සාරා සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සර්බියානු ජාතිකයන් බොහෝ දෙනා දිනපතා සේවය කරන ලද පිරවූ ගෝවා සර්බියානු අනුවාදය, විශේෂයෙන් විශේෂයෙන් ම ඔවුන්ගේ ස්ලාව සහ වෙනත් නිවාඩු වැනි විශේෂ අවස්ථාවන් සඳහා සේවය කරයි.
සමහර අය ආනයනය කරන ලද හෝ ගෙදර හැදූ හෝල්ඩින් කූරූස් ලෙස හඳුන්වන ලද ගෝවා (සෝවර්ක්රෝට්) වැනි සියල්ම හිස් ගෙඩියක් යොදා ගනී .
ගෝවා හිස සිට කොළ ඉවත් කිරීමට පහසු ක්රමයක් සඳහා මෙම ඉක්මන් ටොප් එක පරීක්ෂා කරන්න. සහ ඊටත් වඩා පිරවූ ගෝවා වට්ටෝරු .
ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 1 විශාල හිස ගෝවා (රාත්තල් 3 සිට 4 දක්වා)
- 1 රාත්තල් බිම චක්
- රාත්තල් 1/2 ඌරු මස්
- 1 කුසලාන අමු රයිස් (සෙරෙප්පු)
- 1 (1.4-අවුන්ස) පැකේජය විජලූනු ලූනු සුප් මිශ්රණය
- 1 (අවුන්ස 32)
- ගෝවා (සේදුම් ලද සහ ඉවතට)
- 6 දුම් පෙති (හෝ හැම් හූක් හෝ වෙනත් දුම් මස්)
- 1 (8 අවුන්සයක) තක්කාලි සෝස් ඇත
- 1 (10.75-අවුන්ස) තක්කාලි සුප්
එය කරන්නේ කෙසේද?
ගෝවා සූදානම් කරන්න
- පිටත කොළ තලපෙන තෙක් හැපෙන ගෝවා. කොළ ඉවත් කර ඉදිරියට යන්න.
- කුණු පිහියක් සමග, කොළ හානියක් නොමැතිව කොළ රිබන් ඉවත් කරන්න. තදබල පිටත කොළ රඳවා තබා ගැනීම සඳහා භාවිතා නොකරන්න.
පිරවුම කරන්න
- මධ්යම භාජනයක, බිම මස්, chuck, ground ඌරු මස්, සහල්, සහ ලූනු සුප් මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න.
- ටිකක් වතුර එකතු කිරීම මිශ්රණය පහසු කරවයි.
රෝල්ස් එක්රැස් කරන්න
- ගෝවා 2 එක් ගෝවා පත්ර මත පිරවීම සඳහා හැදි, මස් over over ගෝවා කොළ කපා, ඉන් අනතුරුව කේන්ද්රය පැති දෙයි, සහ ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කිරීමට ඔබ වෙතින් ඉවත්.
- මස් පිරවුම අවසන් වන තුරු නැවත නැවත කරන්න.
සාරා පුළුස්සන්න
- ග්රෑම් 350 දක්වා උණුසුම් උඳුනක්. ගෝවා මධ්යය ඉවතලන්න, රඳවා තබා ඇති තද පිටත පත්ර හැර සෙසු ඉතිරි ගෝවා කප්පාදු කරන්න.
- විශාල ගෙඩියක ආහාරයක් හෝ ලන්දේසි උඳුනේ පතුලේ කැඩුණු ගෝවා පැතිර කරන්න. ගෝවා එකතු කරන්න.
- ගෝවා රෝල් මත, පැතලි පැත්තේ පහළ. කූරු රෝල් අතර තෝරාගත හැකි පරිදි මස් , ඩ්රයිඩ් මස් ඉඩ භාවිතා කිරීමට නම්, කෑලි කෑලිවලට කෑලි කපා.
- රඳවා තබා ඇති දැඩි පිටත කොළ සහිත ආවරණ රෝද. දියරමය අනුකූලතාවයක් සාදා ගැනීම සඳහා තක්කාලි සෝස් සහ සුප් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය රෝද සහිත මට්ටමක් නොතිබුනත් ඉහළට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
- පැය 1 ක ආවරණය සහ ආවරණ ආවරණය කරන්න. එවිට උෂ්ණත්වය 325 F සහ පැය 2 සඳහා රවුම් කේක් අඩු කරන්න. සේවය කිරීමට පෙර මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා පෙනී සිටින්න. හොදයි.
රෝස් රෝස් යනු රෝස ...
බොහෝ ආකාරයේ ලෝක ආහාරපානවල විශේෂයෙන් නැගෙනහිර යුරෝපීයයන් අතර එක් පෝරමයක් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ගෝවා පැසුණු ආහාරයක් වේ. චෙකෙස් සහ ස්ලෝවැකියානුවරු ඔවුන් හෙලුකි යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන අතර පොලොයින් ඔවුන් gołąbki ලෙස හැඳින්වේ . ඒ සියල්ලම එකම දෙයකට කපා - මස් සහ බත් හා බ්ලැක් වැනි පිරවුමක් ගෝවා පත්රයේ රෝල් කරන ලද අතර උඳුන තුල හෝ උඳුන තුල පිසිනු ඇත.
| පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය) | |
|---|---|
| කැලරි | 536 |
| මුළු ෆැට් | 19 ග්රෑම් |
| සංතෘප්ත මේදය | 7 ග්රෑම් |
| අසංතෘප්ත මේදය | 8 ග්රෑම් |
| කොලෙස්ටරෝල් | 116 mg |
| සෝඩියම් | 1,443 mg |
| කාබෝහයිඩ්රේට | 50 ග්රෑම් |
| තන්තු | 12 ග්රෑම් |
| ප්රෝටීන් | 43 ග්රෑම් |