ඔබට ගිලිහී යයි

ගිලා කපා දැමීමට කාලයක් නැත. සිසිල් සවාරා සහ ග්රිසිය සඳහා හොඳ සෘතුමය ආහාර රාශියක් සහිතව, දැන් ගිනි ආලෝකය සහ ආහාර පිසීම ලැබීමට කාලයයි. ගිරි ගෙඩි සඳහා පරිපූර්ණ වූ හෘද එළවළුවල වේලාව වැටීම වේ. ස්කොෂ් , වම්බටු , පැණිරස අර්තාපල් සහ කැරට් සියල්ලේම ඝනත්වය තදින් තාපය දක්වා රඳවා තබා ගැනීමට හැකියාව ඇත. ගෑස් හෝ අඟුරු, මෙම ග්රීෂ්ම සෘතුවේ පලතුරු සහ එළවළු ස්වභාවික රසකාරක සාන්ද්ර ගත කරන අතරම රසයි.

ඔවුන්ගේ එළවළු සහකරුවන්ට සමානයි, විශේෂයෙන්ම ඇපල් හා පෙයාර්ස් වල පලතුරු, ග්රිල් මත අති විශිෂ්ටයි. බොහෝ වායු සහ අඟුරු ඒකකවල උෂ්ණත්වය අධික ස්වභාවික සීනි කැට මවුකිරි ගෙන ඒවායේ රසයන් උත්සන්න කරනු ඇත. ඔවුන් වසරක මෙම කාලය සඳහා සුවඳ විලවුන් සහ සුවඳ දුම් කරති. ඔවුන් ඉක්මනින් ආහාර පිසීමේ සිට මිනිත්තු කීපයකින් සකස් කළ හැකි අතර රාත්රී ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වේලක් පසු පරිපූර්ණයි.

සෑම විටම ස්ථිර හා නැවුම් නිෂ්පාදන සඳහා සොයා බලන්න. මෙම ආහාර බොහෝමයක් ඉතා හොඳ අස්වැන්නක් ලබා දී ඇති අතර, ඒවායේ නැවුම් බවෙහි උෂ්ණත්වයේ හොඳම ඒවා වේ. මෙය විශේෂයෙන්ම පළතුරු සහ කැරට් සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ. ගිරි ගෙට එන විට ටෙන්ඩර් තෙක් උයන්න. ග්රෑම් 100 කට වැඩි ප්රමාණයක් පළතුරු සහ එළවළු ප්රියජනකයි. ඉතින් පිහුම් කාලය අඩුයි, පහත දැක්වෙන අතිවිශිෂ්ට වට්ටෝරු අනුගමනය කරන්න.

• 10 න් 01

  ස්වීට් අර්තාපල් නචොස්

  මෙම වාත්තු යකඩ මිහිරි අර්තාපල් නකෝස් පමණක් නොව, අතිශයින්ම බහුලව තිබේ. මෙම වට්ටෝරුව ස්පීසී සඳහා කැඳවුම් කරයි, නමුත් ඔබට ග්රිල් කළ කුකුළුමස් පියයුරු, ටෝෆු හෝ වෙනත් මිශ්රණයට ග්රිල් කළ හැකි එළවළු එකතු කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව අඟුරු ග්රිල් වල ගිනි සිලු සහිත රසය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එය වායු ඒකකයක්, ගෘහස්ථ ග්රිල් පිටි, උදුන හෝ උඳුනක සකස් කළ හැකිය. ඔබගේ ඊළඟ රැස්වීම්, ක්රීඩා ඉසව්ව හෝ කඳවුරු ගමනේදී මේවා ඉටු කරන්න.

• 10 න් 02

  එළු පැටියෙකු සමඟ වයිට්ග්ට්රේට්

  වැසි වනාන්තරයේ වැඩෙන වම්බටු සමග විශේෂයි. ඔබ විශාල වම්බටු අස්වැන්නක් සමග යටවීමක් නම්, එය මෙම වට්ටෝරුව උත්සාහ කළ යුතුය. සරළ, රමණීය සහ ෆන්ට් ෆැන්ටිස් මේවා ප්රධාන ආහාරයක් හෝ කුඩා පෙති වලට කපන ලද අතර එළු පැටියෙකු සමග වයින්ග්ග්රේට් සමඟ සේවය කළ හැකිය.

