බිම්මල් සුප් මෙම පහසු ක්රීම් යනු නැවුම් කැබලි හතු, බූලියොන් සහ කුළුබඩු වර්ග වල එකතුවකි. මෙම හතු මිනිත්තු 20 ක කාලයක් තුළ සුප් හොද්ද තුළට කුළුබඩුවක් දමා පසුව කිරි හෝ ක්රීම් සමග එකතු කරනු ලැබේ.
අතිරේක හතු රසය සඳහා නභිගත වතුරේ වියළි හතු පොඟවා ගැනීම සහ නැවුම් හතු සමග එකතු කරන්න.
අමතර යෝජනා සඳහා පාඨකයාගේ අදහස් බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- අවන් හතු 8 (සිහින් පෙති)
- ජල කෝප්ප 2 කෝප්ප
- 3 කුකුළු මස් කුකුළන් කුබුන් (හෝ සමාන පදනමක් හෝ ග්රෑම්)
- 2 හැදි ලූනු (සිහින් ව කැඩුණු)
- 1/4 කෝප්ප බටර්
- 4 හැදි
- සියලු පිටි පිටි
- 3 කෝප්ප සම්පූර්ණයෙන්ම කිරි (හෝ
- අර්ධ-අර්ධ )
- ලුණු රස බලන්න
- රස ගම්මිරිස්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- විශාල සාස්පේන් දී, හතු, උතුරන වතුර, කුකුල් මස්, සහ ළූණු ඒකාබද්ධ කරන්න. නභිගත කරන්න; ආවරණය සහ විනාඩි 20 ක්.
- තවත් සාස්පෙනේ දී බටර් බටර්; පිටි වල මිශ්රණය ක්රමයෙන් කිරි එකතු කිරීම ඝන වන තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, උයන්න.
- හතු මිශ්රණයට සෝස් එක් කරන්න සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග රස කිරීමට සමය එකතු කරන්න.
- අවශ්ය නම්, සමහර හෝ සුප් සියල්ලම මිශ්ර කරන්න. බලන්න: බ්ලෙන්ඩර් හි පිදුරු සුප් එක කොහොමද?
කෝප්ප 6 ක් පමණයි.
පාඨක ප්රතිචාර
- "පිටත සීතලෙන් එළියට ඇවිත් මේ පුදුම සුප් එකයි." නිවසේ පැරණි දින මට මතක් කර දෙයි. සුප් සහ රතිඤ්ඤා, එය ආදරෙයි. භූ
- "අපි ඇත්තටම මේ සුප් එකට හුඟාක් ආදරය කළා. ඒ වගේම ක්රීම් හා බටර් රසයි. මම මේ සඳහා පිසූ කුකුල් මස් එකතු කළා. එය විශිෂ්ටයි." චාෆ්
- ඊළඟ වතාවේ, මම විශාල හූරා පෙම්වතා ලෙස, මම සම්පූර්ණ බොත්තම් හතු එකතු කරන්නෙමි. ඔවුන්ගෙන් බොහොමයක්! මගේ දරුවන්ද එයට ආදරෙයි. " TR
ඔබත් කැමති විය හැකිය
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 301 |
| මුළු ෆැට් | 23 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 14 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 63 මිලි |
| සෝඩියම් | 991 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 19 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 7 ග්රෑම් |