පරෙස්සම් චීස් සමඟ චිකන් නූඩ්ල් කැසිනෝලය

ආහාරය රසවත් පවුලේ ආහාර වේලක් හෝ පොට්ලූක් රෑ කෑමට ගන්න.

බිස්කට් සහ බ්රොකොලි සලාදයක් හෝ සරල ඉටිපන්දම් කළ සලාදයක් සහිත මෙම හද උණුසුම් චිකන් සහ නූඩ්ල් කැෂියල් සේවය කරන්න.

සමහරක් වට්ටෝරු අතර නූඩ්ල්ස් සමඟ චිකන් ඇල්ලා කාසල්, නූඩ්ල්ස් සමඟ කුකුල් මස් , කුකුල් නූඩ්ල් කැසිලෝලය හා හතු සමග ඇත.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. ඇසුරුම් මාර්ගෝපදේශ හා කාණු අනුව කුක් නූඩ්ල්ස්.
  2. උඳුනකට 350 උඳුනක් තාපනය කරන්න
  3. විශාල තෙතමනයක දී, අඩු තාපයක් මත විශාල ඉඟුරියක හෝ සැතපුම් පෑනක දී බටර් උණු කිරීම; හතු පිරී ඇත. පිටි දී, මිශ්ර වන තෙක් ඇවිස්සීමත්. කුක්, ඇවිස්සීම, විනාඩි 2 ක්.
  4. සෝස් ටිකෙන් ටික ඝනකම් තෙක් නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, චිකන් සූප, කිරි සහ pimiento ක්රමයෙන් එකතු කරන්න. රස සහ කොස්හර් ලුණු සහ නැවුම් බිම කළු ගම්මිරිස් රස එකතු කරන්න.
  1. බටර් 2 1/2-quart දැම්මා, පිසින ලද සහ ඉවතලන නූඩ්ල්ස්, ඩයිසට් කුකුළු මස් හා සෝස් මිශ්රණය ඒකාබද්ධ කරන්න. ඉහළට උඩින් පරෙස්සම් චීස් ඉරන්න.
  2. විනාඩි 20 ත් 25 ත් අතර ප්රමාණයක් රයිනුයි.

ඉඟි සහ ප්රභේදනය

ඔබත් කැමති විය හැකිය

ඊසි චිකන් ඩිවාන් කැසෙසෝල්

චිකන් ටෙට්රාසීනී කායෙසෝල්

චෙඩ්ඩර් චීස් හා බේකන් සමඟ චිකන් පැස්ටා කේසෙල්

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 613
මුළු ෆැට් 36 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 16 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 13 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 127 mg
සෝඩියම් 1,181 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 39 ග්රෑම්
තන්තු 3 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 32 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.