ග්රිල් වලට රාත්රී ආහාරය ගැනීමෙන් එය ලෙන් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගන්න
මෙම ග්රිල් ඉතා අධික ලෙස මේදය කපන අතර හොඳ සහ නිරෝගී ආහාර වේලක් නිපදවීමට මෙය හොඳ ක්රමයකි. ෆ්රයිස්, බේක් කිරීම හෝ පෝරණු වෙනුවට වෙනුවට, ග්රිල් ස්වභාවික මේද ඉවතට විසුරුවා හැරීම හා ඇලවීම වැළැක්වීම සඳහා තෙල් ගොඩක් අවශ්ය නොවේ. හොඳම කොටස නම් ග්රිල් ද රසය එකතු කරන නිසා ඔබට කිසිවක් නැති වනු ඇත. මෙම වට්ටෝරු සෞඛ්ය සම්පන්න වඩා වැඩි ය, ඔවුන් රසවත්.
10 න් 01
ගාර්සස් කැප්පෙසු චිකන්ගාර්සස් කැප්පෙසු චිකන්. BBQ, Inc. ගැන මේ කැප්පෙගේ ආදරය කරන්නන්. බැසිල් හා ලෙමන් සමඟ කරකැවූ, කුකුළු මස් ග්රිල් වලට රැගෙන යයි. ඉන්පසු නැවුම් මොට්සැරැල්ලා, පෙති කපන ලද තක්කාලි සහ බෝල්සම් මිශ්රණයකින් යුක්ත වේ. සතියේ ඕනෑම දිනක සෞඛ්ය සම්පන්න හා රසවත් ආහාර වේලක්.
10 න් 02
ගිලූ පෝක් ටෙන්ඩ්රන්ගීන්මෙම ඌරු මස් කෑල්ල මස් ටෙන්ඩර් තබා ආසියානු විලාසිතාවේ මාණික්යයක් සහිතව රසවත් රසයන් එකතු කරයි. උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට පැය එකහමාරක් හෝ අවම වශයෙන් පැය හතරක් ගත කිරීම.
03 සිට 10 දක්වා
සුදුළූණු හැලිබුටු ස්ටීව්එය ගාලු සඳහා විශාල මත්ස්යයෙකි. එය එතරම් සංකීර්ණ බැවින් එය විවිධ රස වලින් යුක්තය. මෙම වට්ටෝරුව එය පාලනය නොකෙරෙන මාළුවෙකු වන සුදුළූණු හා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පටවා ඇත.
04 න් 10
ඇපල් සහ මී පැණි-අබ කුරුලීම් පියයුරුඇපල් සහ මී පැණි අබ, චිකන් පියස්ට්. නොයෙල් බර්න්හර්ස්ට් / ගැටි රූපය ඇපල් ජෙලි, අබ සහ මී පැණි සංයෝජනය කුකුල් මස් හා ඌරු මස් සඳහා අතිමහත් ග්ලැසියරයකි. හැකි තරම් චිකන් මත මෙම ඝන marinade තබා ගන්න. මෙම වට්ටෝරුව දුම් පානය සඳහා ද විශිෂ්ටයි.
10 න් 05
දෙහි සහ බැසිල් ටිලාපියාදෙහි සහ බැසිල් සංයෝජනය, තිලාපියාට රසයක් එක් කරයි. මෙම ආහාරය ගාන ලද එළවළු හෝ කප්පාදු කළ හැකි අතර ටකෝස්වල සේවය කර ඇත.
10 න් 06
ලෙමන් තේම් චිකන්ලෙමන් තේම් චිකන්. BBQ, Inc. ගැන මෙය ටෙන්ඩර් හා රසවත් කුකුල් පියයුරු සකස් කිරීමට ඉක්මන් හා පහසු ක්රමයකි. ඔවුන් උණුසුම් හා වේගවත් ගාලා ඔබේ ප්රියතම පැණ කෑම රස විඳින්න. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, ප්ලාස්ටික් එතුම ආවරණය කර කුස්සියට උපකරණ හෝ රෝද පුටුවක් භාවිතා කිරීම මගින් එහි ඝනකම අඩක් පමණ දක්වා කුකුළු මස් පල්ලේ හැලීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම marinade වඩාත් කාර්යක්ෂමව විනිවිදීමට ඉඩ සලසයි.
07 සිට 10 දක්වා
ඩිල් හා ලෙමන් සමඟ සැමන්මම ඩොල් සහ ලෙමන් සංයෝජනයට සල්මොන්ට මත ආදරෙයි. මෙම ග්රිල් කළ සැමන් නියමය මගේ ප්රියතම එකක්. ඔබ මාළු කඩා වැටීමකින් තොරව කරදරයක් කර ඇත්නම්, ග්රිල් මත කටයුතු කිරීමට පහසු වන බැවින්, සැමන් නැටුම් හා සල්මන් ෆිලේට් මිලදී ගන්න.
10 න් 08
තන්දූරි මෝස්තරයේ චිකන් පියස්ට්තන්දූරි මෝස්තරයේ චිකන් පියස්ට්. BBQ සමාගම සම්බන්ධයෙන් මෙම ග්රිල්ඩ් චිකන් පියයුරු රසකාරක බටර් මිශ්ර කළ හැකි අතර කුළුබඩු මිශ්රණය මත ග්රිල් මත තබා ඇත. ආහාර පිසීමේ පළමු භාගය තුළදී marinade රඳවා තබාගන්න. පෙති සහ සලාද, wraps, සැන්ඩ්විච්, හෝ ඔබගේ ප්රියතම ඉන්දියානු-ආස්වාදිත පැත්තක දී සේවය.
09 න් 10
Sage සහ Cumin පෝක් TenderloinSage සහ Cumin පෝක් Tenderloin. BBQ, Inc. ගැන මෙම වට්ටෝරුව තුළ අග්ගිස්, දුරු, සහ අනෙකුත් කුළුබඩු වල අද්විතීය මිශ්රණය භාවිතා වේ. අඟුරු අධික පිටි ගුලිය නිර්දේශ කිරීම, නමුත් වායුව හරියටම ක්රියා කරයි. එසේ නැඹුරු නම්, එය Marinade වට්ටෝරුව දෙගුණ කරන්න, එය පිසින අතරතුර ඌරු මස් මත මදින සඳහා අඩක් සකස්.
10 න් 10
ජැමෙයිකන් ජර්ක් චිකන්ජැමෙයිකන් ජර්ක් චිකන්. BBQ සමාගම සම්බන්ධයෙන් මෙම ජැමෙයිකන් ජර්ක් චිකන් මිටි බවට පරිවර්තනය කර ඇති අළුත් වට්ටෝරු මෙන් නොනවත්වාම කපරාරු කරයි.