සුෂි ටිකක් නරක නැහැ වගේ, ලස්සන සුෂි කේක් සෑදීමේ වට්ටෝරුවකි. මෙම වට්ටෝරුව, දුම් ගැසු සැමන්, පිපිඤ්ඤා සහ අනුකාරක කකුළුව සඳහා කැඳවුම් කරයි. නමුත් ඔබ කැමති පරිදි නිර්මාණශීලී විය හැකි අතර ඔබේ ප්රියතම සුෂී අමුද්රව්ය භාවිතා කරන්න. මෙය රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා ආකර්ෂණීය ආහාරයක් බවට පත් කිරීම හෝ සතියේ රාත්රී ආහාර වේලක් සඳහා විනෝදජනක පුදුමයකි. නැත්නම් වඩාත්ම නිර්මාණාත්මක හා අනපේක්ෂිත උපන් දින කේක්!
සුෂි සහල් පිසින ලද කෙටි මිශ්ර ජපන් සහල් සහ විනාකිරි සහ සීනි සමඟ මිශ්ර කර ඇත. ඔබට "සුෂි රයිස්" ලෙස ලේබල් කර ගත හැකි අතර, එය පහසුවෙන්ම කළ හැකිය.
ජපාන ගැහැණු ළමයින්ගේ දිනය හෝ හිනමසුරුරි යනුවෙන් හඳුන්වන ලද සුෂි කේක් ද චිරෂි සුෂි යනුවෙන් හැඳින්වේ. මේවා ටිකක් වඩා සංකීර්ණයි. අව්යාජ සහ සමහරවිට රහස් සොයාගැනීමට අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. ඔබ මෙම ඩොල්ගේ මංගල්යය සමරන්නේ නම්, එය සරලව තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, මෙම සුෂි කේක් හොඳම විසඳුම වේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 ෆොස්ෆේට්. සීනි
- 2 බිත්තර (පහර)
- 2 තේ හැදි. ලූනු සඳහා එළවළු තෙල්
- 1/2 කෝප්පයකි
- අනුකරණය කකුළුවෝ
- 2 තේ හැදි. මෙයොනීස්
- 1/4 බර
- ගල්පර දුම්
- 3 1/2 සිට 4 කෝප්ප සුෂි සහල් සූදානම්
- 1/2 කුඩා පිපිඤ්ඤා (තුනී තීරු කපා, හෝ 1 අලිගැටපේර, තුනී පෙති කපා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- සීනි එකතු කිරීම සඳහා සීනි එකතු කිරීම සහ හොඳින් කලවම් කිරීම. තෙල් හා තාපය මධ්ය තට්ටුවක් හා තුනී ඔම්ලට් කිරීම සඳහා බිත්තර මිශ්රණයක් වත් කරන්න. තවත් සිහින් ඔමෙට් සෑදීමට නැවත සිදු කරන්න. තට්ටුව කැබලිවලට ඔම්ලට් කපා දමන්න.
- බෝතලයේ අනුකරණය කිරීම කම්බුබට් දමා මෙයොනීස් සමග මිශ්ර කරන්න.
- වටේ 6 සිට 7 දක්වා අඟුරු පෑන් පෑන් ඇතුලත ප්ලාස්ටික් එතුම තැන්පත් කරන්න. කේක් පෑන් පතුලේ සැමන් සයනයි පෙති දමන්න. සැම්සන් මුදුනේ සුෂි රයිස්වලින් 1/3 ක් දමා බත් කපාගන්න. පිපිඤ්ඤා තීරු හෝ අලිගැටපේර පෙත්තක් සහ බත් මත කෘමි නාශක මිශ්රණය යොදන්න.
- සුෂි රයිස් 1/3 ක් ඉහළින් දමා සහල් බ්ලැන්කට් කරන්න. බඳුනේ ඉහළ බිත්තර තීරු පැතිර, ඇඳුමක් සඳහා සමහර බිත්තර තීරු රඳවා තබාගන්න. බිත්තර තීරු මත සුෂි සහල් 1/3 අවසන් කරන්න.
- ප්ලාස්ටික් ආවරණයක් ආවරණය කර ඉහළට බර තැබිය යුතුය. මිනිත්තු 10 කින් පසු, ප්ලාස්ටික් එතුම බර සහ ඉහළ තට්ටුව ඉවත් කර විශාල තහඩු සමග කේක් පෑන් ආවරණය කරන්න. කේක් පෑන් සහ ප්ලාස්ටික් එතුම ඉවත් කරන්න. සැමන් නියමය මත සමහර බිත්තර තීරු සමග යෙදුවත්.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 898 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 9 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 142 මිලි |
| සෝඩියම් | 256 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 149 ග්රෑම් |
| තන්තු | 4 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 28 ග්රෑම් |