සෑම සතියකම යුදෙව්වන් තමන්ගේ පෞද්ගලික, කාර්යබහුල වැඩ කරන ජීවිතවලින් ඈත් වී තම ආදරණීයයන් හා මිතුරන් සමග එක්ව ආත්මික එකට එකතු වෙති. හෙබ්රෙව් භාෂාවෙන් ෂබ්බට්හි යුදෙව් නිවාඩු දිනය හෙට හිරු බැසයාම සහ සෙනසුරාදා රාත්රියේදී අවසන් වේ. මේස සුදු පාට පිඟන් ඇට, හොඳ කෑම, ඉටිපන්දම්, වයින් සහ අභියෝග රොටිවලින් සකස් කර ඇත. සෑම කෙනෙක්ම යහපත් ජීවිතයක් භුක්ති විඳීම සඳහා තම දරුවන් සමඟ නැවත බැඳී සිටීම සඳහා සියලු දෙනාම එකට වාඩි වී සිටිති.
සතියකට සතියකට පසු ඔවුන්ගේ ෂබ්බට් ආහාර සඳහා එකම මෙනුව සඳහා සරල බව සහ අනාවැකි කීමට සමහර අය කැමතියි. තවත් සමහරු විශේෂ යුදෙව් සබත පැවැත්වීම සඳහා විශේෂ නව වට්ටෝරු හෝ සෘතුමය නිෂ්පාදන ප්රදර්ශනය කිරීමට අවස්ථාවක් කැමැතිය. සමහරු ෂබ්බට් සඳහා කුස්සියෙහි පැය ගණනක් වැය කරති. අනෙක් අය විශාල ආයෝජනයක් නොමැතිව විශාල ආහාර වේලක් සඳහා ප්රායෝගික කෙටිමං අවශ්ය වේ.
ඔබ සිටින කඳවුර කුමක් වුවත්, මෙම පුළුල් එකතුවේ Shabbat menus සහ වට්ටෝරු වලදී ඔබට මනස් සහ වට්ටෝරු ආදරය සොයාගත හැකිය.
සාම්ප්රදායික අෂ්කෙනසී සබත රාත්රී භෝජන සංග්රහය
අෂ්කෙනාසි (නැගෙනහිර යුරෝපීය) සම්භවයක් ඇති යුදෙව්වන් සඳහා සාම්ප්රදායික සිකුරාදා රාත්රී සබන් රාත්රී ආහාර මෙනුව බොහෝ විට ගෙදර හැදූ අභියෝග, ගෙටිල් මාළු, චිකන් සුප්, කුකුල් මස් හා ඇස්පරගු වැනි මේ මෙනුව වැනි බොහෝ දේ පෙනෙයි .
අඩු කාර්බෑ සබත් මෙනුස් සහ වට්ටෝරු
බොහෝ විට ෂාබට් හා අභියෝග හා මට්ටෝ බෝල කුගල්ස් හා කේක් වලට ආහාර බහුල ලෙස කාබොහයිඩ්රේට පොහොසත් වේ.
නමුත් ඔබ ඔබේ ඩීබීටාස් වැනි සෞඛ්ය ගැටළුවක් නිසා ඔබේ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය දෙස බැලුවහොත් හෝ ඔබ Paleo හෝ වෙනත් අඩු කාබන් ඩයස් සහ ජීවන රටා රසිකයෙක් නම්, මෙම අඩු කාබ්ය Shabbat menus සහ වට්ටෝරු සේවය සඳහා කුමක් දැයි බොහෝමයක් ලබා දිය යුතුය. .
කාර්යබහුල කුක් සඳහා ක්ෂණික සබාත් මෙනුස් සහ වට්ටෝරු
ඔබේ කාර්යබහුල ජීවන රටාවට සබත් දවසේදී රසවත් ගෙදර පිසූ ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා අවශ්ය පැය සොයාගැනීම දුෂ්කර වේද?
ෂබ්බට් මුල් අවදියේ ආරම්භ වූ ශීත කාලයේ ශබාබ්ට පිසීමේදී ඔබ විශේෂයෙන් රෝහලෙන් පිට වී යන බවට හැඟෙනවාද? මෙම කඩිනම් ෂබාට් මෙනු හා වට්ටෝරු කාර්ය බහුල ආහාර පිසීමේදී ඔවුන්ගේ පවුල් සඳහා ෂබ්බට් ආහාර පිළියෙල කිරීමට උපකාරී වේ.
