ඉහළට 7 ක්ෂණික පොහොර රවුම් වට්ටෝරු

මෙම රසකාරක වට්ටෝරු පිළිබඳ හොඳම දෙය වන්නේ ඔවුන් මූලික ආහාර වේලක් වන අතර එක් බඳුනක ප්රෝටීන් හා එළවළු සහිත ආහාර වේ. මෙම වට්ටෝරු ඉක්මන් පිසීමට ද ඇත. මෙම වට්ටෝරු පිළිබඳ අපහසු කොටස එළවළු කපා. මෙම පරිපූර්ණ බත් සමඟ සේවය කරන්න.

මිස් නොර්ස්: එළවළු ෆ්රයිඩ් රයිස් වට්ටෝරුව

• 07 දින 01

  ඌරු මස් පිපිඤ්ඤා වට්ටෝරුව

  සරල marinade දී කෙටි ඌරුමස් මෙම පොඩ්සා ටෙන්ඩර් හා රසකාරක කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ධාන්යවලට එරෙහිව ඌරු මස් කපා ගැනීම ද වැදගත් වේ. ඔබ හදිසියෙන් නම්, ශීත කළ සීනුව ගම්මිරිස් හෝ නැවුම් එළවළු වෙනුවට ෆ්රයි එළවළු භාවිතා කළ හැකිය.

• 07 දින 02

  ෂුගර් ස්නැප් හා කැරට් සමග කුකුල් මස් ෆ්රයි

  එළවළු කප්පාදු කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් නොලැබෙන විට මෙම දීප්තිමත් වර්ණවත් රංගන ෆ්රයි යනු පරිපූර්ණ වට්ටෝරුවකි. ඔබට පෙර ඉරිතැළූ කැරට් මිලදී ගත හැකි අතර ඔබට අවශ්ය වුවහොත් ඔබට සීනි හැළැති ඇට කැබැල්ලක් වත් අවශ්ය නොවේ. මුළු පවුලම සතුටින් භුක්ති විඳින සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයකි.

• 07 දින 03

  හරක් මස් සහ බ්රොකොලි ස්ප්රී ෆ්රයිප් වට්ටෝරුව

  පෙර සෝදා හා කැඩුණු බ්රොකොලී ෆ්ලොරට්ස් (බොහෝ ප්රධාන සුපිරි වෙළඳසල්වල නිෂ්පාදන අංශය) භාවිතයෙන් මෙම වට්ටෝරුව සඳහා හොඳ වේලාවක් ඉතිරි වේ. ධාන්ය වලට හරක් මස් කපා ගන්න වග බලා ගන්න. ඒක ලස්සනයි, ටෙන්ඩර් කරන්න. උණුසුම් පිසින ලද සහල් සමඟ සේවය කරන්න.

• 07 දින 04

  එළවළු ෆ්රයිඩ් රයිස්

  සතියේ අවසානයේ දී එළවළු ටිකක් එළවළු ටිකක් ඉතිරි වී ඇති විට, ෆ්රයිඩ් රයිස් කරන්න කැමතියි. ෆ්රයිස් ෆ්රයිස් සමග මෙන්, ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සමඟ කැමැත්තෙන් සිටින හෝ ඔබ අත ඇති ඕනෑම එළවළු ඔබ භාවිතා කළ හැකිය. අතිරේක ප්රෝටීන් සහ රසය එකතු කිරීම සඳහා, රටකජු හෝ කජු වර්ග කීපයකට දමන්න.

• 07 දින 05

  කජු චිකන් වට්ටෝරුව

  සල් කැස්හැව් මිහිරි රසවත් රසයක් ලබා දෙන අතර මෙම ප්රණීත ෆ්රයිහි අතිරේක ප්රභවයක් සපයයි. මෙම වට්ටෝරුව හරිත සීනුව ගම්මිරිස් සමග හොඳ විය හැකිය.

• 07 සිට 06 දක්වා

  කුකුල් මස් ෆ්රයි වට්ටෝරුව

  මෙය ඉතාම සරළව යාචක ෆ්රයි වන අතර එමගින් එළවළු ඇති එළවළු ආහාරයට නොගන්නා දරුවන්ට හිතාමතාම එසේ කළ හැකිය. චිකන් සීනි සෝස් සහ තැඹිලි මාමලඩ marinade කෙටියෙන් කෙටුවා ඇත.

• 07 සිට 07 දක්වා

  තුර්කිය සමඟ බීමත් නූඩ්ල්ස්

  මෙම ජලාපෙනෝ ගම්මිරිස් සහ පැණිරස තායි චිලී සෝස් තුර්කිය වෙහෙස නොබලා මෙම කෑමක් සඳහා ප්රමාණවත් තාපයක් එකතු කරයි. මෙය ඉතා භයානක ආහාරයක් නොවේ. නමුත් ඔබගේ දරුවන් ඉතා මෘදු ආහාරයකට අනුග්රහය දක්වන්නේ නම්, ඔබට කුළුබඩු ස්පර්ශ කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.