මෙම තාපාංක, රසකාරක ආලේපනයක් මෙම ඉතිරි වට්ටේ තුර්කිය භුක්ති විඳීමට හෝ මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඩයිසර් චිකන් භාවිතා කිරීම විශිෂ්ට වේ. රොටිසරි චිකන් හොඳ තෝරා ගැනීමක් වනු ඇත. ගෙදර හැදූ බිස්කට් ආහාර පිසීම සඳහා ස්පර්ශ වේ, නමුත් මෙම ශීතකරණයට ඉහළට මිලදී ගත් ශීතකළ බිස්කට් භාවිතා කිරීමට නිදහස්.
සීසර් සලාදයක්, සරල ඉරිඟු කොළ සලාදයක් එකතු කරන්න, හෝ සෑම දිනකම පවුලේ රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා පෙති කපන ලද නැවුම් තක්කාලි සමඟ සේවය කරති.
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 6 හැදි බටර්
- 1 මධ්ය ලූනු (කැඩුණු)
- 1/3 කුසලාන පිටි (සියලු අරමුණු)
- 2 තේ හැඳි බුලියන් ඝනකයක් (කුකුළු මස්, ග්රෑම්, හෝ පාදයක්)
- 1/4 තේ හැන්දක කුළුබඩු (
- කුකුළු ආහාර පිසීම *
- 1/8 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස් (බිම්)
- කෝප්ප 2 කිරි
- 3 කෝප්ප තුර්කිය මස් (diced
- පිසූ තුර්කිය , හෝ diced භාවිතා
- පිසින ලද චිකන් )
- 2 කෝප්ප මිශ්ර එළවළු (ශීත කළ ඇට, කැරට් හෝ මිශ්ර එළවළු, වියළන ලද)
- ගෘහාශ්රිත පර්ස්ලි බිස්කට්
- කෝප්ප 2 යි
- පිටි (සියලු අරමුණු)
- 2 1/2 තේ හැන්දක ෙබ්කිං කුඩු
- 1/4 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා
- 3/4 තේ හැන්දක ලුණු
- 1 තේ හැන්දක සීනි
- 6 හැදි බටර්
- 3/4 කුසලාන බටර් කිරි
- 2 හැදි පාස්ලි (නැවුම්, කැඩුණු)
- 1 tablespoon බටර් (බිස්කට්වල මුදු කුඩු කිරීම සඳහා උණු කළ)
එය කරන්නේ කෙසේද?
- උදුන 375 ° F දක්වා උණුසුම් කරන්න. සැහැල්ලු ග්රෑම් 2-quart කාසෝල් ආහාරයක් .
- මධ්ය තාපය මත විශාල සාස්පැනේ බටර් 6 හැදි උණු කරන්න. ළූණු එකතු කර, ටෙන්ඩර් තෙක්, ඇවිස්සීමත්, උයන්න. පිටි, බූ ලෝන් ග්රෑම්ස් හෝ පාදය, කුකුල් මස්, සහ ගම්මිරිස්වල බීට්. මිශ්රණය ස්ඵෝටනය හා බුබුල දක්වා තෙක් කුක්, ඇවිස්සීම. ක්රමයෙන් කිරි එකතු කරන්න; සෝස් මිශ්රණය ඝණීවන හා බුබුලේ තෙක් ආහාර පිසීමට, උයන්න. තම්බා පිසූ තුර්කිය සහ එළවළු තුළ බීම. මිනිත්තු 5 ක් පමණ මිශ්රණය ස්පර්ශ වන තුරු කුකුළා, වරින් වර ඇවිස්සීම. තුර්කියේ මිශ්රණය සකස් කර ඇති 2-quart ෙබ්කිං දීසියක් බවට හැන්දක්.
ගෙදර හැදූ බිස්කට්
- මධ්ය භාජනයක් තුළ පිටි, ෙබ්කිං කුඩු, සෝඩා, ලුණු සහ සීනි ඒකාබද්ධ කරන්න; වියළි අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කිරීමට සුදුළුනු.
- පේස්ට්රි බ්ලෙන්ඩර් හෝ ඇඟිලි සමග, මිශ්රණය රළු ආහාරයට සමාන වන තුරු වියළි අමුද්රව්යවලට බටර් හැදි 6 ක් වැඩ කරන්න. මිශ්රණය තෙතමනය තෙක් පොඟවා ඇනූ ආරම්භ වන තෙක් පැණි එකතු කරන්න.
- සංසන්දනාත්මක පිටි ගුලියක් සාදනු ලබන තෙක් සැහැල්ලු පාට මතුපිටක් මතට හැරී කිහිප වරක් කන්න. අවශ්ය නම් තවත් ටිකක් පිටි හෝ බටර් මල්ලක් වැඩ කරන්න.
- ඇනූ හෝ වැඩිපුර බිස්කට් අමාරු නැත. 3/4-අඟල් ඝනකයක් වටා රවුම් බවට ඇන කොටු වටා කපන ලද බිස්කට් කටර් සමග කපා.
- බදින ලද බිස්කට් පිරවූ බිස්කට් සහ උණු කර බටර් සමග බුරුසුවක් පිළියෙල කරන්න.
- විස්කෝතු රන් රතු පාටින් තෙක්, විනාකිරි 18 කින් විනාකිරි විනාඩි 25 ක්.
* ඔබ කුකුල් මස් කපන ලද සීනි නොමැති නම්, වියළි කොළ මාජරම් සහ 1/8 තේ හැන්දක බීම වර්ණනය සඳහා භාවිතා කරන තේ හැන්දක 1/4 තේ හැන්දක භාවිතා කරන්න.
කාලය ඉතිරි කිරීමේ ඉඟිය : ඔබ සඳහා කාලය සඳහා නම්, මෙම රසවත් කෑදර කට්ටලය සඳහා ශීතකළ බිස්කට් මිලදී ගන්න.
තවත් වට්ටෝරු :
- තුර්කිය
- ඉතිරි වූ තුර්කි පයි
- තුර්කිය, චීස් සහ පැස්ටා වීල්ස්
- තුර්කිය ටෙට්රාසීනි ස්පැගටි හා චෙඩ්ඩර් චීස් සමග
- තුර්කිය හැර ඉතිරි පට්ටි සහ ඇටසැකිල්ල
- තුර්කිය එම්පෑන්ඩාස්
- ඉතිරි තුර්කි වට්ටෝරු
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 1066 |
| මුළු ෆැට් | 57 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 25 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 18 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 379 mg |
| සෝඩියම් | 1,570 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 36 ග්රෑම් |
| තන්තු | 5 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 99 ග්රෑම් |