13 වන දින
ඊසි චිකන් හා බ්රොකොලෝ කාසිලයි
ඊසි චිකන් හා බ්රොකොලෝ කාසිලයි. ඩයනා රට්ට්රී මෙම ආහාරය සඳහා සූදානම් කාලය විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා වන අතර රසයන් අතිවිශිෂ්ටයි. පහසුවෙන් චිකන් හා බ්රොකොලි මිශ්රණය පරෙස්සම් චීස් ඉසීමෙන් සහ පරිපූර්ණත්වයට පුළුස්සනු ලැබේ. ඔබ චෙඩ්ඩර් චීස් කැමති නම්, එය විනාඩි 10 ක් පමණ පෙර එය කැකුළු දැමීමට පෙර එය කෙසෙල් එකතු කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න: පහසු චිකන් සහ බ්රොකොලිටි කැසිකිලි
ඉඟි
ඔබ වාණිජ සුපැදුණු සුප් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන නම්, ඔබේ ප්රියතම කුළුබඩු සමග ඝන සුදු සෝස් කරන්න.
ඝන සුදු සෝස්
මධ්යම තාපය මත සාස්පාන් දී බටර් 2 හැදි උණු කරන්න. මිනිත්තු 1 ක් සඳහා සියලු පිටි පිටි සහ කුක් 3 හැදි එකතු කරන්න. කිරි මිශ්රණය 1 කිරි කෝප්පයක් හෝ කිරි සහ කුකුල් මස් මිශ්රණයක් එකතු කරන්න. කැමති පරිදි රස සහ සමය. කාසෝල්ස්වල කැටින ලද සුප් සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.
කොටස් එළවළු සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීම, රසකාරකන ලද හතු හෝ සැල්දිරි හෝ ඔබගේ ප්රියතම පැළෑටි හා කුළුබඩු යොදාගෙන රසකාරි.
13 න් 02
රසවත් චිකන් පොට් පයි
පැෆ්ඩ් පේස්ට්රි දැලිසන් කෝපි සමග චිකන් පොට් පයි. ඩයනා රට්ට්රී චිකන් පොඩ් පීරි වගේ සැනසීමක්වත් නැහැ. මෙම අනුවාදය දැති පොල්ලකින් හා පොහොසත් හා ක්රීම් සහිත කුකුල් මස් හා එළවළු පිරවුමකින් සාදන ලදි. පාම් පේස්ට්රි තීරු කබොල පහසු වන අතර චිකන් දිනකට පෙර පිසීමට හැකිය
වට්ටෝරුව ගන්න : රසවත් චිකන් පෝට් පයි
13 න් 03
චෙඩ්ඩර් චීස් හා බේකන් සමඟ චිකන් පැස්ටා කේසෙල්
චෙඩ්ඩර් චීස් හා බේකන් සමඟ චිකන් පැස්ටා කේසෙල්. ඩයනා රට්ට්රී මෙය කුකුළු මස් හා ශීත කළ ඇට එකතු කිරීම සමඟ මුළු ආහාර වේලක් සඳහාම සාදන ලද රසවත් මැකරෝනි හා චීස් වර්ගයකි. බේකන් මෙම වට්ටෝරුව උණුසුම් දුම් රසය සමග නෙළා ගනී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න : චෙඩ්ඩර් චීස් හා බේකන් සමඟ චිකන් පැස්ටා කේසෙල්
13 න් 04
චිකන්, කේල්, සහ පැස්ටා චීස් සමග පිළිස්සීම
පැස්ටා, කුකුළු මස් සහ කැලේ Casserole. ඩයනා රට්ට්රී මෙම පැස්ටා හා කුකුළු මස් කෑල්ලක් සඳහා කැඩුණු කැලේට වර්ණ හා පෝෂණ ගුණය එකතු කරයි. ගෙදර හැදූ සෝස් කුකුල් මස්, වයින් හා බර ක්රීම් වලින් සාදනවා. ඔබ කැමති නම්, වයින් ඉවත් කර තවත් චිකන් සොහොන් හෝ තවත් කිරි භාවිතා කරන්න.
