හරක් මස් සහ රතු වයින් ස්ටූ

මෙම රසවත් හරක් ඉස්ටුවක් පට්ලක් සඳහා පරිපූර්ණ ආහාර වේ. එය හරක් මස්, සූප, පුංචි රතු වයින් සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීම පහසුය.

රසවත්, තෘප්තිමත් ආහාර වේලක් සඳහා උණුසුම් බිස්කට් හෝ කුට්ටි පාන් සමඟ මෙම ගවමස් ඉස්ටුවක් සාදන්න .

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

තක්කාලි ස්ටර්ක් හරක් මස් සහ කුඩා බයිට්-ප්රමාණයේ කෑලි කපා. පිටි, ලූනු කුඩු සහ ලුණු සහිත ලුණු සහිත ආහාර ගබඩා බෑග් තබන්න; හොදින් කපන්න.
මධ්ය තාපයක් මත විශාල සාස්පෑන් හෝ ලන්දේසි උඳුන තුල තාප තෙල්; උණුසුම් තෙල් සඳහා හරක් මස් එකතු කරන්න, සැහැල්ලු දුඹුරු තෙක්, ඇවිස්සීමත්, ආහාර පිසීමට.
ඩයිසූ ලූනු සහ සැල්දිරි එකතු කරන්න; මිනිත්තු 3 ක් පමණ ආහාර පිසීම, ඇවිස්සීම දිගටම කරගෙන යයි.
කැරට්, සුදුළූණු, සුප් හොද්ද, වයින් සහ රෝස්මරී එකතු කරන්න; නභිගත කරන්න.

අඩු තාප අඩු කරන්න; ආවරණය සහ විනාඩි 30 ක්.
සම්පූර්ණයෙන්ම ළූනු ඉවතලනු හෝ වියලනු ලැබේ. විනාඩි 20 සිට 30 දක්වා ආහාර පිසීම දිගටම කරගෙන යන්න.
බිස්කට් හෝ උණුසුම් පිසින ලද නූඩ්ල්ස් සමඟ සේවය කරන්න.

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.