මාෂ්මෙලෝ ඉහළ දැමීම සමග නිවාඩු දිනූ මිහිරි අර්තාපල් කාසිලයි හෝ ගාන ලද තැඹිලි තැඹිලි සහිත ඉහළට. නිවාඩු දින රාත්රී භෝජන සංග්රහය සඳහා මෙය ඉතා හොඳයි.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 විශාල මිහිරි අර්තාපල් (බේක්, පිදූ ලද, හා පයිඩ්)
- 3 බිත්තර
- 1 1/4 කුසලාන කිරි
- 1/4 කුසලාන හොඳ බර්බෝන්
- 1 1/2 කෝප්ප සීනි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- කුරුඳු 1 තේ හැන්දක
- 1/2 තේ හැන්දක Allspice
- වැනිලා තේ හැඳි 2 යි
- 1 පැකේජ යුගලයක් ඇති මාෂ්මෙලෝ
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සියලු අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න; ආලෝකය සහ සුළං තෙක් හොඳට පරාජය කරන්න. අවශ්ය නම් තව ටිකක් කිරි එකතු කරන්න.
- බටර් දැමූ කාසෝල් ආහාරයක් ලෙස මිහිරි අර්තාපල් මිශ්රණය හැන්දක්; විනාඩි 20 ත් 30 ත් අතර ප්රමාණයක් සකසා තෙක් 350 ° බැගින් පුළුස්සන්න.
- මාෂ්මෙලෝ තාපාංක තෙක් මෂ්මලූස් සහ රවුම් කේක් සමඟ අළෙවි කරන්න.
- අවශ්ය නම්, මාෂ්මෙලෝ වෙනුවට සිහින් ව ගාන ලද තැඹිලි පැහැති තැටි සමග සැරසිලි කර, සහ අවසන් ෙබ්කිං කාලය මඟ හැරිය යුතුය.
සේවය කරයි 8.
වඩා හොඳ ස්වීට් අර්තාපල් වට්ටෝරු
හොනිඩ් ස්වීඩ් අර්තාපල්
කැන්ඩිෆී ස්වීට් අර්තාපල්
පෑන් ෆ්රයිඩ් ස්වීඩ් අර්තාපල්
දකුණු ෆ්රයිඩ් ස්වීඩ් අර්තාපල්
ස්වීට් අර්තාපල් ගෙඩිය
ස්වීට් අර්තාපල් බිස්කට්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 294 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 2 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 90 mg |
| සෝඩියම් | 87 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 53 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 6 ග්රෑම් |