විනාඩි 10 ක් හෝ ඊට අඩු වූ වට්ටෝරු සඳහා, ඔබට පහසුවක් ලබා ගත යුතුය, හෝ හැකි තරම් අමුද්රව්ය ලෙස භාවිතා කළ යුතුය. මෙම වට්ටෝරු දෙකම ටිකක්! ඔබ සරල පැස්ටා සඳහා කැපී පෙනෙන නැවුම් අමුද්රව්ය කිහිපයක් හෝ සංසිඳී ග්ලැසියරයක් සහිත මාළු ආහාර පිසීමට සමත්වුවද, ඔබ කුස්සියේ බොහෝ කාලයක් නොසැලකිලිමත් වන විට මෙම වට්ටෝරු මුදවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත.
ආහාර ඉක්මනින් පිළියෙල කිරීම සඳහා, ඔබගේ පෞද්ගලික මෛත්රිය හොඳ හැඩයකින් යුතුව, ආරම්භ කිරීමට පෙර වට්ටෝරුව කියවීම, පසුව ක්රියාවලිය භුක්ති විඳින්න.
ඔබ මෙම වට්ටෝරු හරියට මිනිත්තු 10 ක කාලයක් තුළ සකස් නොකළහොත්, එය නිවැරදිය. ඔබ තවමත් ඔබගේ පවුල ඉතා ඉතා කාලාන්තරයක දී ඉතා හොඳ ආහාර වේ.
විනාඩි 10 වට්ටෝරු
- ග්රෑම් සල්මන් සැන්ඩ්විච්
ඔබ උණුසුම් ග්රිල්ඩ් සැන්ඩ්විච් ශීතකරණයේ සකස් කරන ලද සැන්ඩ්විච් ෆ්ලයිංංස් සෑදීමේ දී මිනිත්තු කිහිපයක් තුල සකස් කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරු සෑම දවස් කිහිපයක්ම පවතිනු ඇත, ඒ නිසා යුවලක් කරන්න, ඔබ විනාඩි 600 ක පමණ ආහාර වේලක් වනු ඇත! - මී පැණි ඔරේන්ජ් ෆිල්ට්
ඔබ තදින් ඉවත් කර තැඹිලි පැහැයට හුරු කළ විට, මෙම පහසු වට්ටෝරුව ආහාර පිසීමට සූදානම් වේ. ටෙන්ඩර් සහ තෙත් මාළු පිරවුම් සමග තැඹිලි සහ ලෙමන් එකේ සංකලනය මට ආදරෙයි. - ටෝර්ලලින් හා පීස් සහ පරෙස්සම් සමඟ
මේ වට්ටෝරුව තුළ ඇත්තටම කිසිදු සූදානමක් නොමැත. ශීතකරණයේ සිට බටර් සහ චීස්වලින් ශීතකරණයේ සිට ටර්ලලිනි හා ඇට පමණක් රැගෙන යන්න. මෙම වට්ටෝරුව තෘප්තිමත් සහ සුපිරි ඉක්මන්. - පැස්ටෝ පැස්ටා
මම හිතන්නේ සුපිරි වෙළඳසැලේ හොදම මිලදී ගැනීමක්. සැපපහසු පැස්ටා සෝස් දක්වා සැන්ඩ්විච් සිට සෑම දෙයක්ම සඳහා නැවුම් රසවත් හා පරිපූර්ණයි. නැවුම් තක්කාලි සමඟ මෙම වට්ටෝරුව ජයග්රාහකයෙකි.
- දුඹුරු පාන් පළතුරු සැන්විචස්
ඔබ කවදාහරි දුඹුරු පාන් කෑල්ලක් උත්සාහ කළාද? මෙම තෙත රොටිය සාමාන්යයෙන් නිල් එංගලන්තයේ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් තුළ බේකන් බෝංචි සමඟ සේවය කරනු ලබන අතර, මම එය කපා කෑල්ලක් හා මිහිරි පිරවුමක් සහිත මෙම සැන්ඩ්විච් වලට සාදනු ලැබුවා. - ග්ලාස්ටික් හම් පෙත්තක්
ජෝර්ජ් ෆ්රීමන් ග්රිල් , හෝ ද්විත්ව ස්පර්ශක ගෘහස්ථ ග්රිල් කිරීම, දෙපැත්තට දෙපැත්තට ආහාර පිසීමේ කාලය කැපී පෙනේ. මෙම අමුද්රව්ය තුනේ වට්ටෝරුව ඉතා කදිමයි.
- ගෑස්පචෝ සලාද
ටින් කලු බෝංචි සහ කැඩුණු එළවළු කිහිපයක් එකිනෙකට එකතුවන රසවත් හා වර්ණවත් සලාදයක් ඔබටත් ඉතාම හොඳයි. - රිස්ට් ග්රිල් චිකන්
මෙම විශ්මයජනක වට්ටෝරුව සමඟ ඔබේ විශ්වාසවන්ත ගෘහස්ථ ග්රිල් නැවතත් බේරා ගැනීමට පැමිණෙයි. ආලේපිත වියළි පාන් කෑල්ලක් හා වියලූ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ආරම්භ වීම නිසා ආෙල්පනය සඳහා මිනිත්තු 3 ක් ගතවේ. - ග්ලාස්ටික් සැමන් නියහයෝ
මෙම සරල සාරය ද්රව්යය වට්ටෝරුව ඉතා ප්රණීත. මම මුහුදු ආහාරවල කොක්ටේල් සෝස් ග්ලේස් සඳහා පදනමක් ලෙස භාවිතා කළෙමි. මම හිතන්නේ එය සියලු මුහුදු ආහාර සමග හොඳින් ක්රියා කරන බව සිතීමය. - චිකන් තක්කාලි ඔතන සැන්ඩ්විච්
තක්කාලි හා හරිත ගම්මිරිස් කැඩුණු පසු, මෙම සැන්ඩ්විච් පිරවුමක තෘප්තියට නංවන්නට හැකි අතර, ඔබ දිවා ආහාරය සමඟ දිවා ආහාරයට ගත හැකිය. - සුදුළූණු සහ චීස් සමග පැස්ටා
සුදුළූණු, චීස් හා නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ මෙම ඉක්මන් හා පහසුවෙන් අමුද්රව්ය වට්ටෝරු යුගල පේස්ට්. - ව්යංජන චිකන් සැන්ඩ්විච්
ටින් අන්නාසි ඇත්බැඳීම් මෙම සරල සැන්ඩ්විච් ව්යාප්තියට මිහිරි රසයක් එක් කරයි; ටින් කුකුල් මස් වෙනත් රහස් අමුද්රව්යයකි. ඔබ කැමති නම් උණුසුම් සැන්ඩ්විච් සඳහා සම්පූර්ණ තිරිඟු රොටි දෙකක් පෙති අතර එය ග්රිල් කරන්න.