මෙය රසකාරක මැකරෝනි, චීස් සහ චිකන් සංයෝජනයකි. ඔබ කෙටිමට කෙටි නම්, මෙම රසවත් කාසෝලය සෑදීම සඳහා රොටිසරි චිකන් භාවිතා කරන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවුන්ස 8 කුළුණු මැකරෝනි හෝ කුඩා ෂෙල් වෙඩි
- ලුණු
- 4 හැදි බටර් (බෙදී)
- 3 හැදි
- සියලු පිටි පිටි
- 1 කුසලාන
- කුකුල් මස්
- 1/2 කෝප්පයකි
- බර අයිස් ක්රීම්
- 3 සිට 4 දක්වා කුඩා අවුන්ස කුඩු ගුඩා චීස් ගසා, කඩා හෝ කුඩා කෑලි කපා
- ගම්මිරිස්, රස
- නැවුම් parsley 1 තේ හැන්දක, විකල්ප
- කුඹල් පිසූ කුකුළු මස් 1 1/2 සිට 2 කෝප්ප
- 1 1/2 කෝප්ප ශීත කළ ඇට සහ කැරට්, වියළන ලද
- 1/2 කුසලාන මෘදු පාන් කෑල්ලක් කුංකුම
එය කරන්නේ කෙසේද?
- පැසුණු ලුණු සහිත ජලය පැකට් පැකට්ටුවක ඇති කුක් මැකරෝනයි. කාණු පසෙකට දමන්න.
- මධ්යම-අඩු තාපය මත සාස්පාන් දී, උණු බටර්; පිටි එකතු කරන්න. පිටි මිශ්රණය හොඳින් මිශ්ර වී විනාඩි 2 ක් පමණ පිසින තෙක් කුෂන්, ඇවිස්සීම. ක්රමානුකුලව චිකන් සොහොන් හා ක්රීම් තුළ කලවම් වන්න. දියවන හා සිනිඳු වන තුරු චීස් බටර්. භාවිතා කරන විට, parsley සමග රස, රස කිරීමට ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. කුකුළන්, ඝණීවන තෙක් ඇවිස්සීමත්,.
- චිකන් සහ එළවළු එකතු කරන්න; මිනිත්තු 1 කට වැඩි කාලයක් උයන්න.
- පිසූ සහ ඉරී ගිය මැකරෝන සමග සෝස් ඒකාබද්ධ කරන්න; 2-quart ගෙඩියකට වත් කරමු.
- බටර්වල ඉතිරි 1 tablespoon ප්ලාස්ට් සහ පාන් කෑල්ලක් සමග කපා ; ඉරිඟු පිටි ඉසිය යුතු ය.
- Bubbly සහ browned දක්වා දක්වා විනාඩි 25 ක් සඳහා F 350 F දී පිටි.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 562 |
| මුළු ෆැට් | 34 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 16 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 128 mg |
| සෝඩියම් | 660 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 31 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 31 ග්රෑම් |