ඉස්රායිල්වරුන්ගේ නිදහස් සමයේ යොම් හස්ට්ස්මාට් හි ඊශ්රායල ජාතිකයන් විසින් අඟල්, මස්, සලාද, පිටි පාන් , සහ හූමූස් සමඟ ඔවුන්ගේ උයන් බාස්කට් ඇසුරුම් කරති. රටපුරා උද්යානයක් පුරා විසිරී ඇති උද්යාන හා "භූමි" භුක්ති විඳිනවා. එහෙත් ඊශ්රායලයේ බාබකියුගේ චාරිකා චාරිකාවක් වුවද, ඔබ තවමත් Yom Ha'atzmaut ඊශ්රායෙල විලාසිතාව සැමරීම සඳහා සුපුරුදු අල්මාරිය සඳහා විනෝදජනක මෙනුවක් සහිත ඉස්රායිල් විලාසිතාවක් සමගින් ඔබට සමරනු ඇත. -
යොම් හට්ට්ස්මාට් සැමරීම සඳහා වඩාත් රසවත් ක්රම සොයමින්? ඔබ නිවසේ සිටින කුඩා දරුවන් සිටී නම්, මෙම ආකර්ෂණීය ඊශ්රායල් කොළ සැන්විචස් විනෝදජනක උදෑසනක් හෝ පාසල් ආහාරය පසුකරන්න. එදිනෙදා ආරම්භ කිරීමට හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම රහසිගත-උදෑසන ආහාරය සඳහා රාත්රී ආහාරයක් නොකෙරේ.
මිරි රෙකොවිට්ස් විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි
07 දින 01
ඊශ්රායල හම්මුස් (පරේව)හියුමස්, මිරිස්, ඔලිව් තෙල්, parsley සහ පැපිරා සමඟ ඉහළින් විය. ණය: ජීන්-ඉව් ට්රාන් / ඊයීඊඊම් / ගැටි රූප Hummus - බොහෝ ආදරණීය, නිහතමානි පුලුස්සා දමයි - මැද පෙරදිග පුරා ආහාර වර්ගයේ වැදගත් අංගයකි. ඊශ්රායෙලයේ එය උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, සහ ස්නැක් වේලාවන්හි සේවය කරන විට, එය ප්රායෝගිකව සංකේතාත්මක ය. වර්තමානයේ ලොව පුරා සුපිරි වෙළඳසැල්වල සුපිරි වෙළඳසැල්වල සුක්කානම් වර්ග සොයා ගත හැකිය. එහෙත් කුඩාම හූමූස් ගෑණු කිසිවක් නොපෙනී, ඔබ සිතන දේට වඩා පහසුය!
07 දින 02
මට්බූචා (පරේව්)ස්ටීව් මොරිස්, ආහාර52 සාම්ප්රදායික මොරොක්කානු ආහාරයක් වන Matboucha, ඉතාලියේ දී ඉතා ජනප්රිය වී ඇති අතර, එය සිල්ලර ගබඩා රාක්කවල ඇති හුමමස් දක්නට ලැබේ. එහෙත් ගෙදර හැදූනු සංස්කරණ පහසු ය. මෙම Matboucha වට්ටෝරුව Giora Shimoni ගේ අසල්වැසියෙක් වන Carmit වලින් පැමිණෙයි. ඔබේ මනාපයන් අනුව කුළුබඩු හෝ මෘදු වේ.
07 දින 03
බබා ගහන්ස් (පරේව)බැබා ගහන්ස්, දෙළුම් බීජ හා parsley සමග garnished. © මිරි රෙන්කොවිට්ස් වම්බටු සහ තහිනි ඊශ්රායලය තුළ ඉමහත් ජනප්රියත්වයක් ඇති නිසා බාබා ගහණස් - අමුද්රව්ය දෙකම කැපී පෙනෙන නැඹුරුවීම පුදුමයට කරුණකි. ගෙදර හැදූ පිටි හෝ එළවළු සමග එය සකස් කරන්න.
07 දින 04
තක්කාලි හා පිපිඤ්ඤා ඊශ්රායල සලාද වට්ටෝරුව (පරෙවි)ඊශ්රායෙලයේ තක්කාලි හා ක්යුකම්බර් සලාද. © මිරි රෙන්කොවිට්ස් මෙම කැඩුණු තක්කාලි හා පිපිඤ්ඤා සලාද ඉස්රායිල් ආහාරයට සමාන ය. එය "ඊශ්රායල සලාදයක්" ලෙස නම් කර ඇති අතර එය දිනපතා ඕනෑම වේලාවක පෙනී සිටී. එයද විනෝද චාරිකා සඳහාද පරිපූර්ණ විය හැකිය. එය ග්රීල් ගාස්තුවක් සඳහා පැත්තක් ලෙසද වේ.
07 දින 05
ටබ්බූල් සලාඩ්ටිබ්බෙල්ලා චික්කයිස් සමඟ. © ඇනිටා ෂෙක්ටර් බල්හාරි තිරිඟු, එළවළු සහ ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් වන ටැබ්බූල් සලාඩ්, සැෆ්රාඩික් යුදෙව්වන් ගේ නිවෙස්වල විශේෂයෙන් ජනප්රිය වූ සැහැල්ලු, කුපිත සහ ප්රබෝධමත් සලාදයකි. එය සලාද සහ ග්රිල් කරන ලද මස් දෙකම සඳහා මහත් සංවාදයකි.
07 සිට 06 දක්වා
ලෙමන්, පර්ස්ලි, සහ සුදුලූනු මදිනීය ස්පීක්ස් (මස්)ලෙමන්, සුදුළූණු හා parsley වලින් ගාන ලද රබර් අක්ෂි ස්පේන්. පින්තූර ණය: බොබ් ඉන්ගල්හාර්ට් / Getty Images ජියෝරා ෂිමොනි ලියූ පරිදි, අතිවිශිෂ්ට marinades සෑදීම සඳහා ඔහු නිතරම තම අසල්වැසියාගෙන් උපදෙස් ලබා ගනී. ET මෙම පහසු බිත්තර සාරය සුවඳවත් නොවේ, "ෂිමෝනි අනුව සුපිරි රසයක් එකතු කරයි". නැවුම්, ලෙමන් සහ parsley නැවුම්, පිම්මක් වන chimichurri - බහු කාර්ය ආජන්ටිනියානු කන්ට්රිමාන් / marinade / සෝස් - මතක තබා ගන්න.
07 සිට 07 දක්වා
ඊශ්රායෙල චොකලට් කුකී ටාෆල්ස් වට්ටෝරුව (කිරි හෝ පැරේව)ඊශ්රායෙල චොකලට් කුකී ටාෆල්ස් හෝ කෝඩරෙයි ෂොකලාඩ්. © මිරි රෙන්කොවිට්ස් ඉස්රායිල්වරු මෙම නොකිලිටි ටාරෆල් වැනි කැඞෝරෝයි ෂොකලාඩ් (චොකලට් බෝල්ස්) යනුවෙන් හඳුන්වන අතර, ඒවා ජනප්රිය පෙර පාසලක් බවට පත් කිරීම පහසුය. නමුත් කුඩා දරුවන් ඒවාට ආදරය කරන එකම අය නොවේ - ඔබ කුකී බටර් සඳහා යම් දෙයක් තිබේ නම්, ඔබ බොහෝ විට ද ඇත.