසීම සහ කලවම් කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 289 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 51 මිලි |
| සෝඩියම් | 501 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 11 ග්රෑම් |