අහ්, නත්තල් උත්සවයේ බේක සමය! නත්තල් කුකී හුවමාරුව, නිවාඩු බේකන් පක්ෂ හා විනෝදාස්වාදය පවුලේ කුකීස් කාලයයි. සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වීම කුමක්ද? කරදර නොවන්න. පහසුවෙන් තෝරා ගත හැකි වීගන් නත්තල් කුකී තෝරා ගත හැකිය. මේ දිනවල සෑම කෙනෙක්ම නිර්මාංශ අසල්වැසියෙක්, ගුරුවරයෙකු හෝ කාර්යාල සගයකු සිටී. එබැවින් ඔබ වීගන් නොවන විට පවා ඔබ ඔබේ තැටියේ අවම වශයෙන් එක් වීගන් කුකියක් ඇතුළත් කිරීමට අවශ්ය වේ.
එළවළු සහ එළවළු වලින් තොර එළවළු වට්ටෝරු ආහාරයට ගන්නා සෑම වට්ටක්කා වට්ටෝරුවක් වන අතර පහත ඇති ග්ලූටන් එළියෙන් තොර නිර්මාංශ නත්තල් කිතුනු විකල්ප කිහිපයක්ද තිබේ.
සුභ නිවාඩු හා විනෝද වන්න!
09 වන දින
Classic නත්තල් සීනි කුකීස්sdstockphoto / Getty පින්තූර එක්සත් ජනපදයේ අපි හැමෝම හැදී වැඩුණු සම්භාව්ය උත්සවවලට මේවායි. සීනි කුකීස්, පිස්සු හැඩැති (හෝ අඩුම තරමින් තරු සහ හෘදයන්!) කපා, අයිසිං, ඉස්කුරුප්පු, සූකිරි හෝ තුනෙන් තුනකින් සැරසී ඇත. ඊට වඩා දීප්තිමත් විචලනයක් සඳහා, ලෙමන් සීනි කුකී භාවිතා කරන්න
09 සිට 09 දක්වා
ඉඟුරු කුකීස් සහ ස්පයිස් කුකීස්ජැනා ඩැනිලෝවා / ගෙත්ති රූපය වට්ටක්කා හා තෑගි බෙදා දීම වැනි ඕනෑම දෙයක් මෙන්, කුළු බඩු කුකීස් අවුරුද්ද පුරා භුක්ති විඳිය යුතු නත්තල් සම්ප්රදායන්ගෙන් එකකි. බොහෝ කුළුබඩු කුකී සහ ඉඟුරු කුකීස් පහසුවෙන් සාදා ගත හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් වැඩි මිලක් සඳහා ප්රසන්න රසය වෙනස් වේ. එහෙත්, දරුවන් pfeffernusse වැනි ශක්තිමත් කුළුබඩු කුකීස් කැමති නොවනු ඇත. සතුටින්!
- Vegan චොකලට් ස්පයිස් කුකීස්
- Classic Vegan Gingerbread කුකීස්
- කිම්බර්ලි හි ආමන්ඩ් කිරි ජින්ජර් කුකීස්
09 දින 03
Vegan Peanut Brittlerudisill / Getty පින්තූර ඔව්, මම දන්නවා, රටකජු මලපිරිම තාක්ෂණික ලෙස නත්තල් කුකීස් නොවේ, නමුත් එය සාම්ප්රදායික නිවාඩු මිහිරි වේ, එබැවින් මෙහි ඇතුළත් කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. මෙම සරල Vegan රටකජු බ්රිස්ටල් වට්ටෝරුව මයික්රෝවේව්වේ දී නිෂ්පාදනය කරන අතර, රටකජු ලොම් ඉතා කඩිනමින් හා පහසුය; ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර යුවළක් වට්ටෝරුව කියවීමට පමණක් ඔබ ඉක්මනින් ගමන් කළ යුතු නිසා.
09 සිට 04 දක්වා
හොදම Thumbprint කුකීස්
ginauf / Getty පින්තූර නිවාඩු දිනවල දී තොගිකේත කුකීස් ඉතා ජනප්රිය බවක් පෙනෙන්නට ඇත්තේ මන්දැයි මම නොදනිමි. සමහර විට නත්තල් පිළිස්සීමෙන් දරුවන්ට සහ පියාපින් කුකීස් හොඳ දරුවන්ගේ නත්තල් ක්රියාවන් කළ යුතුද?
- Vegan Buttercotch Thumbprint කුකීස්
09 සිට 05 දක්වා
Vegan Fudge!කිරක් මාස්ටන් / Getty රූප ගෙදර හැදූ වීගන් ෆ්රජ්ගේ කෑලි ටිකක් රතු හා කොළ පාටින් තලන ලද හෝ කැහැන් කේක් කුඩු කර දමති. සත්ත්ව ආහාර වලින් සමාව දී ඉතා පහසුවෙන් සමාව ලබා ගත හැකිය. මෙන්න උත්සාහ කිරීමට කිහිපයක් වට්ටෝරු:
09 සිට 06 දක්වා
ක්රින්කින්ටොප් කුකීස්ඇලිනෙකෝ / Getty Images මෙම චොකලට් කුස්සි කුකීස් නිවාඩු දින සඳහා පරිපූර්ණ වේ.
09 සිට 07 දක්වා
Vegan Snickerdoodle කුකීස්Souders Studios / Getty රූප සිනිකර්ඩ්ඩොඩ්ල්ස් (කුරුඳු සීනි කුකීස්) වීගන් නත්තල් කුකීස් ගැන ඔබ සිතන විට ඔබ සිතන පළමුවන දෙය නොවේ. එහෙත් ඔවුන් ඕනෑම අවස්ථාවක සරල හා පොඩි පොහොර සහිත කුකීස් පරිපූර්ණයි. මෙන්න වීගන් snickerdoodle කුකීස් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- ග්ලූටන් රහිත ඔටුවම් පිටි Snickerdoodles
- චොකලට් කේයාන් සින්කර්ඩුඩල්ස්
- ඇල්මන්ඩ් බටර් සිකර්ඩර්ඩෝල්ස් (ග්ලූටන් තොරව විකල්ප)
09 සිට 08 දක්වා
Vegan Shortbread කුකීස්
Sue Riseley කෙටි පාන් යනු තවත් ජනප්රිය නත්තල් කුකී තෝරාගැනීමකි. මෙය සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. මෙන්න කිහිපයක් විකල්ප. යම් වර්ගයක් අවශ්යද? චොකලට් චිප් එකතු කරන්න!
- වඩාත් පහසුම මූලික Vegan කෙටි පාන් කුකීස්
- 4-අමුද්රව්ය Vegan Shortbread කුකීස්
09 සිට 09 දක්වා
වෙනත් එළවළු නත්තල් ක්රියාවන්
ඔලිවියා බෙල් ඡායාරූප / ගීතී පින්තූර මෙම නිර්මාන නත්තල් බැතිමතුන්ට එක් එක් වර්ගයට ගැලපෙන්නේ නැත, නමුත් ඔවුන් ඔබේ නිවාඩු ප්ලේය මත තවමත් ලස්සන වනු ඇත:
- Vegan Coconut Snowballs
- කුකුල් මස් නොකැඩෙන බැටළුවෙකු නැත
- ඊසි පීනාට් බටර් ග්රැහැම් ක්රැකර් බාර්ස්