ඉතා සරලයි
ළමා සලාද වට්ටෝරු ටෙන්ඩර් පෙට්ටි ආයාචනා කළ යුතුය. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, දරුවන් සඳහා සලාද සාදන විට සරලම වේ. අමුද්රව්ය කිහිපයක් භාවිතා කරන්න - තුනක් හෝ හතරක් ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳම වේ - සහ ඔවුන් දැනටමත් කැමති දේ ඔවුන් අමුද්රව්ය බවට වග බලා ගන්න. ළමයින් සලාද ආහාරයට ගැනීම සඳහා යොදා ගන්නා විට ඔවුන් එකට එකතු කරන්න. ළමයින්ගේ මුවහත් කර ගැනීම ගැන උනන්දුවක් දක්වන දරුවන්ට එය විශිෂ්ට ක්රමයකි.
මෙම සලාද වට්ටෝරු සාරවත් සලාද වට්ටෝරු සඳහා සම්භාව්ය පියසීන සලාදයක් සිට හරිත සලාද දක්වා පරාසයකින් යුක්ත වේ. මෙම පහසු සලාද වට්ටෝරු සියල්ල රසවත්, පැණිරස හා නැවුම් වේ.
10 න් 01
බ්රොකෝලි සලාද වට්ටෝරුව
බර්ට් කිමුරා / ෆ්ලිකර් / සීසී 2.0 මෙම බ්රොකොලි සලාද වට්ටෝරුව මේ සියල්ලම ඇත: මිහිරි මුද්දරප්පලම්, රළු ආමන්ඩ්, ක්රීම් චීස් සහ රසට හැපෙන බේකන්. ඒ සියල්ලම රසවත් හා ක්රීම් ගතියකින් යුක්තයි.
10 න් 02
අබ ඇටපෝට් සලාද වට්ටෝරුව
Katrin Gilger / Flickr / CC 2.0 මෙම සරල සලාදවලින් එකකි, ඔබ ගිම්හානය මුළුමනින්ම සෑදීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. කිමී, පැණිරසයි ( අච්චාරු ආදරයට ස්තුතියි) සහ තෙත් වී, මෙම අර්තාපල් සලාද බර්ගර්ස්, කුකුල් මස්, සැන්ඩ්විච්, රිබන්, ඇත්තටම ඕනෑම දෙයක්!
03 සිට 10 දක්වා
ස්ට්රෝබෙරි නිවිති සලාදප්ලැට් / ෆ්ලිකර් / සීසී 2.0 ස්ට්රෝබෙරි කන්නයේ රසවත් රසවත් රසවත්, රසවත්, ඉස්ම සහිත ස්ට්රෝබෙරි සහ ග්ලාස්ටික් walnuts මිහිරි සලාද වට්ටෝරුව තුළ නිවිති.
04 න් 10
ඉතාලි පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුවඅයිසිං / ගැටි රූප මෙම ඉතාලි පැස්ටා සලාද වට්ටෝරුව ඉතාලියානු ආහාර ගැන ඔබ ආදරය කරන සියලු රසයන් ඇත: zucchini, රතු ගම්මිරිස්, marinated artichokes, කළු ඔලිව් සහ පරෙස්සම් චීස්. ලෝටෝ පැස්ටා සමඟ සුදානම් කර සුදුලූනු රංචුවකින් සැරසීමටද එය සූදානම් විය.
10 න් 05
Ramen Noodle Coleslaw වට්ටෝරුවරාමන් නූඩ්ල් කොලෙස්ලෝ. ලී බෙෂ් / Getty රූප මේ ළමයින් සමඟ පහරක් බවට සහතික කර ඇති එම පහසු වට්ටෝරු වලින් එකක් මෙයයි. බඩ ඉරිඟු හා රළුයි. මෙම උඩුකුරුසුන්ට පිහිනුම් හා බාබකුන් සඳහා පරිපූර්ණයි.
10 න් 06
වොල්ඩෝෆ් සලාද වට්ටෝරුව
වොල්ඩෝෆ් සලාඩ්. ස්ටෙෆනි ගැලජර් මෙම පහසු සලාද වට්ටෝරුව රහස් අමුද්රව්යයක් ඇත: නැවුම් කැඩුණු මින්ට්. එය සාමාන්ය වොල්ඩර්ෆ් සලාද වට්ටෝරුවකට වඩා ටිකක් වෙනස්.
07 සිට 10 දක්වා
චීන චිකන් සලාද
Jupiterimages / Getty පින්තූර රොටිසරි චිකන් පියයුරු , සලාද කොළ එළවළු සහ බෝතල් කරන ලද ආසියානු සලාද සැරසිලි සකස් කිරීම සඳහා සූදානම් වේ. ස්වීට් මැන්ඩරින් දොඩම්, ආමන්ඩ් සහ නූඩ්ල්ස් නයිට්ල්ස් මෙම සුවඳ සලාදයට මහත් රසයක් එක් කරයි.
10 න් 08
සලාද සලාද වට්ටෝරුව හතක්Westend61 / Getty Images මෙම කුඩා සලාද වට්ටෝරු බොහොමයක් සමග, මෙම පහසු සලාද වට්ටෝරුව අපගේ නිවසේ පාර්ශ්වයන් හා පතුලුවල පෙනුමකි.
09 න් 10
වැනිලා පුඩිං සමග පළතුරු සලාදපුඩිං සමග පළතුරු සලාද. ස්ටෙෆනි ගැලජර් මෙම ප්රබෝධවත් පළතුරු සලාද ඉටිපන්දම්, බාබකියු සහ පවුල් රැස්වීම් සඳහා පරිපූර්ණ පැණිරස හෝ සැහැල්ලු අතුරුපසක් සාදා ඇත. ළමයි මේ සලාදයට ආදරෙයි.
10 න් 10
බ්රොකෝලි ස්ලෝක් වට්ටෝරුව
බිල්නෝල් / Getty රූප මෙම රකුසෝ බ්රොකොලි ස්වීප් වට්ටෝරුව පක්ෂ, පිහිනුම් හා බාබක සඳහා විශාල පැත්තක් සලාදයක් කරයි. දරුවන්ට හා වැඩිහිටියන්ට ආචාර කරන පැණිරස හා ක්රීම් වර්ගයක් ඇත.