ඉරාරිසුෂි

ෂින්ටෝ දෙවියන් දෙවියන් වන ඉනාරී , ඉරාරුෂුසි ද "දුඹුරු බෑග් සුෂි" ලෙසද හැඳින්වේ. බත් කුළු බඩු තම්බන ලද හෝ ෆ්රයිඩ් ටෝෆු මස්. අක්රමිකතාව නිසා සහල් එකට එකට එකට තබා ගත හැකි අතර, එය සාමාන්යයෙන් බත් සමග පමණක් සාදා ඇති අතර, ඔබේ අත් භාවිතා කරන විට පවා, ඉඟිෂුසි කෑමට පහසුය.

සහරිසුෂිහි රසය සුදුමනින් රසය වන්නේ සුදුමම රසකාරකයකි. මෙම අනුවාදය සිමෙන්ති බීජ අඩංගු වන අතර අනෙක් අය සහ සහ එළවළු වැනි කැරට් වැනි එළවළු ඇතුළත් වේ.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• සුෂි රයිස් :
• 1 1/2 කුසලාන ජපන් සහල්
• 1 2/3 කෝප්ප ජලය
• 3 tablespoon සහල් විනාකිරි
• 1 1/2 tablespoon සීනි
• 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
• 2 tablespoon සුදු තල බීජ
• ඉවුම් පිහුම් සඳහා
• අබිරා අවුරුදු 6 (ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් ටෝෆු), බ්ලෙන්ඩ්ස්
• 1 කුසලාන ඩැෂි සුප් තොගය
• 2 1/2 තේ හැදි සීනි
• 2 ටබ්පීස් මිරින්
• 2 තේ හැදි සෝයා සෝස්

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. බඳුනක සහල් දමා සීතල වතුරෙන් එය සෝදා දමන්න. වතුර තරමක් පැහැදිලි වන තෙක් වාතලය සේදීම. සුදුමැලියක සහල් වතුර දමා විනාඩි 30 ක් තැබිය යුතුය. රයිස් කුකර් වල සහල් මිශ්ර වතුර එකතු කරන්න. බඳුනේ විනාඩි 30 ක් පමණ වතුරෙන් පොඟවා ගැනීම සිදු කළ යුතුය. උදුන ආරම්භ කරන්න. සෝස් පෑන් තුළ සහජ විනාකිරි, සීනි සහ ලුණු මිශ්ර කිරීමෙන් සුෂි විනාකිරි සකස් කරන්න. සීනි විසුරුවා හැරෙන තුරු පෑන් තබා ගන්න. විනාකිරි මිශ්රණය සිසිල් කරන්න. උණුසුම් තැම්බූ සහල් විශාල තහඩුවක් හෝ විශාල පාත්රයකට ව්යාප්ත කරන්න. බත් මත විනාකිරි මිශ්රණය ඉසිය සහ ශාමෝයි (සහල් ස්පේතිලා) විසින් සහල් වහාම කපන්න. සුෂි රයිස්වල තල වල බීජ මිශ්ර කරන්න. සුෂි බත් පුංචි කූරු හදන්න.

1. මේ අතරතුර, සෑම කැබැල්ලකටම විවෘත අවසානයක් තිබිය යුතුය. මධ්යම ප්රමාණයේ පෑන් දී ඩැෂි සුප් තොග , සීනි, මිරින් සහ සෝයා සෝස් දමා නභිගත කරන්න. පෑන් තුළ අක්රියව තාපය අඩු කරන්න. ද්රවයක් ඇනලොස් ඇරෙන තුරු පියනක් හා ඇඹරීමට. තාපය නතර කර ටික කාලෙකට සිසිල් කරන්න.
2. අක්මාව කැබැල්ලක් රැගෙන අතිරික්ත දියරය ඉවත් කිරීම සඳහා සැහැල්ලු ලෙස මුද්රණය කරන්න. සූප බඳුනක් විවෘත කර සුදුමිය සහමුදුරුවෙකු ඇතුළු කර තිබේ. පැකට්ටුව වසා දැමීම සඳහා විවෘත පැත්ත අසල.

* 12 කෑලි

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	2083
මුළු ෆැට්	93 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	14 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	24 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	1,326 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	183 ග්රෑම්
තන්තු	16 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	158 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.