මෙම පහසු ක්ෂණික රොටි කෙසෙල් වර්ගවල නිවර්තන රසය සමඟ වට්ටක්කා සරත් සෘතුවේ රසය විවාහ කර ගනී. ටින් කළ වට්ටක්කා පිමම හෝ ඔබේම ගෙදර හැදෙන්න. මෙම walnuts වෛකල්පිත හෝ ඔබේ ප්රියතම ආදේශ කිරීමට නොමිලේ. ආලේප කිරීම ද විකල්පයකි. එය කුඩු කළ සීනිවලින් ඉහළට හොඳයි. උදේ ආහාරය සඳහා මම මේ පාන්ට ආදරේ කරමි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4 කෝප්ප සියල්ලම පිටි පිටි
- 2 තේ හැඳි
- බේකිං පවුඩර්
- 2 තේ හැඳි
- බේකින් සෝඩා
- 2 තේ හැඳි
- කුරුඳු
- 1 1/2 තේ හැඳි
- සාදික්කා
- 1 තේ හැන්දක
- ඉඟුරු
- 1 තේ හැන්දක
- ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක Allspice
- 1 1/2 කෝප්ප පඳුරු
- වට්ටක්කා ඉස්ම (ටින් හෝ ගෙඩි, වට්ටක්කා පොලි නොවේ)
- 1 1/2 කෝප්ප ඉදුණු තොගයක්
- කෙසෙල්
- 1 1/2 කෝප්ප වැනිලා
- යෝගට්
- 1/2 කෝප්ප එළවළු තෙල්
- විශාල බිත්තර 4 ක්
- 3/4 කෝප්ප සීනි
- 3/4 කුසලාන
- දුඹුරු සීනි (ඇසුරුම්
- විකල්ප: 1 කුසලාන (අවුන් 6 ක් පමණ) කැඩුණු
- walnuts
එය කරන්නේ කෙසේද?
- අංශක 350 දක්වා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය F. ග්රීස් සහ පිටි 2 9-අඟල් රොටි.
- තිරිඟු පිටි, ෙබ්කිං පිටි, ෙබ්කිං සෝඩා, කුරුඳු, සාදික්කා, ඉඟුරු, ලුණු, සහ සර්වබලහල්පති එකතුව තෙක් එකතු කරන්න. පසෙකට දමන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ, වට්ටක්කා, කෙසෙල්, යෝගට්, තෙල්, බිත්තර, සීනි සහ දුඹුරු සීනි තෙක් සුමට. මිශ්රිත මිශ්රණයක් එකතු කිරීම, එක් වරක් භාගයක් එකතු කරන තුරු මධ්යකාලීනව පහර දෙන්න. Walnuts වල තැන්පත්.
- සකස් කළ රොටි භාජන දෙක අතර භාජනය වෙන් කරන්න. මිනිත්තු 55 ක් පුළුස්සනු ලබන අතර මැදට ඇතුළු කරන ලද ටූත්පික් පැකට්ටුව පිරිසිදුයි.
- වට්ටක්කා කෙසෙල් පාන් රකින හෝ පෑන් මත මිනිත්තු 15 ක් සිසිල් කර තබන්න. ඉන්පසු පිඟන් සිට ඉවත් කර සේවය සැපයීමට පෙර කාමර උෂ්ණත්වයට සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරමු.
විකල්ප ග්ලාස්:
බර 2 ක් හෝ 3 ක් බරැති ක්රීම් හෝ කිරිපිටිවල 1 කුසලාන කුඩු කළ සීනි කහට අනුකූලතාවයට. Zip-top bag එකට කාවදිනවා, වාතය සහ මුද්රාව මුද්රණය කරන්න. බඳුනේ එක් කුඩා කොනකින් පයින් ගැසීම සහ ප්ලාස්ටික් සමඟ සිසිල් කළ වට්ටක්කා කෙසෙල් පාන් ඉරීම සඳහා පේස්ට්රි බෑගය භාවිතා කරන්න.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 235 |
| මුළු ෆැට් | 14 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 48 mg |
| සෝඩියම් | 274 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 26 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 4 ග්රෑම් |