මෙම අර්තාපල් casserole කැටලිං අර්තාපල් සඳහා හෝ හොඳ තැම්බූ හෝ පීට් අර්තාපල් ලස්සන විකල්පයකි. ක්රීම් චීස් හා චූටිස් පොහොසත් රසවත් කෑමක් සාදා ඇත.
අර්තාපල්, උතුරන වතුරේ දී කෙටියෙන් පිසූ, පසුව ඔවුන් ලෙමන් ක්රීම් චීස් හා චිවෝ සෝස් සමඟ පුලුස්සනු ලැබේ. ඩිසූ පිසින ලද බේකන් චීස් මිශ්රණයට හෝ කෙසෙල්වලින් ඉරිඟු චීස් හෝ බටර් කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි කෑලි එකතු කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- කුට්ටි අර්තාපල් 4 කෝප්ප
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කුසලාන කිරි
- 1 පැකට්ටුව (8 වරක්) ක්රීම් චීස්, මෘදුයි
- 1 tablespoon අපේක්ෂිත සිව්පාවුන්, නැවුම් හෝ ශීත කළ හැක, ඇඳුම සඳහා වැඩි plus
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- නැවුම් බ්ලග් ගම්මිරිස් 1/4 තේ හැන්දක
- ක්ෂණික වියලූ ළූනු 1 තේ හැන්දක
- ඩැෂ් පැපිකා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- මිනිත්තු 15 ක් හෝ ටෙන්ඩර් තෙක් වතුර ලීටර් 1 ක තේ හැන්දක ලුණු සමග කුක් අර්තාපල්; කාණු
- නොගැඹුරු, සැහැල්ලුවෙන් බටර් 2-quart දැවයෙන් පිසූ අර්තාපල් පිසින ලද ස්ථානයකි.
- මධ්ය සාස්පාන් දී, චීස් උණු කරවන තුරු කිරි සහ ක්රීම් චීස් උණුසුම් කිරීම. චූටීන්, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ වියළි ලූනු එකතු කරන්න; අර්තාපල් මත වත්.
- මිනිත්තු 30 ක් සඳහා උනුසුම් කරන ලද උඳුන තුල පිළිස්සීම.
- අවශ්ය නම් පැපිකා හා වැඩි ආරාම සමග ඉසිය යුතු ය.
අර්තාපල් සිප්පිවලින් 4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.
ප්රභේදන
- Crumb Topping: උණු කොට බටර් 2 හැදි සමග නැවුම් පාන් කෑල්ලක් 1 කුසලාන ඒකාබද්ධ කරන්න. කෑල්ලක් සේම ඝනකම කප්පාදු කිරීම. එය උඳුන තුලට පෙරාතුව මිටි කෑල්ලක් පුරා ඉසිය යුතු ය.
- කසළ පුළුස්සන පෙර විනාඩි 10 ක් පමණ ඉරා දැමූ චෙඩ්ඩර් චීස් එකකින් ඉසිය යුතු ය.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 269 |
| මුළු ෆැට් | 16 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 50 මිලි |
| සෝඩියම් | 173 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 25 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |