මෙම පහසු සපුරාලන උදුන චිලී මැකරෝනි සහ චීස් (චිලි මැක්) බිම හරක් මස් සමග රසකාරක, හෘදයාකාරී මන්දගාමී කුකර් ආහාරයක් බවට පත් කර ඇත. විවිධ කුළුබඩු හා ටකෝ සොසේජස් එය නිරිතදිග හෝ ටෙක්ස්-මෙක් රසය ලබා දෙයි, සහ ඔබ ඔබේ පවුලගේ රුචිය ගැලපෙන පරිදි එය පහසුවෙන් සකස් කළ හැකිය.
බිම හරක් මස්, මැකරෝනි හා චීස් හැරුණු විට ආහාරයට තක්කාලි, ඉරිඟු සහ බෝංචි අඩංගු වේ. බඳුනක කළු බෝංචි හෝ පින්ෝ බෝංචි භාවිතා කරන්න.
සිදුරු සහිත චෙඩ්ඩර් හෝ මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ චීස් හා ඉහළ කොළ ලූනු මුදුන් හෝ කැඩුණු නැවුම් කොලන්ට්රෝ සමඟ ඉහළට ඇණවුම් කර ඇත.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 tablespoon
- අමතර සුපිරිසිදු ඔලිව් තෙල්
- 1 සිට 1 1/2 පවුම් බිම හරක් (85% සිට 90% දක්වා)
- 1 කුසලාන ලූනු කැඩුණු
- 2 කෑන් (එක් එක් අවුන්ස ලීටර් 14.5) යුෂ සමග තක්කාලි
- 1 (යුෂ 6 ක) තක්කාලි පේස්ට්
- Envelope taco seasoning මිශ්රණය
- 2 තේ හැඳි බිම දුරු
- 1 (අවුන් 15) බෝංචි (pinto w / jalapenos හෝ කළු)
- 1 1/2 කෝප්ප ශීත කළ ඉරිඟු කර්නල් හෝ 1 කෑන් (අවුන්ස 12 සිට 15) නිබල් හෝ සම්පූර්ණ කර්නල් ඉරිඟු (ඉවතට)
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු හරිත ගම්මිරිස්
- 2 හැදි හදිසි tapioca (ඝණ කිරීම සඳහා)
- පැකට් මැකරෝන සහ චීස් හෝ ෂෙල් සහ චීස් (සුඛෝපභෝගී වර්ග)
- රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස් වදින්න
- Garnishes සඳහා (විකල්ප):
- කැඩුණු චීස්
- කපා දමයි
- හරිත ලූනු මුදුන් කපා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මධ්යම තාපයට වඩා විශාල ඔලිව් තෙල් ඔලීව තෙල් උණු කරන්න. හරක් මස්, රෝස පාට තෙක්, බිම හරක් මස් සහ ළූණු එකතු කර, ඇවිස්සීමත්, ආශ්වාස කිරීම. බීට් මිශ්රණය 3 1/2-quart හෝ විශාල ක්රොක් පොට් වෙත මාරු කරන්න. තක්කාලි, තක්කාලි පාප්ප, ටෑකෝ කුළුබඩුවක්, සිමෙන්ති, බෝංචි, බඩ ඉරිඟු, සීනුව ගම්මිරිස්, සහ ටපියෝකා එකතු කරන්න.
- ආවරණය සහ අඩු පැය 5 සිට 7 දක්වා ආහාර පිසීමට.
- පැකේජයේ දිශාව අනුව මැකරෝනිය සහ චීස් ඇසුරුම් කිරීමට පෙර කෙටි කාලයකට පෙර.
- සකස් කරන ලද මැකරෝනි සහ චීස් මන්දගාමී කුකර් වෙත එක් කරන්න. මිශ්ර වීම. ලුණු සහ නැවුම් බ්ලැක් ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
- මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා පමණ කාලයක් කුක් හෝ උණුසුම් තෙක් කුක්.
6 සිට 8 දක්වා සේවය කරයි.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- බෝංචි ඉවත් කිරීම සහ අවශ්ය නම් බිම හරක් මස් 1 1/2 සිට 2 ක් භාවිතා කරන්න.
- තක්කාලි චිලී-තක්කාලි සමඟ තක්කාලි සමඟ තක්කාලි හෝ අර්ධ තැම්බූ තක්කාලි භාවිතා කරන්න.
- මෘදු හරිත චිලියේ ගම්මිරිස් හෝ කහට මිශ්රණයට මනාව කැඩුණු ඇනහැහම් ගම්මිරිස් එකක් හෝ දෙකක් එක් කරන්න.
- බිම බීෆ් මිශ්රණයට අඹරන ලද ජලාපීන ගම්මිරිස් එක් කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය