සම්භාව්ය කොරියානු උපන් දිනය සැමරීම සඳහා රසවත් සැලැස්මක්. සහල් හදන්න අමතක කරන්න එපා!
07 දින 01
මුහුදු ආහාර සුප් (මයූක් ගුක්)මෙය කොරියාවේ "උපන් සුප්" ලෙසින් හඳුන්වනු ලබන අතර, එය ඕනෑම සාම්ප්රදායික උපන් දින ආහාර වේලක් ඇතුළත් කිරීමට සැලසුම් කරයි. කැල්සියම් හා මේදවල කැල්සියම්, යකඩ සහ ප්රෝටීන්වල ඇති කැල්සියම් ප්රමාණයෙන් අඩුයි. මෙය සැහැල්ලු හා සෞඛ්ය සම්පන්න සුප් එකක් වේ.
07 දින 02
ග්රිල් කරන ලද කෙටි රබර් (ගබ්බි)මෙම කොරියානු කෙටුම්පත් සෝයා සහ සුදුළූණු රස වලින් පිරුණු, පැණිරස හා සාරවත් වේ. ගාලි හෝ කළුබි යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබූ ඒවා සාමාන්යයෙන් සලාද කොළ හා තුනපහකින් යුක්ත වේ.
07 දින 03
සලාද කොළනයෝමි ඉමාටෝම් කොරියානු සලාද කොළ (ස්සම්බප්) යනු පරිපූර්ණ රස කළ මස්, බත්, සින්ග් සෝස් ( ssamjang ) සහ රසට හැඩැති කොළ එළවළු වලින් යුක්තයි . "එස්සම්" යනු කොරියානු භාෂාවේ "ඔතන" යන්නයි. "Bap" යනු "බත්" යන්නයි.
07 දින 04
රාධී කූබු කිම්චි (කක්ටුජි)නයෝමි ඉමාටෝම් ඔබට මේසයේ සමහර කිම්චි තිබිය යුතු අතර විශාල උත්සවයක් සඳහා කිහිපයක් කැඳවුම් කළ යුතු අතර, නමුත් ඔබට කක්ටුජි සමග වැරදි නොකළ හැකිය. කක්ටුජි කුළුබඩු බාගා කිම්චි හි (එනම් නපෑ ගෝවා වලින් සාදා ඇති) හරියටම සමාන වේ. නමුත් රාබුගේ රොටි එය සියළුම ස්වරුපයෙන් සෑදී ඇත. එය කෑමට ටිකක් පහසු නිසා දරුවන්ට හෝ විශාල පවුලේ විලාසිතාවල ආහාර වේලක් වේ.
කaktugi සකස් කිරීමට අමාරු නැත සහ අත් පිට කාලය දිගු නොවේ, නමුත් බොහෝ කිම්චි සමග, fermentation ක්රියාවලිය සඳහා එහි මැජික් වැඩ කිරීමට අවම වශයෙන් දිනක් බලා සිටීමට සිදු වේ.
07 දින 05
Anchovy Side Dish Recipes (Myulchi Bokum)ටඩ්ඩ් ලපින්, ටෙල්ස්ටාර් ලොජිස්ටික්ස් මෙම කොරියානු ඇන්කාවි ඩිෂ් (Myeolchi Bokkeum) පහසු, තෘප්තිමත් සහ පෝෂ්යදායී වේ. කුරුලු හා කැල්සියම් සම්පුර්ණයෙන්ම එය පෙනෙන්නේ වඩා හොඳයි.
07 සිට 06 දක්වා
කොරියානු බාර්ලි තේ (බොරි චා)මෙම ආලෝකය, රසවත් තේ කොරියානු ආහාර සමඟ අවුරුද්ද පුරා සේවය කරනු ලැබේ. සෞඛ්ය සම්පන්න සහ මෘදු වේ, එය උණුසුම්, උණුසුම් හෝ සීතල සේවය කළ හැකිය.
07 සිට 07 දක්වා
හරිත තේ කේක් (නොෝකා කේක්)මෙම සරල, තෙත් හරිත තේ කේක් තරමක් පැණිරසයි. ඔබ පැණිරස කේක් කැමති නම්, ඔබ එකතු කරන සීනි ප්රමාණය වෙනස් කළ හැකිය, නැතහොත් ක්රීම් චීස් තුහින සමඟ ඔබේ හරිත කේක් ගෙඩිය පෙරට ගත හැකිය. එය උණුසුම් නම් සහ ඔබ අයිස්ක්රීම් නිෂ්පාදකයෙක් නම්, එවිට ඔබට මෙම හරිත තේ අයිස්ක්රීම් සේවය කළ හැකිය.