ක්රොක්පෝ ඉතාලි මෝස්තර මෝටොෆ්

මෙම ඉතාලි විලාසිතාවේ මස් මුත්රා වට්ටෝරුව ඉතාමත් භෝග ගණකරාමයක්, ඉතාලි සෝස් සහ කුළුබඩු සහිත, සහ මොසැසැරැල්ලා චීස් සමග සෙමෙන් කුකර් තුළ පිසිනු ලබයි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

එය කරන්නේ කෙසේද?

  1. අඟල් 30 ක දිගකින් යුක්ත කොළ දිගකින් යුක්තය. උඳුනේ ඉහළ කෙළවරේ දෙපැත්තේ ඇති දෙපැත්තේ ඇති මන්දගාමී කුකර් පතුලේ තබන්න. ඒ වගේම මාළු මස් කැබැල්ලක් තබා ගැනීම සඳහා පතුලේ මිරිකන ලද පත්රයක් ද මා විසින් තබා ගන්නෙමි. තීරු තීරුව එය සිදු කරන විට එය මස් කැබලි ඉවත් කිරීමට පහසු වනු ඇත.
  2. විශාල භාජනයක් තුළ පාන් කෑල්ලක් කුංකා, 1/2 කෝප්ප ස්පැගටි සෝස්, බිත්තර, ලූනු, ලුණු, සුදුළූනු කුඩු, ඉතාලි පැළෑටි සහ ගම්මිරිස් හොඳින් මිශ්ර වන තෙක් මිශ්ර කර ගවමස් මිශ්ර කරන්න. රොටියක් හැඩගස්වන්න. මන්දගාමී පිසිනු ඇත. රොටිය පුරා 3 tablespoons spaghetti සෝස් spread.
  1. ආවරණය සහ පැය 2 1/2 ත් 3 ත් අතර කාලයක් හෝ පැය 5 ත් 6 ත් අතර කාලයක් හෝ කුකුළා පිපෙන තෙක් උයන්න. චීස් පෙති සහිත ඉහළ රොටියක්, අතිරික්තයක් ඇති අතර, තව දුරටත් විනාඩි 15-25 අතර කාලයක් සඳහා පිසීමට අඛණ්ඩව සිදු වේ.
  2. මස් රොටියක් එසවීමට සහ තීරු යතුරකට මාරු කිරීමට තීරු පේළි භාවිතා කරන්න.

ඔබත් කැමති විය හැකිය

ටෙක්ස්-මෙක්ස් මස් ලෝහ
නිරිත දිග මෝස්තර රොටි
Hot 'n Sweet ගම්මිරිස් සහ ලූනු මීට් රොටි
පවුලේ ප්රියතම මස් රොටිය
චෙඩ්ඩර්-ස්පිනච් මීට්ලොෆ්
බාබකියු රසය සමග මූලික මිමි රොටියක්
ක්රියෝල් මස් ලෝහ
කජුන් කපන ලද මෙට්ලොෆ්



තවත් වට්ටෝරු
ඇමෙරිකානු චොප් සුයි
ස්වීඩියානු ගෝවා රෝල්ස්
හංගේරියානු-ස්ටයිල් ගෝවා රෝල්ස්
බිත්තර හරක් සහ කළු බෝන් චිලී

පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ (එක් සේවය)
කැලරි 433
මුළු ෆැට් 17 ග්රෑම්
සංතෘප්ත මේදය 6 ග්රෑම්
අසංතෘප්ත මේදය 7 ග්රෑම්
කොලෙස්ටරෝල් 214 මිලි
සෝඩියම් 794 mg
කාබෝහයිඩ්රේට 24 ග්රෑම්
තන්තු 2 ග්රෑම්
ප්රෝටීන් 42 ග්රෑම්
(අපගේ වට්ටෝරු පිළිබඳ පෝෂණ තොරතුරු ආම්ලික දත්ත ගබඩාව භාවිතා කර ගණනය කළ යුතුය.