මන්සල් බාබකියු ස්පයිස් මිශ්ර වට්ටෝරුව

ජනප්රිය ටෙක්සාස් ආපන ශාලාවක සිට මෙම බාබකියු වියළි රොටි කුළු බඩු මිශ්රණය ග්රිල් බීම වර්ග මත විශිෂ්ටයි. මෙම මිශ්රණය බීජ 6 ක් සඳහා ප්රමාණවත් වේ. ඔබට වට්ටෝරුවක් පහසුවෙන්ම වැඩි කරගත හැකි වන පරිදි වට්ටෝරුව පහසුවෙන් වැඩි කළ හැක. මාසයක් දක්වා මුද්රා තැබූ වීදුරු බෝතලය සිසිල්, අඳුරු ස්ථානයක තබන්න.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• 2 tablespoons paprika
• 1/2 තේ හැන්දක ව්යංජන කුඩු
• 1 tablespoons මිරිස් කුඩු
• 1/2 තේ හැන්දක වියළි අබව
• 1 තේ හැන්දක කොත්තමල්ලි
• 1/2 තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
• 1 තේ හැන්දක සීනි
• වියලන ලද ඔබේ මිණුම් දළු 1/2 තේ හැන්දක
• 1 තේ හැන්දක ලුණු
• 1/2 තේ හැන්දක Cayenne ගම්මිරිස්
• 1 තේ හැන්දක
• බිම දුරු

එය කරන්නේ කෙසේද?

පැපිරා , කරි කුඩු, චිලී පවුඩර්, වියළි අබ , කොත්තමල්ලි , ගම්මිරිස්, සීනි, ටයිම් , ලුණු , කැේනින් සහ දුරු යන මිශ්රණය මිශ්ර කරන්න. T-bones, tenderloin, top sirloin සහ ඉහළ ඉඟුරු (තීරු) වැනි හරක්ට්ස් කපන ලෙස කපාගන්න. මධ්යයේ විරල සඳහා තාපය 10 සිට 13 දක්වා උෂ්ණත්වය සිට අඟල් 3 සිට 4 දක්වා අඟල් හෝ පියාපත්

Recipe මූලාශ්රය: ඩීන් ෆරීං, ෂෙෆ්, ටර්ලට් ක්රික් හි ඩලස්, TX
අවසරය සහිතව නැවත මුද්රණය කිරීම.

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි	20
මුළු ෆැට්	1 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය	0 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල්	0 mg
සෝඩියම්	46 mg
කාබෝහයිඩ්රේට	4 ග්රෑම්
තන්තු	2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන්	1 ග්රෑම්

(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.