මෙම රසවත් ඌරු මස් උතුරු කැරොලිනා ශෛලියේ රසැති විනාකිරි සෝස් සමඟ සාදනවා. මෙම අනුවාදය කුඩා කෙචුප් හා කුළුබඩු වර්ග කීපයක් සහිතව, මිරිස් කුඩු හා ටැබස්කෝ සෝස් සමඟ ඇත. මෙම රසවත් විනාකිරි කැලිනානා ස්ලෝවේ සමග හොඳම සැන්විචස්.
ආශ්රිත වට්ටෝරු: පහත් කුකර් පුල්ලම් ඌරු මස් බාබකියු සැන්ඩ්විච් හා උකු පිහිනන්න ඌරු මස් බාබකියු, කැරොලිනා ස්ටයිල්
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- ඌරු මස් උරහිස් පෙත්තක් 1 1/2 සිට 2 1/2 කි
- 1/2 තේ හැන්දක ලුණු
- 1/2 තේ හැන්දක සැල්දිරි බීජ
- 1/8 තේ හැන්දක කුරුඳු, බිම්
- 2 හැදි සයිඩර් විනාකිරි
- 1/4 කුසලාන කෙචප්
- 1/4 තේ හැන්දක මිරිස් කුඩු
- 1/4 තේ හැන්දක බිම් සාදික්කා
- 1/4 තේ හැන්දක සීනි
- 1/2 කුසලාන ජලය
- සීනි විනාකිරි සහ ටාසස්කෝ, රස
එය කරන්නේ කෙසේද?
- මේදය කුඩා ප්රමාණයක දුඹුරු පැහැති රෝස්; විශාල පරිස්සමෙන් හෝ ෙබ්කිං පෑන් ස්ථානයක තබන්න.
- ඊළඟට 9 සාස්පාන් තුළ අමුද්රව්ය 9 ක් එකතු කර නභිගත කරන්න. රෝස් කර රෝල් කර තීරු ආවරණය කිරීම.
- පෙර Fragment 325 F උඳුන තුල විනාකිරි 40 ක් පමණ විනාඩි 40 ක් පමණ හෝ පිළිස්සීමෙන් හෝ සිදු වන තෙක් ඉරීම සිදු කරනු ලැබේ.
- කැපුම් මල්ලකට ඌරු මස් රෝස් මාරු කරන්න.
- අස්ථිවලින් මස් ඉවත් කර ඌරු මස් කැබලිවලට කපන්න හෝ කපා දමන්න.
- අතිරේක විනාකිරි සහ උණුසුම් සෝස් සමග රසය තිරිඟු ඌරු මස්.
- සැන්ඩ්විච් බනිස්, කුකුල් මස්, අර්තාපල් සලාද හා බේක් බෝංචි සමඟ අදින්න ඌරු මස් උණු කරමු.
සමාන වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 381 |
| මුළු ෆැට් | 22 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 143 mg |
| සෝඩියම් | 245 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 3 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 39 ග්රෑම් |