සුක්කා තුළ සරල වට්ටෝරු
සුඛොට්, යුදෙව්වරුන්ගේ මණ්ඩපයේ මංගල්යය, රොෂ් හෂානා සහ යෝම් කිිපූර් පසු ඉක්මණින් ගමන් කරයි. ඒ කියන්නේ කෙටි කාලයක් තුළ නිවාඩු නිවාඩු ආහාර පිසීම (හා කෑම බීම) ඇති බවය. වාසනාවකට මෙන්, සූක්කා තුළ සේවය කිරීමට ඉක්මන් සහ පහසුවෙන් සේවය කිරීම සඳහා වන විශේෂ, උත්සව සමය හා සෘතුමය වට්ටෝරු වලින් පිරුණු ආහාර සකස් කළ හැකිය.
සුක්කොත් භෝජන සංග්රහය
මෙම සියලු වට්ටෝරු පහසු සහ රසවත් සුකොටේ රාත්රී කෑම සඳහා විශිෂ්ටයි.
ඔවුන් සියලු දෙනාම කන්නයේ අස්වැන්න කපන නිෂ්පාදන ප්රදර්ශනය කර ඇති අතර, සේවය කිරීමට පහසුය. විශේෂයෙන්ම සක්කිකා පිටත ආහාරයට ගැනීමෙන්.
- කරවල කැරට්, ඇපල් හා සැල්දිරි සුප් : මේ රසයෙන් වැඩි වන අතර මෙම රසවත් කැරට්, ඇපල් හා සෙරීරි සුප් වල ඵලදායී ව්යායාම සුමට කරයි. මෙම මස් ආශ්රිත නිවාඩු දින ආහාරය ආරම්භ කිරීමට පැරැව් කළ අනුවාදය (අවන් බටර්) කර ගන්න.
- මස් පිරවූ ගම්මිරිස් : ඔබ Giora Shimoni වෙතින් මෙම වට්ටෝරුව තුළ බිම හරක් මස් හෝ තුර්කිය භාවිතා කළ හැකිය. ඔහු කියනවා "ගම්මිරිස් ගම්මිරිස්වලට වඩා ගෝවා කොළ පිරවීමට වඩා පහසුයි. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ රසවත් ආහාරයි." ඔබ ගම්මිරිස්වලට ගෝවා කිරීමට කැමති නම්, සමානයි පහසු වන ෂිමොනිගේ නොගැඹුරු ගෝවා වට්ටෝරුව පරීක්ෂා කරන්න.
- ඇප්රිකොට් ඇටනික් දෙහි, කුකුල් මස්, අර්තාපල් සහ බ්රොකොලි ෂීට් පෑන් රාත්රී භෝජන සංග්රහය : මෙම රසවත් එක් පෑන් රාත්රී කෑමට වඩා පහසු නොවේ. බෝනස්: අර්තාපල් සහ බ්රොකොලි සමඟ රසය සමග එළවළු සමග පිසින ලද කුකුල් මස් පිසීමට. පහසු ආහාර ඉදිරිපත් කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම සඳහා එක් තැටියක් මත මුළු ආහාරයම සේවය කරන්න.
- ඇපල් සහ වියළි චෙරි ක්රිප් : මෙම හිතකර, කිරිවලින් තොර ඇපල් සහ වියළි චෙරි ක්රිප් හි ප්රදර්ශන කුටියේ නව ඇපල් ගෙඩියක්. හුරුබුහුටි හැපෙනසුළු බඳුනේ කිසිදු බටර් අඩංගු නොවේ. එබැවින් පළතුරු, ඕට් සහ ගෙඩිවල රසයන් සැබවින්ම බැබළේ.
සුක්කොත් දිවා ආහාරය
සුක්කා දිවා ආහාරය කදිම සරත් කාලගුණය සහ අස්වැන්න නෙලීමෙන් ප්රීතිමත් කාලයක් විය හැකිය.
මෙම ඉක්මන් හා පහසු දිවා ආහාර අදහස් සරල දිවා එළවළු සඳහා පරිපූර්ණයි.
- ඇපල් සලාද දෙමුහුන් මෙම මිහිරි ටාට් සලකුණ මගින් යුදෙව් නිවාඩු සඳහා සංකේතාත්මක වැදගත්කමක් ඇති සෘතුමය ඇපල් හා දෙළුම් වලින් සමන්විත වේ.
- කැරමලීකෘත මහදුරු හා ෂැරෝට්ස් සමග රසට හැපෙන ලුණු සහ ගම්මිරිස් චිකන් : මෙම අලංකාර වට්ටෝරුව එකට එකතු කිරීම පහසු නොවේ.
- රසවත් ස්වීට් අර්තාපල් සහ බීට් : රසවත් වර්ණ හා මිහිරි රසකාරක රසයෙන් යුක්ත වන අතර මෙම පහසු ආහාරයට ගතහැකි පැණිරස කෑම වැටීමෙන් රසවත් එළවළු වර්ගයි.
- ගෝල්ඩන් රයිසින් සමඟ කහබත් රයිස්: රන් කාසි සහිත ආප්ත කහ රයිස් මේ වැටීමේ මෙනුව සඳහා අලංකාර අනුපූරකයක් වන සැහැල්ලු පොහොසත් සෝයා සෝස් තුල තල්ලු කරනු ලැබේ.
- හිරු බැරි චෙරි කේක් : වර්ණවත් පලතුරු හා රසවත් කේක් නැති පරිපූර්ණ අතුරුපසක් සංයෝගයක් සපයයි. මෙම සරළ කේක් එකේ විවිධාකාර පලතුරු වලින් යුක්ත වන අතර, ඔබ සතු දෑ මත පදනම් වේ.
තව මෙනු අදහස් සඳහා සොයන්නේද? රසවත් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක්, රසවත් හතු සුප්, අස්වැන්නක් සහිත පොටින් පයි සහ තවත් රසවත් නිර්මාංශ සුකොට් මෙනුවක් අත්හදා බලන්න. සුකොට් සහ සිම්ප්ට් ටොරා හි රසැති ආහාර රසවිඳීමේ සම්ප්රදායක් තිබේ නම්, පරෙස්සම් හා ක්ිනෝනා වැනි රසැති හතු හෝ කිම්චි පිරවූ ගෝවා වැනි දේවල් ටිකක් වෙනස් කරන්න .