කඩල චීස් හා පැළෑටියක් රසය එකතු කරන අතර මෘදු බටර් කෑලි කෑල්ලක් කුඩු මිරිස් ආලේප කරයි. එය හොඳ වටයක් සහිත එක්-ආහාර කෑමක් ඔබේ පවුලට ආදරය කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න : චිකන්, කේලේ සහ පැස්ටා චීස් සමඟ පිළිස්සීම
13 න් 05
චිකන් රයිස් ඩිවන් බේක්
බ්රකෝලි සහ සහල් සමඟ චිකන් ඩිවාන්. ඡායාරූපය: ඩයනා රට්ට්රී මෙම පහසු ආහාරයේ දී බ්රොකොලී සහ කුකුළු පිසූ කුකුල් මස් සහල් සහ රසවත් චීස් සමග සෝස් සමඟ එකතු වේ. සෝඩා චෙඩ්ඩර් චීස් සමග සාදන ලද නමුත් හොඳ දඟර චීස් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය.
ඔබ බ්රොකොලි රසිකයෙක් නෙවෙයි නම්, ශීත කළ ඇස්පරගස් හෙප්ස් හෝ කොළ පාට බෝංචි සමග එය සාදා ගන්න.
වට්ටෝරුව ගන්න : චිකන් රයිස් ඩිවන් බේක්
13 න් 06
මැකරෝනි සමඟ චිකන් හා චෙඩ්ඩර් කැසිනෝලය
චිකන්, මැකරෝනි සහ චෙඩ්ඩර් කැසෙසෝල්. ඩයනා රට්ට්රී ප්රංශ-ෆ්රයිඩ් ලූනු වළලු මෙම macaroni සහ චිකන් රවුම් කේක් සඳහා රසවත් හා රසකාරක පෙරළියක් කරවයි. එය සියලු දෙනාටම එක කෑම වේලක් කිරීම සඳහා පීරිස් හා කැරට් හෝ මිශ්ර එළවළු කැසිකිළි එකතු කරනු ලැබේ. කුළුබඩු සහිත සුප් සහ කිරි මෙම පහසු ආහාර සඳහා සෝස් සාදයි.
ඔබ ගෙදර හැදූ සෝස් වර්ගයක් කැමති නම්, සාමාන්යයෙන් සුදු සෝස් 2 කෝප්පයක් කුකුල් මස් කොටසක් සහ රස බැලීමට සපාකන්න. ගැඹුරු චිකන් රසය සඳහා සුදු සෝස් වෙත කුකුල් මස් මිශ්ර කර එක් කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න: චිකන් හා චෙඩ්ඩර් කැසිලෝ මැකරෝනි සමඟ
13 න් 07
නිවිති හා පරෙස්සම් චීස් සමග චිකන් ෆ්ලොරෙන්ටින්
නිවිති හා පරෙස්සම් චීස් සමග චිකන්. ඩයනා රට්ට්රී මෙම කැසිකිලිය නිවිති, කුකුළු මස්, පෙති කුළුබඩු, ක්රීම් සෝස් සහ පරෙස්සම් චීස් සමග සකස් කර ඇත. මෙම ආහාරය ඖෂධ පැළෑටි සහ සුදුළූණු විවිධාකාරයකින් රස කර ඇති අතර, සහල් හෝ වෙනත් පිෂ්ඨය නොමැති වීමෙන් අදහස් කරන්නේ කාබන් ප්රමාණය අඩු බවයි.
පැණිරස සලාදයක් හෝ නැවුම් තක්කාලි සහිත පෙති සමග තනිවම සිටීමට අවශ්ය ආහාරය ඉතා සුහදශීලී වේ. එහෙත්, බේක් කර ඇති අර්තාපල් හෝ සහල් එකතු කිරීම සඳහා නිදහසේ සිටී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න: නිවිති හා පරෙස්සම් චීස් සමග චිකන් ෆ්ලොරෙන්ටින්
13 න් 08
කෲක් පට් ස්විස් චිකන් පීරිස්
ස්වල්ප කුකර් ස්විට්සර්ලන්ත චිකන්. ඩයනා රට්ට්රී වෙනත් ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වන අතර මන්දගාමී කුකර් තුළ ඉක්මන් සූදානම (මිනිත්තු 15) කෝකීන් වේ. එය සැරසිලි, කුකුළු මස්, සහ ස්විට්සර්ලන්ත චීස් පෙතිවල රසවත් සංකලනයක්. තෘප්තිමත් පවුලේ රාත්රී ආහාරය සඳහා සලාදයක් හෝ එළවළු සමඟ සේවය කරන්න.