පිරමීඩයක් සඳහා ආර්ථිකමය ෂබ්බාත් ආහාර
අපේ නහඹර වරු දරුවන් ෂබ්බට් කෑම සඳහා අප සමග සම්බන්ධ වීමට ආරාධනා කරති. ස්වභාවයෙන්ම, අපේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ මිතුරන් රැගෙන යාමට අවශ්ය දිරිගැන්වීම අවශ්ය වන අතර, අපේ දරුවන්ට සුහදශීලීව හා උණුසුම් ලෙස ඔවුන්ගේ නිවෙස් මතක තබාගත යුතුය. අපේ අයවැය තුළ රැඳී සිටින අතරතුර කුසගින්නේ සිටින විශාල පිරිසකට සේවය කිරීම සඳහා, අපට පිරිස් සඳහා අඩු වියදම් සහිත Shabbat මෙනුවක් අවශ්ය වේ. මෙම ආර්ථික සබත මස් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ සාක්කුවේ විශාල සිදුරක් තැබීමෙන් තොරවයි.
සබත මෙනුව සහ වට්ටෝරු වැටීම
ඔක්තොම්බර් යනු නිල "නිවාඩු දින" මාසයේ ය. සති තුනක නිවාඩුවක ( රොෂ් හෂානා සිට සිම්චට් ටොරා හරහා), මම මුළුතැන්ගෙය වෙනුවට වඩා ජිම් එකේ කාලය ගත කිරීමට කැමැත්තෙමි. එමනිසා මෙම ෂබ්බට් මෙනුස් සබත් ආහාර සඳහා ඉක්මන් හා පහසු වට්ටෝරු ඇතුළත් වේ.
ශීත ඍතු සබන් මෙනු සහ වට්ටෝරු
දෙසැම්බර් මාසයේ සීතල ප්රහාරයන්, නමුත් ශීත ඍතුව තවමත් නැවුම් හා විනෝදජනක වන අතර මෙම මුල් කාලයේ දී විනෝදජනක වේ. මෙම ශීත ඍතුව Shabbat menus ක්රීම් එළවළු සුප් සඳහා රසය, රසවත් රෝස් කුකුළුමස්, ශීත ඍතුවේ එළවළු හා පොහොසත් චොකලට් අතුරුපස සාදා ඇති අතුරුපස.
වසන්ත ෂබ්බට් මෙනුස් සහ වට්ටෝරු
වසන්තය මෙහි තිබේ. එම දිගු, උණුසුම්, ගිම්හාන සබත් දින හරවාගෙන ඇත්තේ හරියටම පමණි. පවුලේ අය හා මිතුරන් සමග ලිහිල් කිරීම සඳහා, සතියේ වැඩ සතිය සඳහා අපගේ බැටරි කියවීම, විවේක ගැනීම සහ නැවත පිරවීම. මේ දවස්වල ආලෝකය, නමුත් තවමත් උත්සව සමයේ - Shabbat menus. මෙම වසන්ත සබාත් මෙනුව ග්රිල් කළ මස්, බාර්ලි සහ විවිධ සලාද සඳහා වට්ටෝරු ඇතුළත් වේ.
ග්රීෂ්ම ෂබ්බට් මෙනුස් හා වට්ටෝරු
අවංකවම අපි අවංකවම පිසිනු ලබන්නේ ජනවාරි මාසයේදී පිහිනීම වැනි දෙයක්. සෑම අවස්ථාවකදීම, පෙට්ට්රෝලියම් සහ නාන ඇඳුම් ඇඳුමෙන් පිටවෙයි. හැබැයි ගිම්හානයේදී සබාසතාට පැමිණෙන අමුත්තන්ට ඔබ පැමිණියොත්, ඔබට තාපය තිබියදීත් උත්සවයකදී ආහාර පිසින ආහාරයක් පිරිනමනු ඇත. මෙම අගෝස්තු ෂබ්බට් මෙනූස් තාපාංකයේ උණුසුම් උදුනක් මත දිගු කලක් නොපැමිණෙන සැහැල්ලු ආහාර සඳහා ක්ෂණික වට්ටෝරු ඇතුළත් වේ.