මෙම පාප්පය ආහාර පිසීම් ඉඟි නොපාන්න

පැපියා පිසීමේ ඉඟි

• ඵෙතිහාසික පැපොල් පළතුරු අමු ආහාරයට සුදුසු අතර ආහාර පිසීම සඳහා හරිත පළතුරු වඩාත් සුදුසුය.

• පළතුරු, කුකුළු මස් හෝ මුහුදු ආහාර සලාද සඳහා සේවා දීසියක් ලෙස පැපුවා නිහාරිකාව භාවිතා කරන්න.

• කුරුඳු , මී පැණි සහ බටර් සමග කුරුලු පැපයා කන්න. රසවත් වෙනස් පැණක් සඳහා පිළිස්සීම.

• කඩිනම්, පළතුරු අතුරුපසක් සඳහා සීනි ඉස්කුරුප්පු කිරීම, පැපොල් හි අර්ධ කපන්න, ලෙමන් යුෂ, ලෙමන් යුෂ, ඉසිය යුතු ය.

• පළතුරු සලාද සඳහා පැපුවා එකතු කළ විට, අවසන් මොහොතේ දී එය එකතු කරන්න, එන්සයිම අනෙක් පැත්ත මෘදු නොවේ.

• ශීත ස්කොෂ් සඳහා හරිත පැපාය ආදේශ කිරීම උත්සාහ කරන්න. භාවිතයට පෙර පළමුව සුදු, ආම්ලික යුෂ ඉවතලන්න.

• ගම්මිරිස් ආදේශකයක් සඳහා, බිම පැපොල් බීජ උත්සාහ කරන්න.

• ඔබ පලතුරු සඳහා පපෙය භාවිතා කරන්නේ නම්, කැබලි කිරීම හා බීජ පැළ කිරීම පෙර මුලින්ම පීල් කර තබන්න.

• ජෙලටින්වල පමණක් පිසින ලද පැපොල් හෝ පැස්ටරී කරන ලද පැපොල් යුෂ පමණක් භාවිත නොකරන්න.

• marinade එකතු කරන ලද පැපිර පිරිසිදු කරන ලද නිවර්තන රසය ලබා දෙනවා පමණක් නොව, මස් සහ කුකුල් මස් වර්ග.

• අතිරික්ත පළතුරු හිරු හා අයිස් ක්රීම් සඳහා සෝස් වර්ගයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

• එක් මැදපෙරැල්ලක් පළතුරු කැඩුණු පළතුරු 1 සිට 1-1 දක්වා වැඩි විය යුතුය.

• එක් රාත්තල් නැවුම් පැපෙයා පෙති කපන ලද කෝප්ප 2 පමණ වේ.

• පැපොල් සමග හොඳින් ගමන් කරන පලතුරු: මැන්ගෝ , පැෂන්ෆෲට්, කිවිුෆෲ සහ බොහෝ බෙරි ඇත.

• අතිරේක ඖෂධ පැළෑටි: චූට්ස් , කෝලැන්ට්ර , බැසිල් , මින්ට් සහ.

පපේයස් ගැන වැඩි විස්තර

• පැපියාස් යනු කුමක්ද?
• පැපුවා ගබඩාව සහ තෝරා ගැනීම
• පැපුවා පිසීමේ ඉඟි

පැපොල් වට්ටෝරු

• කරම් පුල්ලි අතුරුපස
• හරිත පැපායි සලාද
• හැව්ලීන් හොට් චිකන් පැපයි කොසෙල්වෝ
• ස්පයිසි පර්ස් සල්සා සමග මහී මහී
• පැපියා කිමීසිකල් ස්මූති
• පැපොල් කිස්පාර්ඩ්
• පැපියා අයිස්ක්රීම්
• පැපියා මධර් චට්නි
• පැපියා පයි
• පැපොල් අන්නාසි සල්සා
• පැපියා රයිසන් චට්නි
• පැපියා රයිසින් මැෆින්ස් හෝ පාන්
• පපයා සලාද
• පැපොල් බීජ දැමීම
• ඉස්සන් වන පැපායිස්
• තුර්කිය සලාද කැලිප්සෝ දුම් පානය කරන ලදි
• ටොමැටිලෝ පාපැදිය සෝස්
• ඩේටිසන් චිලී පැපියා සමඟ
• යින් යාන් පැපයි අතුරුපස