දින නව දිවා ආහාරය සඳහා කිරි හා රබර් වට්ටෝරු

අටවන දින (Tisha B'Av) දක්වා නවත්වන දින (Tishat HaYamim) නමින් යුදෙව්වන් ආහාරයට ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම සාමාන්ය දෙයක් වේ. Tisha B'Av - අවා යුදෙව් දින දර්ශනයේ මාස නවයේ දින - වැලපීම සහ උපවාසයේ දවසකි. ක්රි.පූ. 586 දී දෙවෙනි පන්සල විනාශ කිරීම සහ යුදෙව්වන් විසින් අතීතයේ සිටි යුදෙව්වන්ගේ අනෙකුත් ඛේදවාචකයන් විනාශ කිරීම මේ දවසෙහිදී යුදෙව්වන් සිහිපත් කරති.

දවස් 9 සඳහා ඔබ මෙනු සැළසුම් කරන විට මෙම කොෂර් කිරි ආහාර වට්ටෝරු ඔබට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔබ දැන සිටියාද? Tisha B'Av ට පෙර දින තුළ මස් වලින් වැළකී සිටීම සඳහා රීතිය, මාළු වලින් නොව, මාළු අනුභව කිරීම බොහෝ කාලවලදී කතෝලිකයන් නිරීක්ෂණය කරනු ලබයි. මේ වට්ටෝරු, කිරි හෝ අමිහිරිවලින් යුත් වෙනත් කොෂර් වට්ටෝරු සමඟ මස් මස් අමුද්රව්ය ඉවත් කිරීම - අතිරේක ආහාර සැළසුම් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ .

නව දින සඳහා කිරි ආහාර වට්ටෝරු

1. කළු බෝංචි, චීස් සහ ටොර්ටියල් කැසල් (කිරි)

2. පරෙස්සම් කිවිනෝ-රොටි පෝටබෙලෝ හතු (කිරි, පාස්කු)

3. නිවිති, ෆේටා සහ බිම්මල් පයි (කිරි)

4. බිම්මල් සහ ලූණු ඔම්ලෙට් (කිරි හෝ පරෙවියන්, පාස්කු)

5. ඊසි චෙක් බොෙසෙක්ස් (කිරි)

6. බ්ලින්ට්ස් සුප්ල් (කිරි)
7. චීස් ලැටෙක්ස් පෑන්කේක් (කිරි)
8. කේරිස් සහ චීස් (එළවළු)

පැස්ටා වට්ටෝරු

1. බටර්ත්රුට් ස්කොෂ් සහ ලීක් ලසැග්න (කිරි හෝ පැරේව)

2. ටූනා සහ වීජි පැස්ටා සලාද (පර්ව්)

3. ස්පැනච් ලැසැන්ග් (කිරි)

1. පැස්ටා බෙචමෙල්, ක්රීම් මැකාරනි සහ චීස් (කිරි)

මාළු වට්ටෝරු

1. ලෙමන් හර්බ් බේබුල් හාලුබට් (කන්යා, පාස්කු)

2. ඉන්දියානු-ස්පෙන්ස් සැල්මොන් (පරෙවි )

3. ක්ලැසික් ටූනා සලාඩ් (පරෙවි)

නිර්මාංශ හා නිර්මාංශි වට්ටෝරු

1. පර්සියානු වම්බටු සහ තක්කාලි ස්ටූ (කෝරෙස්ෂ් බැම්මජන්)

2. එළවළු හා චිකේයා ටාගීන් (Couscous) (පැරේ)

3. බේකඩ් චිකේපි ෆ්රිට්ටර්ස් (පරෙවි)

මිරි රෙකොවිට්ස් විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි