ළමයින් සඳහා Vegan Snacks

Vegan වැඩිහිටියන් දැනටමත් අත්සන් කර ඇති සීමාවන් දන්නවා, නමුත් තෘතීය දරුවන්ගේ දෙමාපියන්ට තෘප්තිමත් වන ආහාර හා සුලු ආහාර සොයා ගැනීම සඳහා ටිකක් අපහසු විය හැකිය. ශුභාරංචිය: ඔබ හිතන තරම් අසීරු දෙයක් නොවේ! ළමයින්, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ ආදරය ආදරය කරන සමහර ප්රියතම කෑම වර්ග පහත දැක්වේ. සමහරු සූදානම් කිරීම සඳහා තව ටිකක් ගත වේ - සමහරක් මස් කපුරු සහ රොටි වැනි ය.

• 08 දින 01

  ෆින්ග් ෆුඩ්ස්

  ඇගිලි ආහාරවල විවිධ වයස්වල ළමුන් සඳහා හොඳ පසුපස්සේ පාසැල් සහ පක්ෂී සැහැල්ලු කරති. තම දරුවා තම දෑත් සමඟ කන්න කැමති නැතිද? ගෙදර හැදූ බේකෙල් චිප්ස් සිට ටොෆු ඇඟිලි වලට කේක් වලට චීස් පොප් කෝර් සිට මෙගිෆි ඇඟිලි වලට ලබා දීම සඳහා මගේ ප්රියතම මත්ස්ය ඇලවූ ආහාර වලින් ටිකක් වීගන්:

  • බේගල් චිප්ස්
  • කිරි දියර නාෂොස්
  • කේල් චිප්ස්
  • බිම්මල් වොන්ටන්
  • Quinoa ඉරිඟු Fritters
  • සිහින්ව පෙනේ ඌරන්
  • බල්ලෝ බල්ලෝ
  • මාපාංකාඩ් ආමන්ඩ්ස්
  • මෘදු පෙට්ටි බයිට්
  • Spicy Homemade Tortilla චිප්ස්
  • ටෝෆු ඇඟිලි
  • සුචිනි පැටිස්

• 08 සිට 08 දක්වා

  සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරය

  සෞඛ්ය සම්පන්න කන්නට ළමයින් ලබා ගැනීම ඇත්ත වශයෙන්ම එය පෙනෙන්නේ මිනිසුන්ට ඇති තරම් දුෂ්කර නොවේ; සෞඛ්ය සම්පන්න දේවල් හොඳට කර ගන්න (හොඳ දේවල් ටිකක් සෞඛ්යමත් කරන්න)! මෙන්න ළමයි, සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර හෝ සුන්දර,

  • චොකලට් ආවරණය කර ඇති පෙට්ටි
  • සෞඛ්ය සම්පන්න චොකලට් චිප කුකීස්
  • නිරෝගී ෆිගල් බාර්
  • සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටක්කා කුකීස්
  • ගෙදර හැදූ වියළි පීච්
  • අමු කැරට් කේක්
  • නිල් දිනය කුකීස්

• 08 දින 03

  ගෘහාශ්රිත ග්රැොලෝල බාර්ස්

  ඔබේම මාංශ පේශි බාර්එකක් ගෘහස්ථව නිපදවා ඇත්තේ වීගන් ළමයින්ට පමණක් නොවේ. මන්ද්රෝකා බාර් හොඳ සෞඛ්යසම්පන්න සහ රසවත් නමුත් දරුවන්ට පහසුවෙන්ම ඒවා සාදා ගත හැකි නිසාය. උත්සහ කරන්න; ළමයින්ට ඔවුන්ගේ නිරෝගී සුවපහසුකම්වලින් විනෝදජනක වන අතර ඊටත් වඩා ඔවුන් ආහාරයට ගැනීමෙන් සතුටක් ලබනු ඇත! මෙතන වීගන් ප්රියතම

  • ජේ
  • චොකලට් බලශක්ති Bars
  • මූස්ලි බාර්
  • පීරූට් බටර් ප්රෝටීන් බාර්

• 08 සිට 08 දක්වා

  කජු, කැකර්, හෝ පිට සමඟ හියුමස්

  හම්මුස් දරුවන් හා දෙමාපියන්ට පරිපූර්ණ මස් වර්ගයකි; එය ආහාර සැකසුම් හෝ බ්ලොන්ඩර් වල කිසිදු වේලාවක් ගතවේ. මේදය සාපේක්ෂව අඩු සහ ප්රෝටීන වල අඩු අතර, එය පහසුවෙන් එළවළු වැනි අනෙකුත් සෞඛ්ය ආහාර වසා දැමිය හැකිය.

