ගෙඩි සමග චීන වට්ටෝරු

කැලරි ප්රමාණයට ගෙඩි වැඩි වුවද, ඒවා සෞඛ්යමය වාසි රැුගෙන ඇත. තව දුරටත් මෑත කාලීන අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ගෙඩි කදිම පරිභෝජනයෙන් බර පාලනය කළ හැකි බවයි. විවිධ වර්ගයේ ගෙඩි යොදා ගනිමින් චීන සහ ආසියාතික අනුග්රහය සහිත වට්ටෝරු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.