මෙන්න සම්භාව්ය, ඉකොනොක් සීනි කුකියක් - වීගන් සහ ටෙන්ඩර් ය, එය ලෙන්ඩන් ඩොමේන් සමග ටිකක් zing ලබා. සමහර විට ආදේශක ලෙස අමුද්රව්ය එකතු කිරීමකින් තොරව නිසි අනුකූලතාවයක් ඇති වීගන් කුකීස් සඳහා වට්ටෝරුවක් සොයා ගත හැකි අතර, නමුත් මෙය සරල සහ සරළව නොකෙරේ. වෙනත් සීනි කුකී ආහාර වට්ටෝරු මෙන් නොව, මෙම නිර්මාංශ සීනි කුකියේම රසකාරකයි. අයිසිං අවශ්ය නැහැ.
අවසාන වීගන් කුකීස් වට්ටෝරු එකතුව ද බලන්න .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 1/2 කෝප්ප පිටි
- 1/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 2/3 කුසලාන සීනි + 1/4 කුසලාන
- 1 කුසලාන
- වීගන් මාගරින් , පූර්ව-මෘදුයි
- 1/3 කුසලාන ලෙමන් රසය
- 1/4 කෝප්පයකි
- සිල්ක් ටෝෆු
- 3 හැදි ලෙමන් යුෂ, වඩාත් සුදුසු නැවුම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 400 උඳුන
- මධ්යම ප්රමාණයේ පාත්රයෙහි පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලුණු එකතු කරන්න.
- වෙනම විශාල පාත්රයක දී, 2/3 කෝප්ප සීනි, වීගන් මාගරින් සහ ලෙමන් කූඩය සුමට හා සිහින් වන තුරු. තිරිඟු, ෙබ්කිං සෝඩා සහ ලුණු එකතු කරන්නට හොඳින් මිශ්ර තෙක්, ලෙමන් යුෂ සහ කුණු එකතු කරන්න.
- මාජරින් මිශ්රණයට පිටි මිශ්රණය එකතු කර හොඳින් සංකලනය වන තෙක් කුඩු කරන්න.
- එක් අඟල් බෝලයක් තුලට ඇනූ හා හොඳින් ආලේපන තෙක් 1/4 කෝප්ප සීනි බවට රෝල් කරන්න. සැහැල්ලු රන් දුඹුරු තෙක් 8-10 විනාඩි පුළුස්සන්න.
තවත් Vegan Cookie Recipes:
ක්ලැසික් ඔටම්ල් රයිසන් කුකීස්
රසවත් ඔටම්ස් ක්රැන්බෙරි කුකීස්
Vegan Gingerbread කුකීස්
සරල දිනය Macaroons
ෂුගර්-රතිඤ්ඤා පීරුත් බටර් සහ බනානා කුකීස්
චොකලට් ස්පයිස් කුකීස්
Vegan Cake මිශ්ර කුකීස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 104 |
| මුළු ෆැට් | 7 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 174 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 11 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 1 ග්රෑම් |