සුසෑන්ගේ උදෑසන ආහාර පිසීමේ වට්ටෝරුව, බිත්තර, බේකන් හෝ සොසේජස් සහ චීස් සමඟ සාදනවා. කාර්යබහුල සති අන්ත පවුලේ උදය ආහාරය හෝ උදෑසන උදෑසනක් සඳහා මෙය විශිෂ්ට තේරීමක්. රාත්රි කාලයකට පෙර මෙම කැසිකිලි පිළියෙල කළ හැකිය. එය ආවරණය කිරීම, එක රැයක් ශීතකරණය, උදෑසන අවන් තුළ එය පොප්!
මෙය අපගේ වඩාත්ම ජනප්රිය උදෑසන ආහාර තෘප්තියේ වට්ටෝරුවකි. ඉදිරි උපදෙස් සඳහා වට්ටෝරුව යටින් ඇති උපදෙස් හා වෙනස්කම් සහ සමහර ආදේශක සහ අතිරේක අදහස් බලන්න.
ආශ්රිත වට්ටෝරුව: ඉම්ප්රොම්ට් හම් හා චෙඩ්ඩර් උදේ ආහාරයට ගැනීම
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- පෙති 4 ක්
- 12 සිට 16 දක්වා උණ බැකෝ හෝ උදෑසන සොසේජස්, පිසින ලද සහ ඉවතලනු ලැබේ
- කෝප්ප 2 ක් චෙඩ්ඩර් චීස් ඉරා දැමුවා
- 6
- බිත්තර, පහර
- කෝප්ප 2 කිරි
- වියළි අබ 1 තේ හැන්දක
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
- 9-by-13-by-2-inch ෙබ්කිං පෑන් පතුලේ ග්රීස් ගැස් කරන්න.
- පෑන් පතුලේ කුඩා කැබලි හා ස්ථානයට පාන් 4 පෙති කපන්න. පාන් කෑල්ලක් මත පිසින ලද, බේකන් බේකන් හෝ සොසේජස් පිසූ ඉසිය. බේකන් හෝ සොසේජස් හරහා චෙඩ්ඩර් චීස් ඉසිය යුතු ය.
- බඳුනක, කිරි හා අබ ඇට බිත්තර දමන්න; චීස් ස්ථරයක් වත් කරන්න.
- විනාඩි 35 ත් 45 ත් අතර කාලයක් F
4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.
ඉඟි සහ ප්රභේදනය
- Make-Ahead - මෙම කැසිකිලි පිළියෙල කළ හැකි අතර, රාත්රී කාලය තුළ නොකැඩූ, ශීතකරණයක් සකස් කළ හැකිය. එය විනාඩි 30 කට පමණ පෙර ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න.
- බේකන් හෝ සොසේජස් වෙනුවට ඩිෂූක් ඉතිරි හෝ ඩ්රම් හැම් භාවිතා කරන්න.
- වට්ටෝරුවේ නිර්මාංශ නිර්මානය සඳහා බේකන් හෝ සොසේජස් ඉවත් කරන්න.
- කපාගත් පළඟැටිවලින්, ඉංග්රීසි මෆින් හෝ බිස්කට්වලින් කප්පාදු කරන්න.
- මිරිස් කෑමක් සඳහා මිරිකා ලූනු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
තවත් වට්ටෝරු
- පවුල් මෝස්තරය බේකන් සහ බිත්තර කේක්
- සොසේජස් හා අර්තාපල් සමඟ පහසු ආහාර බඳුනක් කැසිකිලේ වට්ටෝරුව
- ඇන්ඩූයිල් සෝස්ගෝ සමඟ ස්පයිසිං ඩ්රැන්සර් කැසිනෝල්
- මිනි සෝස්ගේ ෆ්රිට්ටාස්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 492 |
| මුළු ෆැට් | ග්රෑම් 35 ක් |
| සංතෘප්ත මේදය | 19 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 297 mg |
| සෝඩියම් | 713 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 13 ග්රෑම් |
| තන්තු | 1 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 30 ග්රෑම් |