ඔබ කවදාවත් දැනෙන්නේ නැහැ මේ පිහිනුම් තෙත් බානාන තුළ ඉක්මනින් zucchini කියලා. කෙසෙල් සහ කුළු බඩු ද අතුරු කෑමක් වගේ. ඔබ ද සෑදිය යුතු තුවා භාවිතා කළ හැකිය. මම මේ පාන් ආදරේ කරපු උදෑසන කෑම බටර් එකට තලා ආවා.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 කෝප්ප ස්වයං පෝෂිත පිටි (සටහන් බලන්න)
- 1/4 තේ හැන්දක
- ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක බිම
- කුරුඳු
- 1/4 තේ හැන්දක බිම
- සාදික්කා
- විශාල බිත්තර 2
- 3/4 කෝප්ප ප්රණිත සුදු සීනි
- 1/4 කෝප්ප දුඹුරු සීනි, ඇසුරුම් කර ඇත
- 1/4 කුසලාන එළවළු තෙල්
- 1/2 කෝප්පයකි
- මෝරු
- 1 තේ හැන්දක පිරිසිදු සාරය
- 1 කෝප්ප පඳුරු
- කෙසෙල්
- 1 කුසලාන ගාන ලද
- zucchini , අතිරික්ත ජලය මිරිකා
- 1/2 කෝප්පයක් කැඩුණු
එය කරන්නේ කෙසේද?
ෆ්රෙෂ් උෂ්ණත්වය 350 ග්රෑම් දක්වා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය. 9 - x 5 x 3 අඟල් රොටියක් හෝ විශාල ටින්.
මධ්යම භාජනයක එකට එකතු වන තෙක් පිටි, ලුණු , කුරුඳු , සහ සාදික්කා එකතු කරන්න. පසෙකට දමන්න.
විශාල භාජනයක් තුළ, බිත්තර, සීනි, එළවළු තෙල්, ඇඹුල් ක්රීම් සහ. කෙසෙල් වල බීලා . ලී හැන්දක් භාවිතා කිරීම, ඒකාබද්ධ තෙක් මිශ්ර තිරිඟු මිශ්රණයක් ඇවිස්සී. (කුඩා ගුලියන් පුළුස්සනු ඇත.) Zucchini සහ.
සකස් කළ රොටි පෑන් හෝ මෆින් ටින්ස් බවට වත් කරන්න.
රොටිය සඳහා මිනිත්තු 45 ක් පමණ පැකට් කිරීම සහ මධුපාන සඳහා මිනිත්තු 25 සිට 30 දක්වා විනාකිරි පුළුස්සා දමන්න. මිනිත්තු 5 ක් සඳහා විවේකයක් ගන්න, පසුව සිසිල් කිරීම සඳහා රාක්කයක් හැරෙන්න.
හොඳම උණුසුම් හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ සේවය.
සටහන්: මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ස්වයං-නැඟෙන පිටි භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. සියළුම පිටිවලින් එය ඉතා ඝන සහ ගන්ධය බවට පත්වනු ඇත.
යෝජිත ආශ්රිත වට්ටෝරු
• කෙසෙල් මැකඩමියා නට් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• නැවුම් පීච් කෝබ්ලර් වට්ටෝරුව
• ඇප්රිකොට් නට් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• කෙසෙල් අන්නාසි ස්ටෙරුසල් මැෆින්ස් වට්ටෝරුව
• ක්රැන්බෙරි බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• ලෙමන් යෝගට් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• ඔරේන්ජ් මැල්මලීඩ් පිකන් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• ඔරෙන්ජ් චොකලට් චිප ඉක්මන් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• පැපියා රයිසින් මැෆින්ස් හෝ බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• අන්නාසි මැකඩමියා නට් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව
• වට්ටක්කා කෙසෙල් බ්රෙඩ් වට්ටෝරුව