වට්ටෝරුව ගන්න: ක්රොක් පට් ස්විස් චිකන් පීරිස්
13 න් 09
වේගවත් සහ පහසු චිකන් සහ බිස්කට් කැසිලෝලය
චිකන් සහ බිස්කට් ගෙඩිය. රික් ලුවී / පොටිබෝබිට්ටොට් / ගැටි රූප කුකුළුමස් සුප් සහ ශීත කළ බිස්කට් කොන්ක්රීට් කළ ක්රීම් මෙම පහසුව සඳහා මෙම පහසුව සඳහා පහසු සහ පහසු කිරීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ දුක්පීඩී ඉතා විචක්ෂණශීලී වන බැවින්, එම ලිපියට වට්ටෝරුව අනුගමනය කළ යුතු බව නොසිතන්න. චෙඩ්ඩර් චීස් හෝ ස්විට්සර්ලන්තයේ ඇමරිකානු චීස් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. ඔබ හතුන්ගේ රසිකයෙක් නොවේ නම්, ඔවුන් පිටතට යන්න. ආහාරය හරිත බෝංචි සඳහා කැඳවුම් කරයි, නමුත් මිශ්ර එළවළු, ඇට හෝ ශීත කළ කැරට් වෙනුවට භාවිතා කළ හැකිය.
වට්ටෝරුව ගන්න: ඉක්මන් සහ පහසු චිකන් සහ බිස්කට් ගෙඩිය
13 න් 10
පහසු චිකන් සහ මිනි පයින් කාසල්
ඊසි චිකන් සහ පෙනේ කැසෙසෝල්. ඡායාරූපය: ඩයනා රට්ට්රී මෙම කුකුළු මස් කෑල්ලක් කුඩා පෑන, මැකරෝනි හෝ සමාන පැස්ටා සමඟ සාදා ගත හැකිය. එය පහසුවෙන් කප්පාදු සුප් සෝස්, ඇඹුල් ක්රීම්, මිශ්ර එළවළු සහ පරෙස්සම් චීස් සමඟ සාදා ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න: පහසු චිකන් සහ මිනි පයින් කාසල්
13 න් 13
ගෘහස්ථ චිකන් සහ බිස්කට්
ගෘහස්ථ චිකන් සහ බිස්කට් ඩයනා රට්ට්රී මෙම කුකුළු මස් සහ බිස්කට් රවුම් කේක් ගෙදර හැදූ. පිසින ලද සහ කුඩූ කුකුල් මස්, අර්තාපල්, සෝස්, ඇට සහ ගෙදර හැදූ parsley බිස්කට්වලින් පිරී ඇත. බිස්කට් සකස් කිරීමට ඉතා පහසු වන අතර, ඒවා කල් ගතවනු ඇත, සහ ශීත කළ අමු අමුණා ඇත. එය පුළුස්සා දැමීමට පෙර, ශීත කළ බිස්කට් මත තබන්න.
වට්ටෝරුව ගන්න: ගෙදර හැදූ චිකන් සහ බිස්කට්
13 න් 13
චිකන් ටැකෝ ගෙඩිය
චිකන් ටැකෝ ගෙඩිය. ඩයනා රට්ට්රී මෙම පහසු ස්ථරයට කැළලක් රසයෙන් පිරවිය හැකි අතර එය සතුටු කිරීමට වගබලා ගන්න. ගෙඩි සුදු සෝස් සහ ටකෝ සෝස් එකට එකතු කරන්න. හොඳම රසය සඳහා පිළිස්සීමට පෙර පැය කීපයක් ආහාරයට සිසිල් කිරීමට සැලසුම් කරන්න.
වට්ටෝරුව ගන්න: චිකන් ටැකෝ ගෙඩිය
13 න් 13
එක් ඩිෂ් චිකන් සහ රයිස් කේක්
චිකන් සහ සහල් කේක්. ඩයනා රට්ට්රී ලිස්ගේ සරළ චිකන් හා සහල් ආහාරය පරිපූර්ණව චීස්වලින් පිරී ඇත. සම්පුර්ණ, තෘප්තිමත් ආහාර සඳහා එළවළු හෝ සලාද එකතු කරන්න. එය සෑදී ඇත්තේ අමුද්රව්ය හතරක්, ජලය සහ මූලික කුළුබඩු සමඟිනි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න: එක් ඩිෂ් චිකන් සහ රයි කේක්