Vegan pumpkin muffins Vegan ස්තුති රාත්රී භෝජන සංග්රහයකට පරිපූර්ණ සහායකයක් වනු ඇත. එය හැලොවීන් හෝ උදෑසන උදෑසන රසවත් ආහාරයක් හෝ උදයක් වනු ඇත. මෙම නිර්මාංශ වට්ටක්කා මුෆින් වට්ටෝරුව ටින්කර් සහ ඉඟුරු සහ සාදික්කා ඇතුලුව රසකාරක කුළුබඩු වර්ග භාවිතා කරයි. එය රසය බොහෝ ඇත, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම බිත්තර නිදහස් හා කිරි නිදහස්, එය එය අඩු මේද හා කොලෙස්ටරෝල් තොරයි!
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2 1/4 කෝප්ප පිටි
- 1 කුසලාන දුඹුරු සීනි
- 1 තේ හැදි බදාම කුඩු
- 1 කුරුඳු කුරුඳු
- 1/4 ෆොස්ෆේට් ලුණු
- 1/2 fake ෙබ්කිං සෝඩා
- 1/4 ෆොස්ට් සාදින් සාදික්කා
- 1/8 ටින් බිම් ඉඟුරු
- 1 1/4 කෝප්ප වට්ටක්කා පිදුරු (10 වරක්)
- 1/2 කෝප්ප සෝයා කිරි
- බිත්තර 2 සඳහා බිත්තර ආදේශකය
- 1/3 කෝප්ප වීගන් මාජරින්
එය කරන්නේ කෙසේද?
- 350 ක් දක්වා උඳුනකට තාපනය කරන්න.
- විශාල භාජනයක් තුළ පිටි, දුඹුරු සීනි, ෙබ්කිං කුඩු, කුරුඳු, ලුණු, ෙබ්කිං සෝඩා, සාදික්කා සහ ඉඟුරු එක් කූඩා මිශ්ර කරන්න. මෙම වට්ටක්කා, සෝයා කිරි, බිත්තර ආදේශක සහ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාර එකතු කරන්න. හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් බීට්. ඉතිරි පිටි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර.
- කෝප්ප තුනෙන් දෙක පුරාම පිරවූ මුෆින් පෑන් බවට පත් කර තබන්න.
- එක් පැයකට පිළිස්සීම, හෝ ආලේපිත හෝ දළඹුවා පිරිසිදු කර ඇති තුරු.