පහසු තායි ෆුල් සලාද වට්ටෝරුව

මෙම ලස්සන තායි පලතුරු සලාද වට්ටෝරුව පාරාදීසයේ රසයක්. මිහිරි පොල් ගෙඩි, පළතුරු සලාද සැරසිලි වලදී නිවර්තන පළතුරු වැපිරී යයි. නමුත් එය පලතුරු වල රසවත් රසයක් නොලැබේ. නිවර්තන සහ දේශීය පලතුරු එකතුවක් සමඟ එයද ඔබට කළ හැකිය.

මෙම පහසු, නැවුම් පළතුරු සලාද සඳහා පළතුරු ඔබේම සංයෝග තෝරන්න. ඔබ එය සාදන්නේ නම්, වෙනත් අමුත්තන් ඊර්ෂ්යා කරනු ඇති ශ්රේෂ්ඨ ඉදිරිපත් කිරීමක් සඳහා අන්නාසි බෝට්ටුවක් තුළ ඔබගේ පළතුරු සලාද සේවය කිරීම ගැන සලකා බලන්න. සමහර නිවර්තන පළතුරු, තරු පළතුරු, අතිරේක දෘශ්ය සිදුරක් එක් කරන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 1 කුසලාන නැවුම් (හෝ ටින් හෝ ශීත කළ) අන්නාසී කැට
• 1 කෙසෙල් (පෙති)
• 1 කුසලාන
• අඹ , කජු සහ කැටයම්, නැවුම්, ඉදුණු අඹ්නා නොමැතිනම්, ශීත කළහොත් භාවිතා කළ හැක)
• 1 කුසලාන
• ලයිචී පළතුරු (ටින් භාවිතා කළහොත් ද්රව ඉවතලන්න)
• 1
• තරු පළතුරු
• 1-2 කෝප්ප ස්ට්රෝබෙරි
• Dressing සඳහා:
• 1/4 කුසලාන පොල් කිරි
• 1 tablespoon දෙහි යුෂ (නැවුම් මිරිකා)
• 2-3 හැදි සීනි, රස

එය කරන්නේ කෙසේද?

1. සීනි විසුරුවා හැරෙන තුරු ඇඳ ඇති අමුද්රව්ය (පොල් කිරි, හුණු යුෂ, සීනි) එකට එකතු කරන්න.
2. මිශ්ර බඳුනක නැවුම් පළතුරු සියල්ලම තබන්න. පළතුරු මත සැරසිලි කර මිශ්ර කිරීමට හොඳින් මුසපත් කරයි.
3. පලතුරු සලාදයක් සේවය කරන පාත්රයක් හෝ කපාගත් අන්නාසි ගෙඩියක් වත් කරන්න. උපදෙස් සඳහා, බලන්න: අන්නාසි බෝට්ටුවක් හදන්න .
4. තිරිඟු පළතුරු පෙති සමග සේවය කිරීමට පෙර.
5. ඔබ වහාම සේවය නොකරනවානම් ශීතකරණයේ.

ස්ටාර් පළතුරු ඉඟි:

කැපුම් කිරීමෙන් පසුව තණ කොළ සිටුවීමට සිටුවීම සඳහා, නැවුම් දෙහි හෝ ලෙමන් යුෂ සමග එය කපා.

නිවර්තන පළතුරු සකස් කිරීමේ ඉඟි

ඔබ ආසියානු හෝ ජාත්යන්තර වෙළෙඳපොළක දී භාණ්ඩ සොයාගෙන ඇති අතර, විදේශීය නිවර්තන පළතුරු සමහරක් උත්සාහ කිරීමට ආශාවක් තිබේද? ඔබ ඔවුන් සූදානම් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා නිසා ඔබ බිය ගැන්වී ඇත. ඔබට නුසුදුසු සම අනුභව කිරීමට හෝ පලතුරු කපන අයුරින් කන්න කිරීමට ඔබට අවශ්ය නොවීය. ඔබ එය පලතුරු සාදන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා නිසා ඔබට අවශ්ය නොවීය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එහි උච්චතම රසය නොතිබූ පූර්ව කප්පාදු පල සඳහා ඔබ අතිරේකව ගෙවා ඇත. වඩාත් නිවර්තන පළතුරු සකස් කර ගන්නා ආකාරය සම්බන්ධයෙන් උපදෙස් හා උපදෙස් සඳහා, බලන්න:

• අලුත් පැපුවා සූදානම් කරන්නේ කෙසේද?
• නැවුම් මැන්ගෝ සූදානම් වන්නේ කෙසේද?
• අලුත් අන්නාසි සූදානම් කරන්නේ කෙසේද?
• නැවුම් ඩ්රැගන් ෆ්රැගන් සූදානම් වන්නේ කෙසේද?
• නැවුම් තරු පළතුරු සූදානම් වන්නේ කෙසේද : ප්රදර්ශනයෙහි තරුව, ඔබේ පලතුරු සලාදයට හොඳම ඉදිරිපත් කිරීම ලබා දීමට ඔබ පහත හෙළීමට අවශ්ය වනු ඇත.