මෙම සම්භාව්ය අයිරි සෝඩා පාන් ඕනෑම ආහාර වේලක් සමග විශිෂ්ටයි. සුහදශීලී අයිරි ඉස්ටුවක් හෝ තක්කාලි රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සමඟ විශේෂයෙන් හොඳය. මෙම ගිනස් බීෆ් ස්ටූ සමග එය අතිශයින් පුදුම වනු ඇත. නැත්නම්, උදේ ආහාරය සඳහා බිස්කට් වෙනුවට මෙම පාන් භාවිතා කරන්න.
සෝඩා පාන් බටර් හා බටර් කෑල්ලක් මත බිත්තරයක් බිම හෝ ක්රීම් වැනි සොසේජ් සොහොන් සමග පෙති සේවය කරන්න.
ශාන්ත පැට්රික් දිවා ආහාරය හා සැමරුම් සඳහා රොටි අත්යවශ්ය වේ!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 කෝප්ප සියල්ලම පාන් පිටි, අවුන්ස 19 ක් පමණ
- 2 හැදි සීනි (granular)
- ෙබ්කිං සෝඩා 2 තේ හැඳි
- ටටාරේ 1 තේ හැන්දක ක්රීම්
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 2 හැදි බටර් (මෘදුයි)
- 1 1/2 කෝප්ප බටර් මිල්ක්
- 2 තේ හැඳි බටර් (උණු කොට)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- F (200 C / Gas 6) දක්වා උණුසුම් උඳුන.
- විශාල භාජනයක් තුළ හොඳින් එකතු වී තිරිඟු පිටි, සීනි, ෙබ්කිං සෝඩා, ටටාරාර් සහ ලුණු එකතු කර තබන්න. පැස්ටරි බ්ලෙන්ඩර්, අළුවලින් හෝ ඔබේ ඇඟිලිවලින් සම්පූර්ණයෙන්ම කපා බටර් එකතු කරන්න. පොත්තක් සමග, ඇනූ එකට ආරම්භය වන තුරු, බටර් සමග කලවම් සමග. ඇනූ මතුපිටට මාරු කරන අතර, පිටි ගුලිය එකට රඳවා තබන නමුත් එය සුමට ලෙස නොකෙරේ, දුසිමකට වරක් අනුභව කිරීම. විෂ්කම්භය අඟල් 6 ක් පමණි.
- තියුණු පිහියකින්, 1/2 පමණ ගැඹුරට 1/2 පමණ ඉහළට කුරුසියක් කපා.
- පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් සාදන ලද ෙබ්කිං පත්රයක් හෝ ආලේපිත යකඩ යකඩ කුඩයක් මත ඇනූ බෝලයක් තබන්න. බටර් සහිත පත්රයක් සමග එය ලිහිල් කිරීම
- විනාඩි 25 ක් උනුසුම් කළ උඳුන තුල රොටි පුළුස්සන්න. තීරු ඉවත් කර විනාඩි 15 සිට 25 දක්වා කාලයක් පිළිස්සීම හෝ කේක් ටෙස්ට් පරීක්ෂක හෝ දත් කූඩුවක් මධ්යයේ ඇතුල් කරන විට පිරිසිදු කරයි.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- පාන් කෑලි බවට පත් කර බටර් සමග සේවය කරන්න. එය කදිම අයර්ලන්ත ස්ටූ හෝ හරක් ඉස්ටුවක් හෝ ඩබ්ලින් කෝඩ්ල් සමග සේවය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ පාන් - ශාන්ත පැට්රික් දිනය සඳහා විය යුතු ය.
- ඒකත් භෝජනකාරී පාන් පාන්. ඉරිසියානු සෝඩා පාන් පෙත්තක් ටෙස්ට් කිරීම, එය බටර්, පසුව පිසින ලද බිත්තර සමග එය ඉහළට. නැත්නම් සාම්ප්රදායික විස්කෝතු වෙනුවට ඔබේ රොටි සොසේජස් සමග මෙම රොටි භාවිතා කරන්න.
- කොංමාල් සමඟ සෝඩා බත් - ධාන්ය පිටි සමඟ 1 පිටි 1 1/2 කෝප්ප වෙනුවට.
- බ්රවුන් සෝඩා බ්රෙඩ් - සම්පූර්ණ තිරිඟු පිටි 2 කෝප්ප සහ සියලු වර්ගවල පිටි 2 කෝප්ප භාවිතා කරන්න.
- බේකන් සමඟ සෝඩා බත් - රසට හෝ බේකන් දක්වා බෙදීම් 6 සිට 8 දක්වා පුළුස්සනු ලැබේ. කඩදාසි කඩදාසි මත බේකන් වතුර දමන්න, එය වියළී, සහ පිටි මිශ්රණය එය එකතු කරන්න.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 231 |
| මුළු ෆැට් | 9 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 4 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 10 mg |
| සෝඩියම් | 875 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 32 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 5 ග්රෑම් |