08 දින 01
9 ප්රියතම බීට්ට්රොට් වට්ටෝරු - පැණිරස හා ලුණු රස
ඡායාරූප © ඊලයින් ලෙම් බීට්ට්රොට් එහි මෘදු රසවත් රසය සමග රසවත් පමණක් නොවේ, මෙය මුළුතැන්ගෙය තුළ අතිශයින්ම විස්තීර්ණ ය. බොහෝ ආහාර පිසීම, උනු, පැකට් සහ බීම දක්වා සුප් සහ ස්ටූටර්වලින් බොහොමයක් බඳුන්වල සොයා ගත හැකිය.
බීට්ට්රොට් ඉතා ඉහළ පෝෂ්ය පදාර්ථයක් වන අතර, පේශිවල ක්රියාකාරීත්වය හා රුධිර පීඩනය අඩු කර ගත හැකිය. මිහිරි අය ඇතුළු, බීට්රූට් ගැන තවත් බොහෝ කරුණු තිබේ.ඊළඟ පිටුව: බදින ලද බීට්රූට්
08 සිට 08 දක්වා
ෙරොගට් බීට්රූට් සඳහා කෙසේද
රෝස්ට් බීට්රූට්. ඉලේන් ලෙම් උම්බලකඩ ආහාරයට ගැනීම සඳහා මගේ ප්රියතම මාර්ගය උඳුන තුල රෝල් කිරීමයි. පිළිස්සීමේදී එය වඩාත් රසවත් පමණක් රසය සහ වර්ණය වැඩි කරයි.
පහත සඳහන් වට්ටෝරු වල රෝස්ට් බීට්රූට් භාවිතා කළ හැක. Roat බීට්රූට් ශීතකරණය තුළ ආවරණය කර ගබඩා කර ඇත්නම් සතියක් දක්වා එය පවත්වාගෙන යයි.ඊළඟ පිටුව: බීට්රූට් සහ චොකලට් කේක් වට්ටෝරුව
08 දින 03
බීට්රූට් සහ චොකලට් කේක් වට්ටෝරුව
බීට්රූට් සහ චොකලට් කේක්. ගෙටි රසවත්, මුවහත් කිරීමේ, රසවත් කේක් එකට ගෙන එන්නේ පුදුම සංයාවකි, බීට්රූට් හා චොකලට් එකේ එකට එකතුවීමයි. මෙය ලෙස සේවය කරන්න
සවස තේ ප්ලාස්ටික් හෝ පැණි හෝ පැණි කෑල්ලක් හෝ පිදුරු දැමීම සඳහා වූ ඝනක ක්රීම්. යමු.
බීට්රූට් සහ චොකලට් කේක් වට්ටෝරුව
ඊළඟ පිටුව: බීට්රූට් පාංශු සැමන් රසය
08 සිට 08 දක්වා
බීට්ට්රට් සැමන් සැමන් නියමය
බීට් රෝස පායි. ගෙටි දුම්බර සැමන් සඳහා මෙම ලස්සන හා ප්රසන්න ආකාරයෙන් බීට්රූට් යොදා marinating ලස්සන වර්ණයක් වර්ණ ගැන්වූ අතර එය Lovebeetroot.co.uk සඳහා Xanthe Clay විසින් වට්ටෝරුව මත පදනම් වේ. එය ඉතාම පහසු කිරීමකි, නමුත් ඔබට marinating සඳහා කාලය ලබා දීමට අවශ්ය වේ.
අස්ටා- බීට්ට්රට් සැමන් සැමන් නියමය
ඊළඟ පිටුව: ගොලන් බීට්රූට් පැස්ටා
08 සිට 05 දක්වා
Goats Cheese Croutons සමග බීට්රූට් සුප්
බීට්රූට් සුප්. ආදරය බීට්රූට් මෙහි එළවළු චීස් සමඟ හවුල් වූ බීට්ට්රෝට් එකක් සහ සුප් එකට ගෙන එයි. ඔබ පිසින ලද බීට්රූට් භාවිතා කළ හැකි අතර වඩාත් දැඩි රසය සඳහා උඳුන තුල රෝපණය කළ හැක.
මීළඟ පිටුව: බීට්රූට් සහ හරකා චීස් ටාට් වට්ටෝරුව
06 සිට 08 දක්වා
ගෝල්ඩන් බීට් රොටි වට්ටෝරුව
ගෝල්ඩන් බීට්රූට්. රාත්රී හා දින පින්තූර - ගෙත්ති සියලුම බීට් දම් පාට විය යුතු නැත. ඔවුන් බොහෝ වර්ණවලින් යුක්ත වන අතර සැබැවින්ම සුන්දර වන අතර එය රන්වන් කහ පැහැති බීට්රූට් වේ. මෙම වට්ටෝරුව තුළ මෙම ගිම්හාන එළවළු ඉතා අලංකාරයි.
ඔබ මෙම වට්ටෝරුව තුළ සාම්ප්රදායික බීට්රූට් භාවිතා කළ හැකි නමුත් එය පැස්ට්රෝලියම් හා අනෙකුත් සියල්ල රෝස පැහැයට හැරේ.මීළඟ පිටුව: බීට්රූට් සුප් සහ ගෝට්ස් චීස් වට්ටෝරුව
07 සිට 08 දක්වා
බැටළු පැටවා සහ බීට්රූට් කරි වට්ටෝරුව
ඡායාරූප © Christian Barnett Peeaza Chukandar (බැටළු හා බීට්රූට් කරි) යනු ප්රධාන වශයෙන් නැඟෙනහිර හා මධ්යම ඉන්දියාවේ ඇති ආහාරයක් වේ. එය රසවත් සංයෝගයක් සහ බීට්රූට් පාට ගැඹුරු, මතුපිට වර්ණයෙන් පිඟානේ.
මෙම වට්ටෝරුව ඔහුගේ නිබන්ධය වන වෙවෙක් ගුහාගේ අවසරය සහිතව අවසර ලැබෙන්නේ Absolute Press විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද Curry Classic සහ Contemporary.08 සිට 08 දක්වා
බීට්රූට් හා එළුවන් චීස් ටාට් වට්ටෝරුව
බීට්රූට් හා එළුවන් චීස් ටාට්. ඡායාරූප © ආදාල බීටර එළවළු චීස් සමග විශිෂ්ට බීට්ට්රෝට් එකක් සෑදීම. මෙන්න මේ ටාට් එකේ, ඔවුන් නිර්මාංශිකයන් හා මස් කන්නලව් සඳහා හොඳින් ක්රියා කරන ආහාරයක් නිර්මාණය කිරීමට එකට එක්වන්න. එය විවිධාකාර මෙන්ම; එය ආරම්භක ආහාරයක් ලෙස, සලාද සමග ප්රධාන පාඨමාලාවක් සහ ඕනෑම දිවා ආහාර පෙට්ටියක් හෝ විනෝදය සඳහා විශිෂ්ට එකතු කිරීමක්.
ඊළඟ පිටුව: බැටළු පැටියා සහ බීට්රූට් කරි වට්ටෝරුව