ඔබ වීගන් හෝ නිර්මාංශිකයෙකු නම්, ඔබේ නව ආහාර ගැනීමේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන කුකුල් මස් ප්රතිනිෂ්පාදනය කරන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම ඔබට එය සතුටු කිරීමට සහ සාර්ථක වීමට හැකි වීම අත්යවශ්ය වේ. නිර්මාංශ සෝයා චිකන් වට්ටෝරු ලැයිස්තුව මෙම සෝයා භාවිතා කරමින් ව්යාජ චිකන් වට්ටෝරු ආහාර පිසීමට විවිධ ක්රම ලබා දෙයි. ඔබ ටෙෆු, සෙයාන් (තිරිඟු ග්ලූටන්) හෝ සාප්පු මිළදී ගත් කුකුළුමස් හෝ පූර්ව ඇසුරුම් කරන ලද නිර්මාංශ සෝයා කුකුල් මස් සමඟ නිර්මාංශ ආහාර සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වට්ටෝරු සොයාගත හැකිය.
නිර්මාංශ ආහාර ගැනීම සහ නිර්මාංශ ආහාර ගැනීම
බොහෝ ව්යාජ මාස්ට් වට්ටෝරු අන්තර්ජාලයෙන් පැවතුණ අතර, ඔබ බොහෝ විට කැමති ද්රව්යය තෝරා ගැනීමෙන් පසුව, ඔබ මිලදී ගත් ගබඩාව සහ ඔබේම ගෙදර හැදූ මාංශ ආහාරය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කුළුබඩු, සත්ත්ව ආහාර හා එළවළු සුප් හොද්ද, සහ ඔබේ සෝයා කුකුල් මස් රස වඩා හොඳ විය හැකි වියළි මාංසමය විකල්පයන් ඇත.
මෙම වට්ටෝරු බොහොමයක් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව ආහාරයට ගත හැකි අතර කිරි වී නොමිලේ බිත්තර ලබා ගත හොත් ඔබේ නිර්මාංශ සෝයා කුකුල් මස් වග බලා ගන්න. සමහර ගබඩා-කුඩක කුකුළු මස් නිෂ්පාදන සෝයා-පදනම් වේ, තිරිඟු ග්ලූටන් අන් අයගේ ප්රධාන සංරචකයකි.
නිර්මාංශ සාංචි චිකන් වට්ටෝරු
- දකුණු ෆ්රයිඩ් නිර්මාංශික "චිකන්" මෙම වට්ටෝරුවට සීටාන්ට ආයාචනය වුවද, ඔබට ටෝෆු හෝ සෝයා කුකුල් මස් මිලදී ගත හැකිය.
- නිර්මාංශික තෙම්ප් මෝකු චිකන් සලාද මෙම සියලු නිර්මානකාරක තෙම්පස "කුකුළු මස්" සලාද සැබෑ දේට සමාන ය, එය මේදය හා කොලෙස්ටරෝල් වල අඩු ය.
- Vegetarian Chicken Pot Pie මෙම සෞඛ්ය සම්පන්න එළවළු සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක් සාදා ගැනීම සඳහා භාවිතා කරන සාප්පුවක්, ව්යාජ මස් සහ පැඟිරි වර්ග.
- කුං පඕ ටෝෆු ඔව්, ඒක චීන කං පාඕ ටෝෆු , කුං පෝ කුකුල් ම නොවෙයි!
- සෝයා චිකන් ෆජිට්ස් නිර්මාංශි "චිකන්" සහ සීනුව ගම්මිරිස් යොදා ගනිමින් පහසු මෙක්සිකානු ෆේසිටාස් වට්ටෝරුවකි.
- තෙෆු "කුකුල් මස්" නූට්ටයි ඔබේ ටෝෆු හොඳින් මුද්රා තබන විට මෙම වට්ටෝරුව වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරයි. ඉතා සෝයා-පදනම් වූ ව්යාජ කුකුල් නග්ජු සඳහා කෙචප් හෝ බාබකියු සෝස් සමඟ සේවය කරන්න!
- තැඹිලි පාට තැවරූ ටෝෆු ඔබ තැඹිලි පැහැති කුංකුම මලක් නැතිනම්, එම ටෝෆු අනුවාදය සෑම උගේ මුව මස් ඇලෙන සුළු රසයක් ලබා ගන්න.
- නිර්මාංශ "කුකුළු මස්" පාට නිර්මාංශ වීදුරු සාමාන්යයෙන් හතු, ඇට වර්ග සහ ඇතැම් පාන් කෑල්ලක් හෝ ක්රැකර් වර්ගයක්ද සාදා ඇතත්, මෙම අනුවාදය කුහුඹුවා සමඟ ආරම්භ වේ.
- Vegetarian Soy Chicken Salad Recipe මෙම වට්ටෝරුව, නිර්මාංශි සෝයා කුකුල් මස් පෙත්තක් භාවිතා කරයි. බොහෝ සෞඛ්ය ආහාර ගබඩාවලදී මෙන්ම හොඳින් සරු බඩු වෙළඳසැල්වලින් ලබාගත හැකි තෘප්තිමත් නිර්මාංශික චිකන් සලාද සැන්විච් සෑදීමට මෙය භාවිතා කරයි. මෙම ව්යාජ "කුකුළු මස්" සලාද සත්ත්වයා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර සත්තු මිශ්රණය භාවිතා කරයි.