රසවත් මැකරෝනි සලාද දිගු කාලයක් තිස්සේ ආදරය කරන ලද උයන් සහ පිසිනු ඇත. මෙම මැකරෝනි සලාද හදුන්වා ගෙන රස කරවන ලද චීස් හා හැම් එකතු කිරීමත් සමඟ සාදන ලදය. පොටලුක් රාත්රී ආහාරය හෝ පිසීමට එය රැගෙන යන්න.
පිසින ලද ඇට හෝ නැවුම් පිසූ ඇස්පරගස් දීප්තිමත් වසන්ත සලාද සඳහා එකතු කළ හැකිය.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ජලය 2 ක්
- 1 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 කුසලාන අමුවෙන් මැකරෝනි
- 1 1/2 කෝප්ප ඩැසිත පිසූ හැම්
- 1 කුසලාන diced හෝ shredded (විශාල shred) චෙඩ්ඩර් චීස්
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු සැල්දිරි
- 1/3 කෝප්පයක් කොළ පාට ගම්මිරිස්
- 2 හැදි පිම්මෝ කැඩුණු
- 1/4 කොල ලූනු හෝ රතු ළූණු කැඩුණු
- 1/4 කුසලාන මිහිරි අච්චාරු රස
- 1/2 කුසලාන මෙයොනීස්
- අබ, සකස් කළ 1 tablespoon
- රස කිරීමට ලුණු
- නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස්, රස
එය කරන්නේ කෙසේද?
- ජලය සමග මධ්ය සාස්පන් පුරවන්න සහ ලුණු තේ හැන්දක එක් කරන්න. උෂ්ණත්වය ඉහළට තාපාංකය සහ මුළු මැකරෝන එකතු කරන්න. මධ්යම මට්ටමේ තාපය අඩු කරන්න. පැකට්ටුවේ දිශාවන් අනුගමනය කරමින් පෑන් සහ ආහාර පිසීමට, ඉඳහිට ඇවිස්සීම. මැකරෝනි කොලර් බවට වත් හා සීතල ජලයෙන් යටවෙන්න. මුලිනුපුටා දැමීම.
- විශාල භාජනයක් තුළ, ඩිස්ටේ පිසූ හැම්, ඉරිඟු චීස්, සැල්දිරි, සීනුව ගම්මිරිස්, pimiento, සහ හරිත ලූනු සමඟ මැකරෝනි ඒකාබද්ධ කරන්න. අමුද්රව්ය මිශ්ර කිරීමට Toss.
- කුඩා භාජනයක්, රස, මෙයොනීස් හා අබ එකතු කරන්න. මැකරනි සහ එළවළු මිශ්රණයට මිශ්රණය මිශ්රණය එකතු කරන්න; මෘදු මිශ්ර වීම.
- අවශ්ය පරිදි ලුණු හා නැවුම් බ්ලග් ගම්මිරිස් සමග රස සහ සමය.
- මිරිකා සහ සේවය කරන්න.
ෂන් විසින් බෙදාගන්නා ලදී
කුකුළන් සහ පික්චස් සඳහා ආරක්ෂිත සටහන්
- ඔබ සලාදයක් නැරඹීමට හෝ පිසීමට හෝ සලාදයක් ගෙන යනවා නම්, එය වේලාවට පෙර F 40 හෝ ඊට වඩා අඩු උෂ්ණත්වයක පැවතිය යුතුය. අයිස්වලින් පිරි හොඳ ශීතකරණයක් ප්රමාණවත් විය යුතුය. සෑම විටම හැකි නම්, තලා ඇති අයිස් ඇඳ මත භාජන සේවය කිරීම. පැය 2 ක් ඇතුළත සලාදුවක් සාදාගත යුතුය. උෂ්ණත්වය 90 F හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, පැය 1 ක් තුල ශීතකරණයක් ඉතිරි වේ.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
බේකන් සමග බීඑල්ටී මැකරෝනි සලාද
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 524 |
| මුළු ෆැට් | 42 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 15 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 11 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 77 mg |
| සෝඩියම් | 911 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 20 ග්රෑම් |
| තන්තු | 3 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 18 ග්රෑම් |