බොක්සිං ඌරු මස් චොප්සි බේක්

බොජුන් සහිත ඌරු මස්කූල් රසවත් සෝස්වලින් පුලුස්සනු ලැබේ, සහල් හෝ අර්තාපල් සමඟ රසවත්.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. පයිට් තහඩු හෝ පුළුල්, නොගැඹුරු භාජනයක් තුළ 1/4 කෝප්ප පිටි, paprika, ලුණු හා ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න.
  2. පිටි මිශ්රණයෙන් සැහැල්ලු ගඩොල් විශාල තෙතමනයක දී මධ්යම තාපය මත උණුසුම් බටර් හෝ මාජරින් උණු කොට ඇත.
  3. දෙපැත්තේ බ්රවුන් කපුරු; නොගැඹුරු ෙබ්කිං පිඟානකට මාරු කිරීම.
  4. එම සීනුවේම සෝටු ලූනු, කැඩුණු සීනුව ගම්මිරිස් සහ ලූනු ටෙන්ඩර් දක්වා කැඩුණු සැල්දිරි ලෙස කැඩී යයි. ලූනු ටිකක් දුඹුරු තෙක් හතු එකතු කර දිගටම පිසිනවා; ඉතිරි පිටි 1/4 කුසලාන එකතු, ළිං එකතු.
  1. සෝස් ඝණීවන තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, කිරි සෙමින් එකතු කරන්න.
  2. රස කිරීමට සහ රස බැලීමට; ලෙමන් යුෂ එකතු කරන්න.
  3. ෙබ්කිං පෑන් තුළ කපන ලද සෝස් වත් කරන්න. පැය 1 ට 350 ° දී තීරු සහ රවුම් කේක් සමග ආවරණය කරන්න.

4 සිට 6 දක්වා සේවය කරයි.

ඌරු මස් කැබලි

අර්තාපල් සමඟ ඌරු ඌරු මස් කැබලි
ඌරු මස් කැබලි සහ සහල්
චට්නි සෝස් සමඟ ඌරු මස් කැබලි
තක්කාලි සහ සුදුළූණු සමග ඌරු මස් කැබලි
ඌරු මස් හා හෂ් බ්රවුන් කාසල්
ඌරු මස් හා ඇපල් ගෙඩිය
ස්වීට් අර්තාපල් සමඟ ඌරු මස් චොප්ස්පිං
ස්පයිසිට් නිරිතදිග ඌරු මස් කැබලි
ඌරු මස් කඩුවෙක්
ක්රොක්පෝට් ඌරු මස්කූරු
ඌරු රසය
රට රිබන්

මන්දගාමී කුකර් වට්ටෝරු | කාසෝල්ස් ප්රධාන වට්ටෝරුව දර්ශකය
සතිපතා Crockpot Recipe Newsletter

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 570
මුළු ෆැට් 34 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 11 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 14 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 140 mg
සෝඩියම් මිලිග්රෑම් 1,159 කි
කාබෝහයිඩ්රේට 18 ග්රෑම්
තන්තු 3 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 46 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.