10 න් 01
කිරි දියර යනු වියළි යනුවෙන් අදහස් නොවේ
Mikolette / Getty රූප උණුසුම්, ක්රීම් ගතියෙන් යුක්ත ආහාර බොහෝ පැරණි නිවසේ ආහාර පිසීමට සලකා බලන දේ. කිරි ආසාත්මිකතාව, ලැක්ටෝස් නොඉවසිලිමත් වීම හෝ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ජීවන රටාවක් ඔබට සැනසිලිදායක ආහාර භුක්ති විඳීමේ හැකියාව අහිමි කර නොගනී. ඔබ ආදරය කිරීමට බැඳී ඇති රසවත් කිරි ආහාර රහිත ආහාර සොයා ගන්න.
10 න් 02
කිරි දියර ලස්ගානා primavera
ලෝරි පැටසන් / ගැටි රූප මෙම කිරිවලින් තොර ලසඤ්ඤා primavera වට්ටෝරුව තුළ ලසැන් නූඩ්ල්ස් ක්රීම් සහිත සුදු සෝස්, නිවිති, කිරි රහිත චීස් සෝස් හා කිරි රහිත රසික පැටවුමකින් යුක්ත වේ.
03 සිට 10 දක්වා
දියරමය නිදහස් කොෂර් මූස්කා
මාකර් වාව්රේව් / ඊයීඊඊම් / ගැටි අනුරූ බ්රොල්ඩ් වම්බටු යනු බිම හරක් මස්, තක්කාලි සෝස් හා නිර්මාණශීලී කිරි ආහාර වලින් තොරව ආලේපිත වන අතර, අලංකාර තද රතු පාට තෙක් පිළිස්සුම් කර ඇත. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ කිරිවලින් තොර කොචර් මුස්සාකාවක් .
04 න් 10
කිරි දියර ලසඤ්ඤා
ලිසා රොම්රීන් / පින්තූර බැංකුව / Getty Images මෙම සරල කිරි රහිත ලසඤ්ඤා සුප් හොද්ද නූඩ්ල්ස්, පැස්ටා සෝස්, පහසු කිරි රහිත චීස් සෝස් හා කිරි රහිත රොටෝටා සමඟ සූදානම් වේ.
10 න් 05
කිරි නොමිලේ කොහර් චිකන් පොට් පයි
ලෝරි පැටසන් / ගැටි රූප මෙම කිරි ආහාරයෙන් තොර කොචර් කුකුල් මස් වට්ටෝරුව එක් ආහාරයක් තුළ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් වේ. චිකන් හා එළවළු ක්රීම් ගතියෙන් යුත් හතු සෝස් වර්ගයකුත්, රසවත්, පොහොසත් බිස්කට් මිටි බ්ලැන්කට් යටින් පුළුස්සනු ලැබේ.
10 න් 06
Vegan Sweet අර්තාපල් කැසොලෝලය
ප්රවේගරි / ෆ්ලිකර් / CC BY 2.0 මෙම දඹදිව් මිහිරි අර්තාපල් කාසෝලා නිල් දුඹුරු කුළුබඩු සහිත පෙහේන් ගෙඩියක යටින් වළාකන ලද යපස් ආලේපන ලද අර්තාපල් පිරවුමකි. ස්වීට් අර්තාපල් පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇත.
07 සිට 10 දක්වා
අර්තාපල් Au Au Gratin
ජෙරස්ක්ක් / පික්බෙබේ අර්තාපල් කප්පාදු කර ඇත්තේ රන්වන් වල්පල් තට්ටුවක් යටින් වීගන් ක්රීම් සෝස් තුළයි . මෙම සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව අර්තාපල් ඇගටින් වට්ටෝරුව සෑදී ඇත. මෙම කෑල්ලක් ඔබගේ ප්රියතම Entree සඳහා විශිෂ්ට පැත්තක් වේ.
10 න් 08
දියරමය නිදහස් ටූනා නූඩ්ල් කැසිලෝලය
මාටින් ජැකව්ස් / ගේට්ටි පින්තූර නූඩ්ල්ස්, සැල්දිරි, ඇට, බ්රොකොලි සහ ටූනා මෙම ටියුන් නූඩ්ල් කැෂෙලෝල් වට්ටෝරුව තුළ ටුනා හා පැස්ටා සමඟ ආහාරයට ගත හැකි එළවළු වර්ග එකතු කරමින් ක්රීම් සහිත සෝස් පුලුස්සනු ලැබේ.
09 න් 10
Vegan වම්බටු පැර්මාසන්
Iain Bagwell / Stockbyte / Getty Images මෙම වම්බටු බැටළුවෝ තක්කාලි සෝස්, කිරි රහිත චීස් සෝස් හා මේ වීගන් වම්බටු parmean වට්ටෝරුව තුළ ගෙඩි ගෙඩි මස් ගෙඩිවලින් සමන්විත වේ.
10 න් 10
ග්ලූටන් රහිත සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර එළවළු
Lahti213 / විකිමාධ්ය කොමන්ස් / CC BY-SA 4.0 මෙම ග්ලූටන් රහිත සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු රතු පාට, පරිප්පු හා ඖෂධ පැළෑටි, රතු පාට තක්කාලි පැතිරීමකට පසුව පුලුස්සනු ලැබේ.