මෙම හොඳින් කුළු බඩු කප්පාදු කළ අර්තාපල් ක්රීම් සහ රසවත් කෑදරකමින් සාදන මූලික සුදු සෝස් සමඟ ඒකාබද්ධ කෙරේ.
අර්තාපල් අර්තාපල් ඉරිඟු චීස් හා පපිකා ටිකක් සේවය කිරීමට පෙර. මෙම වට්ටෝරුව තුළ චෙඩ්ඩර් හෝ Gruyere චීස් භාවිතා කරන්න.
තවත් අමුද්රව්ය යෝජනා සහ අදහස් සඳහා පාඨක ප්රතිචාර බලන්න.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 සිට 1 1/2 කෝප්ප ලූනු (තුනී පෙති)
- 4 1/2 සිට 5 කෝප්ප අර්තාපල් * (සිහින් පෙති කැපූ)
- 2 තේ හැඳි ලුණු (බෙදී)
- 3 හැදි බටර්
- 2 හැදි plus 1 තේ හැන්දක පිටි
- 1 3/4 කෝප්ප කිරි
- 1/8 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස් (නැවුම් බිම)
- 2 හැදි පාස්ලි (කැඩුණු)
- 1/2 සිට 1 කුසලාන ඉරා දැමූ චෙඩ්ඩර් චීස් හෝ Gruyere
- පැණිරස: පාටිකා (වර්ණය සඳහා)
එය කරන්නේ කෙසේද?
උෂ්ණත්වය 400 ° F උෂ්ණත්වයට පත් කරන්න. නොගැඹුරු, 2-quart දැවමය.
මධ්ය සාස්පාන් තුළ පොඟවා ගැනීම සඳහා අඟල් 2 ත් 3 ත් අතර ප්රමාණයක් ගෙන යා යුතුය. ළූණු, පෙති කපන ලද සහ 1 තේ හැන්දක ලුණු එකතු කරන්න. විනාඩි 5 ක් ආවරණය සහ උනු; කාණු
එම සාස්පේන් තුළ උණු කිරීම බටර්; පිටි, ගම්මිරිස් සහ ලුණු ඉතිරි තේ හැන්දක මිශ්රණය. පිටි ආහාර පිසීමට විනාඩි 2 කුක්, ඇවිස්සීම.
නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, ඝනකම තෙක් කිරි ටිකෙන් ටිකක් ඇවිස්සී.
Parsley දී බීට්.
සුදු සෝස් සමග අර්තාපල් ඒකාබද්ධ කරන්න; සකස් කරන ලද ෙබ්කිං පිඟානක සහ විනාඩි 35 ක් පමණ සොයා ගැනිණි.
චීස් උණු කරවන තෙක් විනාඩි 3-6 විනාඩි අර්තාපල් සහ ඉරිඟු කරඬුව පුරා විසිරුණු චෙඩ්ඩර් හෝ ග්රීරේ චීස් හා පැපිකා ඉසිය යුතු ය.
* ඉඟිය: Waxy අර්තාපල් ඔවුන්ගේ හැඩය වඩාත් හොඳින් පවත්වා ගෙන ගාන ලද අර්තාපල්, ග්රැටීන් සහ අර්තාපල් සලාද සඳහා හොඳම තේරීම වේ. මෙම වට්ටෝරුව තුළ නව අර්තාපල්, රතු පාට අර්තාපල්, වටවල සුදු හෝ දම් පාට අර්තාපල් භාවිතා කරන්න.
පාඨක ප්රතිචාර
"මගේ පල්ලිය සඳහා ෆෙලෝෂිං ඩිනර් එකකට ගෙන එය විශාල පහරක් වූ අතර රතු මිරිස් අඳුරු අර්තාපල් සහ පැණි රස ලූනු භාවිතා කළ අතර ගම්මිරිස් දෙගුණයක්ද, බටර් සහ පිටි රෝූස් සෑදූ විට, පිටි වියළන ලද තුරු මිරිකා - පිටි හා ගම්මිරිස්වල රසය වැඩිදියුණු කරන ලද රෝස තුළ ගම්මිරිස් එකතු කිරීමට වගබලා ගත්තා, මා ද තියුණු චෙඩ්ඩර් හා පැපිරස් ඉසිනු ඇත. මම චීස් එකතු කිරීමෙන් පසුව එය සලාද චීස් රතු පාටින් තදින් හැපෙන අතර අනෙක් රාත්රී ආහාරයට ගන්නා කාන්තාවන් හතරදෙනා විසින් වට්ටෝරු ඉල්ලා සිටි අතර දෙදෙනා දෙදෙනා අර්තාපල් වලට කොතරම් කැමතිදැයි ප්රකාශ කළහ. - ගිල්බර්ට්
"මෙම වට්ටෝරුව අතිශයින් පුදුම සහගතයි, මා විසින් සිලින්ට්රෝ භාවිතා කළ parsley, Monterey Jack චීස් හා ගම්මිරිස් පැපිරා දැමූ පැපිකා භාවිතා නොකළ අතර මෙම වට්ටෝරුව සාර්ථකව කර ගැනීම සඳහා අර්තාපල් පෙර ආහාර පිසීමට පෙරා පිසූ කුකුළුමස් හා ග්රිල් "හවානෙරෝ චිලී ඌරු මස්" සොසේජස්, මගේ කුස්සියෙන් හෝ ආපනශාලාවක සිට ඇති මගේ හොඳම කුකුළාගත් අර්තාපල් ඒවා විය. - ග්රේස්
"මා අසමත් වූ බොහෝ කැටපත් අර්තාපල් වට්ටෝරු උත්සාහ කළෙමි, එය මා උත්සාහ කළේ ඉතා සුළු බියකින් නිසා එය ඉතා රසවත් හා රසවත් විය. මා හට වට්ටෝරුව වෙනස් කිරීමට මා සීමිත සංඝටක ඇති බැවින් මම භාවිතා කළ යුකොන් දෙකක් පමණක් රත්තරන් අර්තාපල් සහ එක් මැද කහ ළූනු, මම මයිකාසා චීස් මිශ්රණයෙන් අඩක් පමණ සෝස් එකට එකතු කර ගත් අතර පළමු මිනිත්තු 30 ට පසුව තියුණු චෙඩ්ඩර් මාළු ඇටසැකිල්ලෙන් ඉහළට පුලුස්සන ලද වට්ටෝරුව පරීක්ෂා කරන්න. " - හෙදර්
ඔබත් කැමති විය හැකිය
බේකන් සමග කැටපත් සහිත අර්තාපල්
හම් සහිත කූරෙන් කපන ලද අර්තාපල්
හරිත ළූණු හා ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ හැෂ් බ්රවුන් කෙසෙල්
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 399 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 10 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 6 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 49 මිලි |
| සෝඩියම් | මිලිග්රෑම් 1,408 |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 45 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 14 ග්රෑම් |