  • තණකොළ තෙල් සහිත හියුමස්
  • Vegan White Bean Hummus

• 08 සිට 05 දක්වා

  ඕනෑම දෙයක් පිළිබඳ පීරුත් බටර්

  මේක කිසිම තේරුමක් නැහැ. ඔබ හිතමු දරුවෙකු වන විට රටකජු බටර් සියල්ලම යන්නේ! ඇපල්, සැල්දිරි, කැරට්, රතිඤ්ඤා, පාන්, කෙසෙල් ... එය ව්යාප්ත කරන්න. එය ප්රෝටීන් හා ශක්තියෙන් දරුවන්ට සපයන, විශේෂයෙන් ඔබ ස්වභාවික පීනට් බටර් මිලදී ගන්නවා.

  ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සෑම විටම අර්ත සැන්ඩ්විච් සමග රටකජු බටර් සහ ජෙලි සමග, හෝ මෙම හොඳම පීආන්වට් බටර් සැන්ඩ්විච් වට්ටෝරු එකක් අර්ධ සැන්ඩ්විච් කරන්න.

• 06 සිට 08 දක්වා

  මෘදු පොට්ස්

  සිහින් පැස්ටල් පෙනුමෙන් බඩගිනුයි. මේ නිසා යීස්ට් පිටි ටිකක් වැඩිවීමටත්, සිනමාරු මාංශපේෂීන් බටර්වලත් ගලා යන නිසාත්, මෘදු පැස්ටල් සෑදීමට පහසු වන අතර දරුවන්ට ලස්සනයි.

  මෙම මෘදු පොටෑසල් සාමාන්යයෙන් ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා පැය 1 1/2 පමණ කාලයක් ගතවනු ඇත, එම කාලය තුල විනාඩි 20-30 පමණ සකිය සූදානම් කිරීමක් වන අතර, කාර්යබහුල සතියක් තුළ පවා එයට ගැලපෙන තරම් පහසුය. ඒ වගේම විනෝද වෙන්න - ළමයින්ට ඔවුන්ගේ මංජුසාවන් හැඩගස්වා දෙන්න! අබ ඇට, හුමමස්, රටකජු බටර් හෝ වෙනත් රසවත් කසළවලින් ඒවාට සේවය කරන්න.

• 07 සිට 08 දක්වා

  ටෝෆු ඇඟිලි

  ෆ්රයිඩ් කෑම කන්න ටෝෆු ෆින්ස් මගේ හොඳම කෑම කන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔවුන් ලෝකයේ සෞඛ්ය සම්පන්න මස්, ඒවා හොඳයි. මම ඔබට කියමි: ඔවුන් හොඳයි. ඒ වගේම ඔවුන් ළමයින්ට බඩගිනියි. ඒ වගේම කුකුල්මස් ඇඟිලිවලට සමාන ආහාර අනුභව කරති. ඒවා බාබකියු සෝස්, අග්ගාව, අබ, හෝ වෙනත් ආහාරයට ගලා බසිනවා.

• 08 සිට 08 දක්වා

  Vegan Bread Recipes

  ක්ෂණික පාන් සහ යීස්ට් රොටි ආහාරයට ගැනීම සඳහා සාධාරණ ක්රීඩාවක් වේ; කවුන්ටරයෙහි වාඩි වී සිටින උණුසුම්, නැවුම් රොටියක් පාට කිරීම අවශ්ය නොවේ - මෙයම හොඳයි! එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ රොටිය විශේෂයෙන් විශේෂ දෙයක් සමග සේවය කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙම Vegan Chocolate Hazelnut පැතිරීම වැනි ගෙදර හැදින්වීමක් සමග, එය දරුවන් සඳහා වනවා ඇත.

  මෙන්න සමහර වීගන් පාන් වට්ටෝරු ප්රියතම

  • Vegan Banana Bread
  • Vegan චොකලට් බබාකා
  • එළවළු බේඩන බ්රෙඩ්
  • Vegan Lemon Soda Bread
  • Vegan වට්ටක්කා බ්රෙඩ්
  • Vegan Zucchini Bread