මෙය ඉතා කුඩා මාශ්මෙලෝස්, නැවුම් සහ ටින් කළ පලතුරු, විප්ඩ් ක්රීම් සහ මෙයොනීස් කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ සාදා ඇති ශීත කළ පලතුරු සලාදයකි. පීකන්ස් සලාදයට විවරයක් එකතු වන අතර එහි අස්වැන්න සහ මිදි වර්ණවත් වෙයි.
තවත් මෙයොනීස් හා අඩු පලතුරු සාදා ඇති සලාදයේ තවත් සංස්කරණයක් සඳහා මෙම පැරණි තාලයේ පළතුරු සලාද බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 කුඩා පැකේජයක් (අවුන් 3) ක්රීම් චීස්, මෘදුයි
- 3 හැදි
- අර්ධ හෝ අර්ධයක් හෝ සැහැල්ලු ක්රීම්
- 1/4 කුසලාන මෙයොනීස්
- ලෙමන් යුෂ 2 හැදි
- ලුණු ටිකක්
- 2 හැදි සීනි
- 1 කුසලාන දියර අන්නාසි
- 1 (අවුන්ස 11 ක් පමණ) මැන්ඩරින් තැඹිලි අංශ හැකිලී
- 1/2 කුසලාන අඩක් Maraschino තම අස්වන්න
- 1/2 කුසලාන කොළ හෝ රතු බීජ පඳුරු මිදි, අඩක්
- 1/2 කෝප්ප කැඩුණු පීකන්ස්
- 1 කුසලාන පරණ මාෂ්මෙලෝ
- 1 කුසලාන කස පහර ක්රීම්
එය කරන්නේ කෙසේද?
ඒකාබද්ධ කීම් චීස් හා ක්රීම් කස 3 tablespoons; මෙයොනීස්, ලෙමන් යුෂ, ලුණු හා සීනි එකතු කරන්න.
පළතුරු, පීකන්ස් සහ මාෂ්මලූස් සමග ක්රීම් චීස් මිශ්රණය ඒකාබද්ධ කරන්න.
පැසුණු ක්රීම් පලතුරු සලාදයක් බවට පත් කරන්න. අඟල් 8 අඟල් පෑන් හෝ රොටි පෑන් තුළ කැටි කිරීම.
සේවය කරයි 8.
ඔබත් කැමති විය හැකිය
ශීත කළ අන්නාසි ක්රැන්බෙරි සලාද
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 239 |
| මුළු ෆැට් | 17 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 5 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 20 mg |
| සෝඩියම් | 110 මිලි |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 21 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 2 ග්රෑම් |