මාළු කපන, ඉස්සන් ක්රියෝල්, ටූනා වට්ටෝරු, සැමන්, සහ තවත්
ඔබේ මන්දගාමී උදුනේ ආහාර පිසීමට ආහාර පිසීමට සිතන විට මත්ස්යයන් හෝ මුහුදු ආහාර ගැන සිතන්න එපා. නමුත් බොහෝ විකල්පයන් තිබේ. දිගු, මන්දගාමී ඉවුම් පිහුම් නිසා මත්ස්ය හා ඉස්සන් තද කරයි, ඔවුන් පිසීම සඳහා ගතවන කාලය විනාඩි 15 විනාඩි 1 දක්වා එකතු නොවේ. නිදසුනක් ලෙස සුප් හෝ ගම්මෝ, සොසේජ් හා කුකුළු මස් සමග දිගු කාලයක දී කුට්ටියක පිසින ලද අතර, ඉස්සන්ගේ කාලය ඉක්මවා විනාඩි 20 ක් පමණ එකතු වේ.
පොදුවේ, මිනිත්තු 15 ක් පමණ පසු ඇඹරීම සඳහා මාළු සහ මුහුදු ආහාර පරීක්ෂා කරන්න. ඉස්සන් ටෙන්ඩර් හා විනිවිද නොපෙනෙන අතර මසුන් අතු සමඟ පහසුවෙන් පහසුවෙන් පොඟවා ගත යුතුය.
පුදුමසහගතව, මන්දගාමී කුකර් ඉතා විශිෂ්ට සැමන් නහරයෙකි. තීරු හෝ පාච්මන්ට් කඩදාසි සමඟ ඇති සෙවන කුකර්. ලෙමන් පෙති, ඖෂධ පැළෑටි සහ ඔබේ කැමතිම කුළුබඩු සහිත සැමන් ෆිලේට් කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් හෝ 2 ක් ආවරණය කරන්න. සෙමින් කුකර් තුළ ෆිලට් තබා බඳුනට වයින්, වතුර හෝ සුප් කෝප්පයක් එකතු කරන්න. ආවරණය සහ පැය 1 සිට 2 දක්වා අවම වශයෙන් ආහාර පිසීමට. පැය 1 කට පමණ පසුව සෑම විනාඩි 15 කට පමණ පසු ගඩොල් සමග සැමන් සලාද පරීක්ෂා කරන්න. ක්ෂණිකව කියවිය යුතු අතර එය ක්ෂණිකව කියවන උෂ්ණත්වමානයක් මත 145 F පමණ වනු ඇත.
ඔබ නිශ්චිත වට්ටෝරුවකින් අනුගමනය නොකර, tilapia, sole සහ flounder වැනි ගැඹුරු මසුන් වැළැක්විය යුතුය.
මාළු වට්ටෝරු
- සුපුරුදු කුකර් සුදු බෝංචි ටූනා සමඟ මෙම පිළියෙළ කිරීම සහල් සමඟ රසවත් ආහාරයක් හෝ බෝංචි ඇඹරීමට හා රසවත් ටූනා සහ බෝංචි සලාද සඳහා ටූනා සහ තක්කාලි එකතු කරන්න.
- මෙම පහසු මසුන් ආහාරයට ගලා බසින්න. සැමන් හෝ වෙනත් ශක්තිමත් මාළු පිරවුම් සමග ආහාරයක් සාදන්න. වාලු, සලාද, සහ අනෙකුත් ඝන පිරවුම් වර්ග හොඳ තේරීම් වේ.
- කූක්-පොට් කැටිනූල් අර්තාපල් සැමන් ටින් සහිත ටින්මාන් , මෙම පහසු සහ පහසු ආහාරයට කපා ඇති අර්තාපල් හා ඝනකමින් යුත් සුප් සමග පිසිනවා ඇත.
- කූක්-පොට් ටූනා කැසල් කෝලමය අර්තාපල් චිප්ස් හෝ පාන් කෑල්ලක් කුංකුම සමග මෙම පහසු ආලේප කරන්න.
ඉස්සන් සමග වට්ටෝරු
- ක්රොක්-පොට් ෂ්රීම්ස් ක්රියෝල් උණුසුම් පිසූ බත් හෝ පැස්ටා සමඟ කුරුල්ලා සාදාගන්න . එළවළු, තක්කාලි හා ඉස්සන්ගේ සංකලනය සම්භාව්ය නිව් ඔර්ලියන්ස් ගාස්තුවකි.
- ක්රොක්-පොට් ජම්බලයා මෙය තක්කාලි සමග චිකන් හා දුම් සෝස්ගේ සංයුක්තයකි. ඉස්සන් සහ පිසූ බත් ආහාර පිසීමේ වේලාව අවසානයේදී එකතු කරනු ලැබේ.
- උණුසුම් පිසින ලද චිකන් හා ඉස්සන් Fettuccine තවත් රසවත් සංයෝගයක්, චිකන් හා ඉස්සන් මිශ්රණය උණුසුම් පිසූ fettuccine මත සේවය කරති.
- මන්දගාමී කුකර් හැම් මරිනාරා සෝස් මෙම මිනිාරා සෝස්, මන්දගාමී උදුනක ආහාර පිසීම සඳහා ස්පර්ශ වේ. උණුසුම් පිසින ලද ස්පැගටි හෝ ලින්ජින් යොදා ගනී.
- උකු කුකර් සුදුළූනු කුරුල්ලා මන්දගාමී කුකර් මෙම සුදුළූනු ඉස්සන් ආහාරය පිළියෙළ කිරීම සහ ආහාර පිසීම සඳහා ස්පර්ශ වේ. සෝස් අමුද්රව්ය එකතු කරන්න, ඉස්සන් එකතු කරන්න, බොත්තමක් තල්ලු කරන්න.
- උකු කුකර් ස්වීට් හා ඇඹුල් හැපී හිම, අන්නාසි, ඉඟුරු, මෙම රසවත් පැණිරස හා ඇඹුල් ඉස්සන්ගේ කුරුල්ලා කන්න. උණුසුම් පිසින ලද බත් සමග සේවය කරන්න.
සුප් හා ස්ටිව් වට්ටෝරු
- ක්රොක් පෝට් චිකන් හා සොසේජ් ගාමෝබෝ මෙම ක්රියෝල් ෆීලික්ස් මන්දගාමී කුකර් ස්වභාවිකය.
- කෲක්-පොට් ක්ලාම් චොඩ්ඩර් මෙය අතිශය විධිමත් චොපර් සෑදීමේ විශිෂ්ට ක්රමයකි. පිසීමේ වේලාව අවසානයේ ළූනු හෝ ක්රීම් එකතු වේ.
- මෑන්හැටන්-මෝස්තර චොප්ට් චොඩ්ඩර් මෙය මගේ පවුලේ සුහද හඟවන චොපර් වට්ටෝරුවකි. බේකන්, clam යුෂ සහ තක්කාලි එය කදිම රසය ලබා දෙයි.
- ක්රොක්-පොට් මාළු වැවිලිකරුවෙක් බකමූණු, තිරිඟු, හෝ somf සමග මෙම පහසු යාන්ත්රික කුකර් මාළු ආවරණ කරන්න.
- Will's Fisherman's Stew Will ගේ ඉස්සන් ඉස්සන්, මාළු, කපරාරු, මට්ටම් සහ කුණු වලින් රසය පිරී ඇත.
වඩාත්ම ජනප්රිය මන්දගාමී කුකර් වට්ටෝරු