බි්රතාන්යය හා අයර්ලන්තය පුරාම පූර්ණ උදෑසනක් ප්රසිද්ධය. එය සෑම දිනකම ආහාරයට නොගෙන සති අන්තවල සහ නිවාඩු සඳහා ඉතිරි කර ඇත. මෙම සම්පූර්ණ අර්ථය වන්නේ උදෑසන ආහාරය වන අතර, ඔබට පහත සඳහන් පරිදි කියවිය හැකි විවිධ ආහාර වර්ග වලින් පිරී ඇත. දිවා ආහාරය වෙනුවට දිවා ආහාරය වෙනුවට දිනපතා උදෑසන ආහාරයට ගත හැකි අතරම උදෑසන ආහාරයට ගත හැකි පුර්ණ උදෑසන ආහාරය සපයනු ලැබේ. කලාතුරකින් සතියේ සෑම දිනකම ආහාරයට ගැනීම, සති අන්තයේ හෝ හෝටල්වල හෝ ඇඳ ඇතිරිලිවල නිවාඩුවක් සඳහා වෙන් කර ඇති අතර, එය නොමැතිව කිසිවක් සම්පූර්ණ නොවනු ඇත.
උදෑසන ආහාරය දොඩම් යුෂ, ධාන්ය වර්ග, ස්ටූව්ඩ්ස් හෝ නැවුම් පලතුරු වලින් පටන් ගත හැකි වුවද සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය වන්නේ සොසේජස්, ග්රිල් කළ තක්කාලි , හතු, තේ, ටෝස්ට් හා මාමලූඩ් සමග බැකෝ සහ බිත්තරයි.
එක්සත් රාජධානියේ සහ අයර්ලන්තයේ සෑම රටකම ඔවුන්ගේ තේරීම් සඳහා තෝරා ගැනීමේ හැකියාව තිබේ; එය ඔවුන්ගේ ප්ලේන් සහ ඔවුන්ගේ මනාපයන් මත ඔවුන් කොපමණ කොතරම් කැමතිද යන්න පුද්ගලයා දක්වා ඇත. ඔබ පහත සඳහන් දේ සොයාගත හැකිය:
- පූර්ණ ඉංග්රීසි භෝජන සංග්රහයක් කළු පුඩින් , බේක් කළ බෝංචි සහ ෆ්රයිඩ් බ්රෙඩ් යන අය විය හැකිය.
- ඉහත දක්වා ඇති පරිදි සම්පූර්ණ ස්කොට්ලන්ත , අර්තාපල් රෝම ( ටැටී ස්කෝස් ), හජිස් සහ ඕට්කෙක්ස්.
- සම්පූර්ණ අයිරිෂ් - නැවතත්, ඉහත පරිදි, නමුත් සෝඩා බ්රෙඩ් ද විය හැකිය.
- සම්පූර්ණ වේල්ස් - ලැවෙර් පාන් හෝ වේදිකා කේක්. මේවා පාන් හෝ කේක් හෝ මුහුදු පැලෑටි වලින් සාදන ලද අතර, කේක් අඹරන ලද තැඹිලි සහිත ආහාර පිසිනු ඇත.
- අල්ස්ටර් ෆ්රයි සම්පූර්ණ ඉංග්රීසියට වෙනස් නොවේ. නමුත් සෝඩා පාන් සහ දිනපතාම සේවය කර ඇත.
උදෑසන ආහාරය මූලාරම්භය නොපැහැදිලි සහ දිගු උදෑසන සිට කම්කරුවන් රැගෙන යාම සඳහා තිරසාර ආහාර වේලක් ලෙස ග්රාමීය එංගලන්තයේ ගෙන්වා ඇතැයි විශ්වාස කෙරේ.
උදය සඳහා වෙනත් නම්
"සම්පූර්ණ ආහාරයක්" ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, වෙනත් යෙදුම් භාවිතයට ගැනෙන අතර, එය A Fry Up, A පූර්ණ Monty සහ අයර්ලන්තයේ සමහර අවස්ථාවලදී එය චුබ් ලෙස හැඳින්වේ.
බොන්නද?
තේ කෝප්පයක් ජනප්රිය සහ සාම්ප්රදායික පාන වර්ගයක් වන අතර, කෝපි කෝප්පයක් ද වේ.
සාම්ප්රදායික උදේ ආහාර සඳහා වෙනත් ජනප්රිය දීසි
වෙළඳපොලේ කුස්සියේ සිට මෑත වාර්තාවක් දක්වා ප්රමාණවත් නොවන පරිදි එම ආහාර ප්රමාණවත් නොවන්නේ බ්රිතාන්ය සහ අයර්ලන්ත උදය තුළ හුවමාරු කළ අයිතමයන් 40 ක් පමණි.
සෝස් බෝංචි, බේකන්, බිත්තර (පිඹින ලද / බටර් දැමූ / ගර්භාෂිත / පිසින ලද බිත්තර / ෆ්රයිඩ්), කළු පුඩිං, යීරි පාන්, කෑම්ප්, ක්රැපර්, බුබුලු හා ප්ලීස්, සල්ලි පිරිමි (පෑන්කේක්), ලූනු (ෆ්රයිඩ් හෝ වළලු) කජු, ඔඩෙල්, ෆ්රයිඩ් පාන්, ටෙස්ට්, ඩර්බීෂයර් ඕට්කේක්, ඉංග්රීසි මෆින්, තක්කාලි (ග්රිල්ඩ්, ෆ්රයිඩ්), හතු, හැෂ් බ්රවුන්ස්, බේක් ඇට , අර්තාපල්, ටැටී ස්කෑන්, ආර්බ්රෝට් දුම්, බැනර්ස්, බටර් / රෝලර්), හර්ජිං, හග්ගිස්, ලෝරන් (චතුරශ්රය ස්කොට්ලන්ත) සොසේජ්, පෙදරේරු පාන්, පැන්සලව්ඩ්ඩ් කුකුල්, ග්ලැඩෝගන් (නිර්මාංශ) සොසේජස්, කීම්පෝග ( වේල්ස් පෑන්කේක් ), තිරිඟු පාන් , අර්තාපල් ෆාල්ල් සහ අර්තාපල් පෑන්කේක්.