• 03 සිට 10 දක්වා

  ඩ්රයිව්ඩ් වට්ටක්කා

  මෙය දුම්පානයට හා සුප් සිට ඕනෑම දෙයක් සඳහා වට්ටක්කා ආහාර පිසීමේ ක්රමය, පැස්ටා ඉහළට ගැනීම හෝ විශාල දුම් වට්ටක්කා පීටි සෑදීම සඳහා. හොඳම කොටස නම් මෙම වට්ටක්කා ඇත්තෙන්ම ඕනෑම අඟුරු ගාලක හෝ දුම්කොළ මත දුම් පානය කළ හැකිය.

• 04 න් 10

  සුදු වයින් ග්රිල්ඩ් පෙයාර්ස් අතුරුපස

  මෙම පෙයාර්ස් ඉහළට රාක්ක මත පිසීමට හෝ ප්රධාන ආහාරය වන අතර අතුරුපස සඳහා ග්රිල් මත තබා ඇත. ඔවුන් මෘදු මිහිරි රසයක් ඇති අතර එය වැනිලා අයිස්ක්රීම්වලින් හෝ කැරමල් හෝ චොකලට් සෝස්වලින් පිරී තිබේ.

• 10 න් 05

  ආසියාගෝ චීස් සමඟ අශෝභන ස්කොෂ්

  මෙම ස්කොෂ් ස්කොෂ් වට්ටෝරුව ඕනෑම දෙයක් සඳහා විශිෂ්ට පැත්තක් කෑමක් කරයි. ඔබට ඒවා සූදානම් කළ හැකි අතර උඳුනට ඉහළ කූඩුවේ සිට හෝ ඔබේ ග්රිල් එකේ පැත්තෙන් තැබිය හැකිය, ඔබ කන්න සූදානම් වන තුරු ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ අමතක කරන්න.

• 10 න් 06

  ග්රිල් රතුටූල්

  මෙය රසය පිරුණු රසවත් ආහාර වේලක් වන රසවත් ග්රිල් කරන නිර්මාංශ නිර්මානයක්. Ratatouille යනු උයනේ සිට අස්වනු නෙළූ අවසාන දේ වලින් සාදන ලද සාම්ප්රදායික ප්රංශ පළාත් වට්ටෝරුවකි.

• 07 සිට 10 දක්වා

  ස්පර්ශ කළ බටර්නුට් ස්කෝෂ්

  Butternut ස්කොෂ් යනු සියලු වට්ටෝරු සඳහා පදනම වේ. දුම් පානයෙන් එය පිසීමේදී එය සම්පූර්ණයෙන්ම අලංකාර වූ නව මානයක්. මෙම ස්කොෂ් වල දුමාරය රසවත් ඕනෑම උපකරණයක් භාවිතා කරනු ඇත. හොඳම දෙය නම්, එය ඉටු කිරීමට දුම්කොළ තීරණය කිරීමට ඔබ තීරණය කර ගන්න. මෙය අඟුරු ග්රිල් සඳහා හොඳ වට්ටෝරුවකි. එබැවින් කැපවූ දුම් පානයක් අවශ්ය නොවේ.

• 10 න් 08

  එළවළු ක්යිනෝනා පිලාෆ්

  අවුරුද්දේ ඕනෑම වෙලාවක සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරුවක්. මෙම කුනානා ප්ලාසා ගාන ලද මස් හා මුහුදු ආහාර සඳහා පැත්තක් ලෙස සේවය කළ හැකි හෝ ප්රධාන පාඨමාලාවක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. ග්රිල්ඩ් ස්කොෂ් සහ බීට් සාරය සඳහා ෆැසිස්ට් කැරමල් කළ රසයක් එක් කරයි. ඔබගේ රුචිය ගැලපෙන පරිදි ෆෙටා චීස් කොටස අඩු කරන්න.

• 09 න් 10

  කැටයම්-බ්රවුන් සීනි ගීත කැරට්

  ගිලින කැරට් ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුය. නමුත් ඔබට යම් රසය එකතු කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබට ඒවාට බැසීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම සීනි පතනශීලීයම ආලේපනය නොනවත්වාම ගිනි නොතිබෙනු ඇත, නමුත් එය විශාල ගාන ලද කැරට් කරවනු ඇත.

• 10 න් 10

  කුරුඳු ඇපල්

  ඇපල් ගාර් සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔවුන්ගේ ස්ථිරත්වය තාපය දක්වාත්, ස්වභාවික සීනි රසවත්, පැණිරස රසය දක්වාත් කාමාලාලයි. මෙම ග්රිල්ඩ් ඇපල් අතුරුපසක් වැටීම හෝ ශීත ඍතුව සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ඔබට එය පයිප් හෝ පිඟන් ගෙඩියකින් වැනිලා අයිස් ක්රීම් මකුළුවා, උණුසුම් කැරමල් සමග වියළී ගියේය. කෑමට හොඳම ආහාරය!