මෙම ටීචිල හෙරවඩ්රා හි මෙම සල්සා වට්ටෝරුව ඉතා ඉක්මනින් හා පහසු වන අතර එය සුපර් බොල් පක්ෂ සඳහා පරිපූර්ණයි. එය අතිරේක රසය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් තරයේ අඩංගු වේ, නමුත් පාත්රය නැති වී යාමෙන් ඔබ බීම කරනු ලබන ස්ථානයට වඩා වැඩි නොවේ. ඔබට කුස්සියෙහි අවම අත්දැකීමක් තිබිය හැකි ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම සල්සා සෑදිය හැකිය. නිකම් කපන්න සහ මිශ්ර කරන්න.
අපි blanco tequila භාවිතා කරන බව යෝජනා කරමු, නමුත් මම එය නැවත සංචිත සමග එය උත්සාහ, මිශ්ර කිරීමට රසවත් agave රසය එකතු.
මෙය අලුත් නැවුම් සල්සා එකක් වන අතර, කුකුළා කෑමට කිසිදු අවස්ථාවක් නැත . ඔබේ පක්ෂය තුළ මත්පැන් නොසිටින දරුවන් හෝ අමුත්තන් සිටී නම්, ටෙක්විල තොරව නිකුතු තොරතුරක් සාදා ගැනීම ඥානවන්ත වනු ඇත. පැහැදිලිවම තේක්කය අඩංගු පාත්රය කුමක්දැයි පැහැදිලිව පෙනෙන්නට නොලැබේ.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 4
- serrano මිරිස් (කඳන් සමග කැඩුණු හා ඉවත් කළ බීජ)
- 2 තේ හැදි.
- ඔලිව් තෙල්
- 2 විශාලයි
- තක්කාලි (කැඩුණු)
- 1 විශාලයි
- ලූනු (කැඩුණු)
- කරාබුනැටි 2
- සුදුළූණු (ෆ්රැන්සිස්)
- 2 තේ හැදි.
- cilantro (නැවුම්, කැඩුණු)
- 1/2 කෝප්පයකි
- දෙහි යුෂ
- 1/4 කුසලාන ජලය
- 1/3 කුසලාන ටෙක්කිලී හෙරඩ්රා
එය කරන්නේ කෙසේද?
- තෙල්වල ආලේපනය තක්කාලි, ළූණු, මිරිස්, සුදුළූණු, කොලන්ට්රෝ සහ තෙල් මිශ්ර කරන්න.
- හුණු, වතුර සහ ටෙක්විල තුළ මිශ්ර කරන්න.
- සුමට හෝ පැසුණු විලාශයක් සඳහා බ්ලෙන්ඩර් හෝ ආහාර සකසනයක දී සල්සා හෝ පයිමයේ සිහින් සැරසිල්ලක් සඳහා තබන්න.
- ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න.
Recipe අනුග්රහය: ටැකිලා හාරාදරාව
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 109 |
| මුළු ෆැට් | 5 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 1 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 3 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 0 mg |
| සෝඩියම් | 132 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 16 ග්රෑම් |
| තන්තු | 2 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 3 ග්රෑම් |